Острота зрения у ребенка. с 3-летнего возраста остроту зрения проверяют при помощи таблицы

Какое зрение у детей считается нормальным?

Младенец появляется на свет с относительно низкой степенью видимости. Но каждый день, при правильном развитии и уходе, способность улучшается и преображается:

• первые дни жизни — все предметы в виде пятен, дальше метра младенец глаз младенца ничего не воспринимает;
• один месяц — черно-белое восприятие мира, сетчатка еще привыкает к принятию цветовой гаммы;
• два-три — малыш учится фиксировать взгляд, узнает маму и папу, понимает, что такое смена обстановки;
• четыре-шесть — ребенок узнает цвета и формы;
• год — малыш активно изучает мир, но его способности можно охарактеризовать, как 50% от полноценных;
• 5-6 лет — устанавливается полная острота зрения, как у взрослого человека, поэтому ребенок готов к школьным нагрузкам.

Таблица детально отображает показатель относительно возраста, где 1,0 — это 100%

Обычно к школе у ребенка обнаруживают первые нарушения на обязательном медосмотре

Понять, что не так со зрением, и взяться за устранение проблемы крайне важно перед началом учебного года, чтобы большой объем нагрузок с наступлением 1 сентября не усугубил ситуацию.

Детское зрение — особенности

Зрительная система выполняет важнейшие функции, давая ребенку представление о мире, в котором он живет. Без хорошего зрения эта картинка будет неполной, в развитии малыша образуются «пробелы». Нагрузка, которая ложится на органы зрения, велика. И не всегда маленький организм может с ней успешно справиться.

Детское зрение отличается от взрослого, в первую очередь, строением самих органов, отвечающих за визуальное восприятие мира. Глазные яблоки у детей пропорционально более короткие. Именно по этой причине пучки света фокусируются у ребенка не на сетчатке, а непосредственно за ней. Такое состояние свойственно , и исходя из этого можно смело утверждать, что физиологическая дальнозоркость присуща всем новорожденным.

Глазные яблоки растут наиболее быстрыми темпами в первый год жизни малыша. К 12 месяцам физиологически обусловленная дальнозоркость постепенно отступает. О ее полном исчезновении можно говорить только тогда, когда процесс нормальных параметров глазного яблока завершается. Это происходит обычно в возрасте от 3 до 5 лет.

Формироваться зрение начинает еще в период маминой беременности. И первый триместр ее особенно важен. Большинство практически неизлечимых или трудноизлечимых врожденных пороков органов зрения обычно связывают с этим периодом, когда в процессе закладки и формирования органов возникла серьезная «ошибка».

Новорожденный ребенок практически не различает размеров и формы предметов. Он видит мир, как лоскутное одеяло — скопление более и менее ярких пятен. Фокусировать взгляд малыш начинает в возрасте 1 месяца, а уже в 2-3 месяца самостоятельной жизни он в норме умеет следить глазами за движущимся предметом.

С каждым последующим месяцем хранилище зрительных образов крохи увеличивается, пополняется. Он осваивает речь не только потому, что слышит звуки, но и потому, что видит артикуляцию взрослых и пытается ее механически повторить. Он начинает сидеть, ползать и вставать не только потому, что к этому готовы его позвоночник и мышечная система, но и потому, что он видит, как перемещаются мама и папа и пытается подражать им.

Зрительный нерв и мышцы у детей дошкольного возраста слабые, очень уязвимые.

К сожалению, именно в этом возрасте в основном начинают выявляться и первые патологии. Ребенка ведут на медосмотр перед школой, и окулист выявляет то или иное отклонение. Конечно, это не приговор, ведь большинство таких приобретенных нарушений успешно поддаются коррекции. Но проверку зрения родители должны сделать обязательной. И водить ребенка к специалисту не только на медкомиссию, но и для собственного успокоения, чтобы не пропустить начинающуюся болезнь.

Что такое дальнозоркость?

Дальнозоркость (гиперметропия) – нарушение рефракции глаза, которое характеризуется тем, что изображение объектов формируется за сетчаткой глаза. При дальнозоркости у ребёнка глазная ось значительно короче. Другой вариант развития – слабая преломляющая сила роговицы. При слабой степени гиперметропии (до +3 диоптрий) зрение и вблизи, и вдаль хорошее, но иногда у человека возникают жалобы на головные боли, быструю утомляемость глаз. Средняя степень дальнозоркости (до +5 диоптрий) характеризуется хорошим зрением вдаль и затруднённым зрением вблизи. При высокой степени гиперметропии (свыше +5 диоптрий) пациент плохо видит и вдали, и вблизи.

Возможные нарушения

Самыми частыми отклонениями зрения у малышей являются: близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Оптическая система глаза состоит из нескольких линз. Свет, проходя сквозь них, преломляется и фокусируется на сетчатке. В случае, если точка соединения лучей располагается перед ней, то у малыша возникает близорукость, если за ней, то дальнозоркость. В каждом из этих случаев следует отслеживать остроту возрастных изменений у детей и своевременно корректировать.

Подобные патологии могут стать причиной развития амблиопии или ленивого глаза. При этом заболевании импульсы не поступают в головной мозг, и картинка не формируется, поэтому даже если ребенок будет в очках, он все равно не сможет видеть.

Острота человеческого зрения крайне важна для полноценной жизни. Если вы заметили, какие-либо симптомы, свидетельствующие о возможных отклонениях в развитии зрительного аппарата, не откладывайте визит к офтальмологу. Своевременная терапия и коррекция позволяют избежать многих негативных последствий.

Проверка остроты зрения человека

Зрение  человека   зависит от величины  колбочек и расстояния между ними.  Есть ли у вас расстройства в цветоощущении?   Опредилите  это сами по табличкам, сделав тест на цветовое восприятие.

Чем больше колбочек расположено на одной площади, а стало быть, чем они тоньше, тем лучше видит человек. Встречаются люди с  необыкновенно «острыми глазами». Каждый из нас  наблюдал как меняются  фазы Луны, периодически она кажется нам двурогой.

В  древних легендах  говорится о  рогах  Венеры, увидеть её  рога можно только в телескоп.  Но историки утверждают, что  в разные периоды развития человеческой истории встречались люди, которые невооруженным глазом видели фазы Венеры.

Но  самые острые и зоркие глаза у птиц. С высоты своего полета,  пернатые  могут  разглядеть гусениц , ползающих по  листьям  деревьев и мельчайших мошек.

Тремор глаз, что это такое

Когда мы что-либо рассматриваем, мышцы, участвующие в работе глаз, все время расслабляются и сокращаются.  Наши глаза находятся в постоянном движении, меняя свое положение, то смещаются в стороны, то вверх или вниз.

Свое поле зрения человек не может сделать неподвижным. Вероятно поэтому, человек не может долго рассматривать неподвижную картину, становится скучно.

Даже когда мы смотрим в одну точку, и нам кажется, что наши глаза неподвижны —  глаза двигаются.  Может быть, и вы когда-нибудь играли в игру: «Кто кого пересмотрит», когда,  не моргая, смотришь в зрачок играющего?

Нам кажется, что глаза замирают.  Но это, только кажется. На самом деле, движения глаз так малы, что их можно заметить только с помощью специальной аппаратуры.

В одну секунду глаз делает  от 20 до 70 движений, с амплитудой в 27,5 угловых секунды. Такие  микродвижения  глаз  ученые называют  тремором  глаз. Впрочем, стоит сказать, мы  не способны воспринимать  и  слишком  подвижные картины,  здесь тоже есть свой порог.

Если мы возьмем книжку с картинками и,  согнув ее, будем  перелистывать по 10 страниц в секунду, мы сможем рассмотреть очень и очень немного.  А если увеличим скорость, то отдельные образы будут сливаться.

Будучи школьниками, ради забавы, мы рисовали на страницах блокнота или книжки бегущих человечков, которые были «на одно лицо», но  каждый из них был немного смещен в сторону и на каждой картинке немного изменяли подъем ноги.

И когда перелистывали быстро страницы блокнота, мы видели ожившего человечка, который бежал, с одного края листа к другому. По такому принципу создаются мультфильмы. Чтобы получить слитное непрерывное действие на экране, нужно проецировать на нем не менее 16 изображений в секунду.

Человек давно заметил: для того чтобы получить ощущение, на глаз человека должен действовать раздражитель  с определенной  концентрацией  или силой. Организм здорового человека имеет определенную степень чувствительности.

Установлены эталоны чувствительности, которые измеряются в определенных  единицах.  Кто проверял свое зрение в глазном кабинете, имеют представление об общепринятых эталонах чувствительности.

Зрение человека меняется с возрастом:

•  десятилетний  ребенок  хорошо  видит рассматриваемый предмет на расстоянии  7-10 сантиметров;
• в  45 лет —  примерно,  на расстоянии  33 см,  и  чтобы вдернуть нитку в иголку, мы  вытягиваем  руки подальше от глаз;
• а в 60- 70 лет руки  «становятся  короткими»,  и   для рассматривания предметов  на близком расстоянии нужны  очки.

Это происходит оттого, что с возрастом падает способность хрусталика менять свою кривизну  и развивается дальнозоркость. 

Другой дефект зрения – близорукость. Причин развития близорукости  много. Чаще она развивается в школьные годы и связана с  длительным напряжением, недостаточным освещением, причиной может являться изменение формы роговицы, смещение хрусталика, наследственность…

Если вовремя не принять меры, то близорукость может привести к необратимым последствиям в глазах  и даже потере трудоспособности.

 Упражнения для тренировки глаз или аэробика

Самый простой способ улучшения зрения, как при дальнозоркости, так и при близорукости – упражнения.

Выполняйте упражнения для тренировки глаз и будьте здоровы!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Зарядка для глаз

Большую роль в восстановлении остроты зрения играют специальные упражнения. Существует несколько эффективных методик, которые помогают избавиться от миопии, гиперметропии и астигматизма. Попробуйте следующие упражнения:

• Пусть ребёнок встанет в центре комнаты и медленно перемещает взор с потолка на пол. Затем попросите малыша его посмотреть налево и направо. При этом голова остается неподвижной. Каждый подход повторите по десять раз. После этого пусть попытается нарисовать в воздухе окружность, двигаясь сначала по часовой стрелке, затем против неё,
• Ребёнок должен встать на расстоянии сорока сантиметров от окна и в течение шестидесяти секунд смотреть вдаль. Затем пусть сфокусирует взор на стекле и задержится на нем на одну минуту. Повторить шесть раз.

Упражнений для коррекции зрения очень много, главное заниматься ежедневно.

Как правильно выполнять гимнастику узнаете из видеоролика.

Нормы зрения у детей

Тем не менее, для разных возрастных групп детей можно приблизительно определить нормы зрения. Весь период взросления ребёнка можно условно разделить на следующие периоды:

1. от рождения до 1-го года;
2. от 1-го до 2-х лет;
3. от 2-х лет до 3-х;
4. от 3-х до 7-ми лет;
5. от 7-ми до 16-ти лет.

Самыми важными периодами в жизни, с точки зрения формирования зрения нового организма, являются первые три года.

Норма зрения у ребенка до года

Это очень важный период, потому как именно в это время формируется зрение. При рождении острота зрения у младенца менее 2%. Единственное, что могут проверить врачи, так это реакцию на свет.

Однако ребёнок интенсивно развивается и уже через месяц появляется реакция на происходящие вокруг события. Пройдёт пару тройку месяцев и зрение ребёнка будет уже в 30%. Ребёнок научится различать цвета, очертания и формы, следить за движением объектов. Также ребёнок научится узнавать родных и близких ему людей и отличать их от посторонних.

Норма зрения у детей от одного до двух лет

После первого года жизни зрение ребёнка становится чётче, но всё равно не достигает отметки в 100% и колеблется от 40 до 70%. Его глаза растут и развиваются вместе с ним самим. В этом возрасте главным критерием остроты зрения является способность воспринимать два объекта, расположенных в некоторой отдалённости друг от друга. Ребёнок уже может следить глазами за несколькими предметами. Появляется некая синхронность в движении глаз и рук ребёнка.

Острота зрения сильно изменяется у малышей с рождения и до школьного возраста

Тем не менее, хоть зрение далеко не как у взрослых, ребёнок отлично всё видит. Он может различать эмоции родителей и даже копировать их движения. В этом возрасте не рекомендуется смотреть телевизор, играть в планшет или пользоваться другой современной техникой, потому как глазки ребёнка не достаточно окрепшие и сильно устают. Воздействие такого рода техники может нанести ребёнку непоправимый ущерб.

Период от двух до трех лет

В этот возрастной период зрение малыша уже достигает 60-90%. Зрение позволяет ребёнку описывать увиденное им и простыми предложениями общаться с родителями. В этот период прослеживается определённая закономерность между зрением ребёнка и его способностью говорить. Чем лучше малыш видит, тем яснее действия его родителей, их эмоции и жесты, тем чётче ребёнок может за ними повторять. Дети с плохим зрением учатся говорить несколько позже, чем их сверстники.

Период с трех до семи лет

Зрение ребёнка достигает 100%. Однако в это время имеется много шансов испортить зрение. При подготовке к школе увеличивается продолжительность занятий в детском саду. Ребёнок активнее начинает осваивать компьютерную технику, смартфоны и планшеты. Все эти причины, а также многие другие, могут приводить к ухудшению остроты зрения.

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

Рекомендуется ограничить продолжительность нахождение ребёнка за компьютером или экраном телевизора до одного часа в день. Конечно, это трудно сделать, так как многим современным детям оторваться от компьютера или смартфона просто невозможно.

В идеальных условиях к 7-ми годам норма зрения ребёнка по всем критериям соответствует зрению взрослого человека. Тем не менее, рекомендуется посещать окулиста для проверки не менее 3-х раз в год. По статистике именно в этот период наиболее вероятно обнаруживается близорукость у детей.

Узнайте, как сохранить остроту детского зрения с помощью гимнастики для глаз из этой статьи.

Период до семи лет

В следующий период ребёнок уже начинает ходить в школу, его зрение может несколько ухудшиться. Повышенные нагрузки в школе, влияние современной техники, и глаза ребёнка уже не так остры, если сравнить с их сверстниками 50 лет назад.

За зрением ребёнка необходимо следить и проверять ежегодно. Особенно это касается детей, у которых имеется генетическая предрасположенность к близорукости. Таким родителям рекомендуется водить их ребёнка к окулисту не менее 6 раз в год.

Когда у детей начинается половое созревание, ближе к 10-12 годам, гормоны вкупе с повышенными нагрузками на глаза создают благоприятную обстановку для ухудшения зрения. И близорукость, ранее не столь часто наблюдаемая у детей, в наше время становится обычным явлением.

Чтобы сохранить зрение ребёнка, настоятельно рекомендуем поддерживать баланс витаминов и минералов в питании, отдать ребёнка в спортивную секцию, например в бассейн или на танцы, чаще отпускать его гулять, и не допускать, чтобы ребёнок сутками сидел за компьютером или смартфоном.

Развитие

Анатомо-физиологические особенности развития зрения у детей первого года жизни (АФО) подскажут родителям, что и как нужно делать, чтобы посодействовать развитию зрительной функции малыша. Если кроху привезли из роддома и поселили в затемненную комнату, где мало солнечного света, то все этапы формирования зрения могут пойти с существенным опозданием

Для новорожденных очень важно, чтобы комната была светлой, чтобы рядом с кроваткой не было ярких источников света и зеркал. Доступ к кроватке должен осуществляться со всех сторон, чтобы малыш привыкал смотреть на людей и предметы как с правой, так и с левой от себя стороны

В первые дни и даже недели ребенку не требуются никакие игрушки, поскольку он все равно их толком не увидит. Но уже к 3-4 неделе жизни можно прикрепить к кроватке мобиль или подвесить погремушки. Основное требование, которое поможет сохранить здоровье глаз малыша, – расстояние от лица до игрушки. Оно не должно быть менее 40 сантиметров.

С полутора месяцев ребенку можно показывать черно-белые картинки, состоящие их простых геометрических элементов. Их можно найти в интернете и распечатать на листах формата А 4. Такие нехитрые занятия способствуют развитию зрительного нерва, глазных мышц, ребенок учится воспринимать контрастные изображения.

В первое время лучше использовать игрушки звучащие, к 3 месяцам можно будет перейти на игрушки беззвучные. Первые погремушки не должны содержать слишком много элементов всех цветов радуги. В центре лучше располагать элементы красного и желтого цвета, а синие и зеленые — отодвигать максимально по сторонам, их малыш научится различать значительно позже. Размер одного элемента, который глазки младенца способны различить более-менее внятно, не должен превышать 5-6 сантиметров.

Игрушки должны быть безопасными, поскольку начиная с 4-5 месяцев малыш должен брать их в руки, чтобы составить в головном мозге устойчивые связи между тактильными ощущениями и формой и цветом предметов, которые видят глазами. Как только малыш научится ползать и сидеть, нужно дать ему свободу перемещения. Стереоскопическое зрение будет развиваться более быстро, если карапуз сможет беспрепятственно постигать окружающее его пространство. При это обязательно нужно предпринять все меры безопасности, чтобы кроха не травмировался.

Прогулки важны не только потому, что ребенок на улице дышит свежим воздухом, но и потому, что солнечный свет очень полезен для формирования и развития глазных яблок и других структур органов зрения.

Возможные нарушения развития, их причины

Зрение новорожденного может развиваться с патологиями. Они могут появляться по одной из трех причин:

1. Наследственность. Ребенок попадает в зону риска, если его родители или бабушки, дедушки имеют проблемы с глазами (анамнез собирается по описанию родителей в первый прием у педиатра). Возможные заболевания – глаукома, катаракта, дальтонизм, помутнение роговицы и др.
2. Врожденные. Могут появиться в период внутриутробного развития из-за негативного влияния на плод (вирусные или хронические болезни матери, отравления и т.д.).
3. Приобретенные. Появляются уже после родов из-за внешних причин: травм, плохого питания, неправильной гигиены, инфекционных и вирусных заболеваний и пр. Сюда же относятся проблемы из-за недоношенности.

Любая из вышеприведенных проблем может быть найдена как сразу после рождения, так и появиться в течение какого-то времени после него. У малышей из группы риска по генетике или недоношенности именно поэтому плановые приемы у окулиста назначаются чаще. Если в течение года от рождения зрение в норме, риск возникновения патологий в таком случае снижается, но не исчезает до конца.

Острота зрения у детей до 7 лет

В 7 лет у ребёнка острота зрения уже сравнивается со зрением взрослого человека и должно равняться 1. Однако в периоде с 5 до 7 лет на зрение ребёнка уже идёт серьёзная нагрузка. В это время все дети посещают детсады, школы, разные секции и кружки, и поэтому мышцы глаз подвергаются приличной нагрузке.

В этот период разрешается смотреть телевизор и компьютер не более часа в день. Самое главное при просмотре делать перерывы каждые 15 минут для расслабления мышц, в противном случае могут возникнуть проблемы с глазами.

Причины ухудшения зрения

Существует большое количество причин ухудшения зрения. Иногда сочетается сразу несколько факторов. Все причины можно разделить на врождённые, наследственные и приобретённые. Врождённые отклонения возникают в результате неправильного внутриутробного развития зрительного аппарата. Некоторые заболевания передаются от родителей или через поколение, они обуславливаются генетической природой.

СПРАВКА. Приобретённые проблемы со зрением возникают при травмах, заболеваниях и негативном воздействии других факторов.

Отклонения могут возникать под воздействием следующих факторов:

• тяжёлые физическое нагрузки;
• отравление токсическими веществами;
• нарушение гигиены зрения;
• умственное перенапряжение;
• воздействие активного ультрафиолетового света;
• длительная и частая зрительная работа;
• несбалансированное питание;
• хронические заболевания;
• возрастные изменения;
• частые стрессы;
• вредные привычки;
• воспалительные и инфекционные процессы.

Под воздействием этих факторов возникает нарушение оптической функции глаз.Часто острота зрения падает на фоне заболевания. В качестве провоцирующего фактора могут быть следующие болезни:

• катаракта — помутнение хрусталика;
• патологии сетчатки — её отслойка и разрывы;
• кератиты — инфекционной, аллергический или токсической природы;
• глаукома — повышенное внутриглазное давление ;
• бельмо — помутнение роговицы.

В этом случае врач назначает лечение основного заболевания. Иногда причиной снижения качества зрения могут быть системные заболевания. Например, сахарный диабет, аденом гипофиза и Базедова болезнь.

ВАЖНО. Резкое ухудшение зрения может возникнуть в результате нарушений работы центральной нервной системы или нарушения кровообращения

Проблемы со зрительным аппаратом могут возникать во время беременности. Эти объясняется полной гормональной перестройкой организма. В этот периода женщина чаще поддаётся стрессам, а это увеличивает нагрузку на зрение.

Функции зрительного аппарата могут снижаться на фоне приёма лекарственных препаратов. В этом случае, ухудшение зрения будет одним из симптомов развития осложнения. Без своевременного лечения пациент может частично или полностью потерять зрение.

Клиники Москвы (ТОП-3), где можно провести скиаскопию

Какие бывают отклонения

Из-за того, что световые потоки преломляются неправильно, то есть нарушается рефракция, возникают различные отклонения в зрении. Чаще всего люди начинают ощущать размытость предметов. В зависимости от типа искажения у пациентов наблюдаются такие нарушения зрения:

Близорукость. Пожалуй, самое распространённое из заболеваний, при котором происходит фокусировка не на сетчатке, а перед ней. Симптоматика: снижение зрения на дальние предметы, довольно быстрое утомление глаз, дискомфорт в виде рези, болей в височных частях головы.

Лечится ли близорукость узнаете тут.

Дальнозоркость. В этом случае, фокус изображения находится за сетчаткой. Человек плохо видит на близком от глаз расстоянии. Происходит затуманивание, на лицо явный спазм аккомодации, может возникнуть косоглазие.

Лечение дальнозоркости возможно с информацией находящейся здесь.

Астигматизм у взрослых. Здесь наблюдается неспособность фокусировки на сетчатке. Основой нарушения является неправильная форма роговицы или хрусталика. Основные симптомы: искажение изображения, раздвоение предметов, усталость через небольшой промежуток времени (астенопия), не отпускающее напряжение и, как следствие, головные боли.

Глаукома. Комплекс заболеваний на основании отклонений от нормы внутриглазного давления. Чаще диагностируется повышенное ВГД, чем пониженное, и имеет разные последствия. При пониженном развивается атрофия зрительного нерва, при периферической дистрофия сетчатки глаза. При сильном повреждении зрительного нерва наблюдается сильное ухудшение зрения вплоть до полной слепоты. Данное заболевание лечится только оперативным путём и различается несколько различных форм, среди которых есть необратимые.

О причинах врожденной глаукомы читайте в материале.

Катаракта. Болезнь помутнения хрусталика глаз с прогрессирующим действием. Болезнь может возникнуть в молодом возрасте, но в основном развивается у пожилых. Человек начинает болезненно реагировать на свет, плохо различать цветовые оттенки, возникают трудности при чтении и значительно падает зрение в сумерках(болезнь куриная слепота) и темноте.

Определение заболевания

Гиперметропия имеет более распространенное название – дальнозоркость. При данном заболевании изображение объектов, расположенных вдали, отражается в определенной точке сетчатки, а в области за ней. Характеризуется слабой рефракцией, когда для отображения дальних объектов происходит сильная нагрузка на аккомодацию.

Дальнозоркость, гиперметропия является привычным делом среди новорожденных в силу специфики строения органа зрения. Величина самого органа еще значительно мала для преломляющей силы хрусталика, поэтому изображение искажается в сторону гиперметропического отклонения. Как правило, до 6 лет происходит полное формирование глаза и заболевание проходит само по себе. Врачи не назначают никакой коррекции, т.к. это может навредить естественному развитию. В случае, если ребенок не “перерос” дальнозоркость, тогда уже подбирается лечение.

Кроме врожденности заболевания, также есть и естественное изменение органа зрения в силу возраста. Такая дальнозоркость именуется пресбиопией и обусловлена изменением фокусной аккомодации. Хрусталик с возрастом становится менее эластичным, в связи с чем он утрачивает свою способность менять кривизну при рассмотрении более мелких предметов.

Как и любое другое заболевание, связанное с нарушением зрительной функции (астигматизм, дальнозоркость), гиперметропия имеет свои степени :

1. Слабая – до 3.0 Дптр – характеризуется незначительным отклонением при рассмотрении предметов вдали, но существенно изменяется восприятие объектов вблизи. Также сопутствующим симптомом выступает быстрая утомляемость глаз (астенопия).
2. Средняя – от 3.25 до 5.0 Дптр – значительно снижается зрительная функция при рассмотрении мелких предметов (чтение, работа с мелкой моторикой), зрение вдаль остается хорошим.
3. Высокая – от 5.25 и выше – нарушается зрение при рассмотрении предметов вдаль и вблизи.

Советы по сохранению зрения

Следовать этим советом не помешало бы и взрослым, так как это универсальные методы сохранения глаз.

— Многие знают, что нужно употреблять витамин А чтобы хорошо видеть. Но не все так просто, как кажется. Чаще всего встречается провитамин, который необходимо активировать. Люди считают, что если они будут налегать на морковь, организм будет обеспечен нужным витамином. А оказывается, что витамин А является жирорастворимым. Для его активизации нужен какой-то жир, поэтому рекомендуется взбрызгивать морковный салат небольшим количеством масла. — При чтении, создавайте хорошее освещение и держите книгу на расстоянии тридцати сантиметров. — Ограничьте время просмотра телевизора до одного часа. Детям рекомендуется к просмотру около тридцати минут. Расположение экрана от глаз должно быть в пять раз больше диагонали голубого экрана. — Если вы или ваш ребенок проводите много времени за компьютером, помните, что это очень вредно. Делайте хотя бы перерывы между работой. Детям время нужно ограничить до одного часа. Не допустите появления компьютерного синдрома. — Уделяйте время на специальную гимнастику. Моргайте, переводите взгляд по сторонам, смотрите вверх-вниз, влево-вправо. Так вы предотвратите появление рези в глазах

— Обращайте внимание на любые подозрительные симптомы, такие как: размытость, радужные круги вокруг источников света, резь в глазах, покраснение. Это могут быть заболевания: конъюнктивит, синдром сухого глаза или даже глаукома

— Если соблюдать эти советы, то зрение останется в целости и у взрослого, и у ребенка.