Хорошее зрение

3 способ: кипячение

Помните, что кипятить нужно не менее 10 минут

Продолжение предыдущего метода. После отстаивания воды многие предпочитают ее кипятить. В результате кипячения действительно погибают болезнетворные бактерии, так можно очистить, например, воду из колодца.

Однако, если кипятится хлорированная вода, то в процессе кипячения может образовываться производные хлора, которые также пагубно влияют на организм человека, поэтому предпочтительнее отфильтровать воду от хлора и прочих примесей и потом уже кипятить полностью обеззараживая от бактерий. С

Нетрадиционная медицина

Роль наследственности

За зрение отвечает множество генов, они рецессивные и доминантные. Если один из родителей носит средства коррекции зрительного восприятия, велика вероятность, что ребенок в будущем тоже будет носить очки. Если у обоих родителей близорукость или дальнозоркость, риск плохого зрения еще выше.

В группу риска попадают дети, у родителей которых есть отклонения в функционировании зрительного анализатора, недоношенные малыши и часто болеющие пневмонией, простудой. Также риск развития повышается у аллергиков.

Ученые выявили, что за развитие наследственной миопии отвечает ген, который связан с передачей нервных импульсов в мозг и другие — это GRIA4, RDH5, KCNQ5, LAMA2, BMP2, GJD2, RASGRF1. У носителей некоторых генетических вариаций риск развития заболевания возрастает в 10 раз.

Согласно результатам, полученным экспертами, близорукость, передающаяся по наследству, не лечится с помощью специальных упражнений. Глазное яблоко будет продолжать расти из-за генетических причин. Исправить данное состояние способна лишь операция.

Формы глаз

Помимо размера глаз, важное значение имеет и форма, разновидностей которых чуть больше. Какие бывают формы глаз?

Круглые

Такой тип не признается идеальным, однако считается самым распространенным. Психологи твердо убеждены, что большинство обладателей круглых глаз отличаются целеустремленностью и успешностью. Но, несмотря на твердость в характере, такие люди не любители брать на себя ответственность, и им сложно дается принятие решений, которые повлекут за собой серьезные изменения. Именно поэтому нередко великие цели так и остаются нереализованными из-за боязни действовать.

Треугольные

Такая форма глаз человека считается по истине редким видом, особенно в наших краях. Психологи приписывают обладателям таких глаз следующие черты в характере: талантливость, которая сопровождается излишней болтливостью и несерьезным отношением к событиям. Такие люди легко переживают любые неурядицы и относятся к жизни просто и спокойно, при этом они обладают определенной житейской мудростью и творческими способностями. Это может быть рисование, музыка и так далее.

Раскосые (узкие)

Большим заблуждением является приписывание такой формы только азиатам, раскосая форма встречается и у множества европейцев. А психологи отмечают, что обладатели такого типа отличаются терпимостью, сентиментальностью и чувствительностью даже к самым несерьезным событиям, добротой и любовью заботиться о ближних.

Миндалевидная

Форма, которую принято считать идеальной, – миндальная. Возможно, так повелось потому, что данная форма достаточно часто встречается среди моделей и голливудских актеров и считается самой красивой. Люди, которым посчастливилось иметь ту самую правильную форму отличаются наличием творческого начала, часто среди них встречаются большие любители искусства. Отмечается, что такие люди очень привязаны к близким, не представляют своей жизни без друзей и семьи, а также легко принимают чужую точку зрения.

Такое название форма получила за счет того, что разрез век визуально напоминает миндальный орех и считается продолговатой

Если такой тип встречается у обладателей больших и круглых глаз, то разрез принимает округлую форму и отличается широкой глазной щелью. В то время, как у обладателей узких глаз ширина глазной щели в несколько раз меньше. Считается, что идеальная миндалевидная форма присуща представителям Востока. А визажисты советуют при нанесении макияжа стремиться визуально создать именно миндалевидную форму, особенно обладателям круглых и узких глаз. Корректируется тип за счет грамотного нанесения разных светлых и темных оттенков теней, а также правильной стрелки. А на фото такая форма смотрится особенно эффектно.

Каким должно быть идеальное зрение у человека

Зрение среднестатистического человека на планете составляет 1.

Этой цифрой обозначают 100 % зрение. В норме такой человек может видеть две точки в отдельных местах, расположенных под углом в 1 минуту между ними. Для определения остроты зрения в медицинской терминологии используют цифры 0, 1, 1, 2. В одном глазу человека находится свыше 120 млн клеток, чувствительных к свету. Кора головного мозга расшифровывает информацию, поступающую от клеток, продуцирует ее в различные формы и цвета.

Сетчатка зрительного аппарата человека состоит из палочек и колбочек. Первые отвечают за возможность видеть серый цвет при слабом свете, а колбочки – за цветные предметы и детали. Идеальное зрение несложно подтвердить, для этого нужно посетить кабинет врача-офтальмолога. Специалист предложит человеку рассмотреть специальные таблицы и символы

Очень важно, что именно таблицы, висящие в кабинете у доктора, могут определить остроту зрения, но никак не картинки из интернета в компьютере, которые “обещают” дать точный результат

Аккомодация.

Представьте себе, что вы смотрите на приближающегося к вам человека. Вы всё время чётко его видите. Каким образом глазу удаётся это обеспечивать?

Чтобы лучше понять суть вопроса, давайте вспомним формулу линзы:

.

В данном случае – это расстояние от глаза до предмета, – расстояние от хрусталика до сетчатки, – фокусное расстояние оптической системы глаза. Величина является неиз
менной, поскольку это геометрическая характеристика глаза. Следовательно, чтобы формула линзы оставалась справедливой, вместе с расстоянием до разглядываемого предмета должно меняться и фокусное расстояние .

Например, если предмет приближается к глазу, то уменьшается, поэтому и должно
уменьшаться. Для этого глазная мышца деформирует хрусталик, делая его более выпуклым и уменьшая тем самым фокусное расстояние до нужной величины. При удалении предмета, наоборот, кривизна хрусталика уменьшается, а фокусное расстояние возрастает.

Описанный механизм самонастройки глаза называется аккомодацией. Итак, аккомодация – это способность глаза отчётливо видеть предметы на различных расстояниях. В процессе аккомодации кривизна хрусталика меняется так, что изображение предмета всегда оказывается на сетчатке.

Аккомодация глаза совершается бессознательно и очень быстро. Эластичный хрусталик может легко менять свою кривизну в определённых пределах. Этим естественным пределам деформации хрусталика отвечаетобласть аккомодации – диапазон расстояний, на которых глаз способен чётко видеть предметы. Область аккомодации характеризуется своими границами -дальней и ближней точками аккомодации.

Дальняя точка аккомодации (дальняя точка ясного видения) – это точка нахождения предмета, изображение которого на сетчатке получается при расслабленной глазной мышце, т. е. когда хрусталик не деформирован.

Ближняя точка аккомодации (ближняя точка ясного видения) – это точка нахождения предмета, изображение которого на сетчатке получается при наибольшем напряжении глазной мышцы, т. е. при максимально возможной деформации хрусталика.

Дальняя точка аккомодации нормального глаза находится на бесконечности: в ненапряжённом состоянии глаз фокусирует параллельные лучи на сетчатке (рис. 2, слева). Иными словами, фокусное расстояние оптической системы нормального глаза при недеформированном хрусталике равно расстоянию от хрусталика до сетчатки.

Ближняя точка аккомодации нормального глаза расположена на некотором расстоянии от него (рис. 2, справа; хрусталик максимально деформирован). Это расстояние с возрастом увеличивается. Так, у десятилетнего ребёнка см; в возрасте 30 лет см; к 45 годам ближняя точка аккомодации находится уже на расстоянии 20–25 см от глаза.

Рис. 2. Дальняя и ближняя точки аккомодации нормального глаза

Теперь мы переходим к простому, но очень важному понятию угла зрения. Оно является ключевым для понимания принципов работы различных оптических приборов

Возможные отклонения

Выделяют ряд офтальмологических заболеваний, возникающих при нарушении рефракции зрительного аппарата.

Миопия

Человек не способен рассмотреть объекты, находящиеся на удалении, поскольку картинка попадает не на сетчатую оболочку, а перед ней. Изображение получается смазанным, поскольку оптическая система не соответствует длине ока.

Близорукость бывает приобретенной или врожденной, в некоторых случаях наблюдается прогрессирование недуга. Главная цель корректирующих мероприятий при выявлении аномалии – ослабить силу преломления. Основные признаки заболевания:

• Проблемы с дальним обзором;
• Размытые контуры предметов;
• Раздвоение изображения.

При этом ближнее зрение сохраняется на высшем уровне. Возможно развитие ложной близорукости, она выявляется при спазме аккомодации. Вылечить патологию помогут гимнастические упражнения и медикаменты.

Гиперметропия

Человек не способен разглядеть предметы, находящиеся поблизости, поскольку картинка проецируется за сетчатой оболочкой из-за сниженной преломляющей силы. Чем старше пациент, тем хуже у него зрение. Поскольку с возрастом ослабевают мышцы, и теряет свою эластичность хрусталик.

Симптомы дальнозоркости:

• Проблемы с аккомодацией;
• Затуманенное зрение;
• Глаза быстро устают;
• Дискомфортные ощущения;
• Возможно развитие косоглазия или амблиопии.

Гиперметропия делится на:

• Функциональная. Выявляется при параличе аккомодации;
• Простая. Диагностируется в том случае, если орган зрения имеет меньшую длину, чем требуется для фокусировки световых лучей на сетчатой оболочке;
• Патологическая. Наблюдается при разнообразных травмах глаз.

Астигматизм

Данная аномалия сопровождается нарушением в хрусталике и роговой оболочке. В итоге оптическая сила неравномерна, часть изображения фокусируется перед сетчаткой, другая непосредственно на ней. Астигматизм делят на два вида: роговичный и хрусталиковый.

В зависимости от «происхождения» недуг классифицируют на:

• Врожденный. Диагностируется у детей. Если он не превышает 0,5 диоптрий, то не опасен для зрения. Степень астигматизма превысила единицу? Требуется незамедлительное лечение, поскольку наблюдается падение остроты глаз;
• Приобретенный. Развивается при образовании на роговой оболочке рубцов. Они могут быть последствием травмы или операции.

Самое страшное осложнение астигматизма – косоглазие.

Общие сведения

Глаз человека

Из-за большого числа этапов процесса зрительного восприятия его отдельные характеристики рассматриваются с точки зрения разных наук — оптики (в том числе биофизики), психологии, физиологии, химии (биохимии). На каждом этапе восприятия возникают искажения, ошибки, сбои, но мозг человека обрабатывает полученную информацию и вносит необходимые коррективы. Эти процессы носят неосознаваемый характер и реализуются в многоуровневой автономной корректировке искажений. Так устраняются сферическая и хроматическая аберрации, эффекты слепого пятна, проводится цветокоррекция, формируется стереоскопическое изображение и т. д. В тех случаях, когда подсознательная обработка информации недостаточна, или же избыточна, возникают оптические иллюзии.

Спектральная чувствительность глаза

Спектр поглощения воды

В процессе эволюции светочувствительные рецепторы адаптировались к солнечному излучению, достигающему поверхности Земли и хорошо распространяющемуся в воде морей и океанов. Земная атмосфера имеет значительное окно прозрачности только в диапазоне длин волн 300—1500 нм. В ультрафиолетовой области прозрачность ограничена поглощением ультрафиолета озоновым слоем и водой, в инфракрасной области — поглощением водой. Поэтому на сравнительно узкую видимую область спектра приходится более 40 % энергии излучения Солнца у поверхности.

Глаз человека чувствителен к электромагнитному излучению в диапазоне длин волн 400—750 нм (видимое излучение). Сетчатка глаза чувствительна и к более коротковолновому излучению, но чувствительность глаза в этой области спектра ограничивается низкой прозрачностью хрусталика, защищающего сетчатку от разрушительного действия ультрафиолета.

Вернуться к оглавлению

Основные методы восстановления зрительной функции

Восстановить или скорректировать остроту зрения можно различными методами. Это и хирургические вмешательства, и консервативные воздействия, и даже методики, проводимые в домашних условиях.

Можно ли избавиться от гиперметропии при помощи лазерной коррекции

Технология лазерной коррекции на сегодняшний день подразделяется на 2 вида: PRK и LASIK.

PRK (ФРК — фоторефрактивная кератэктомия) — операция, основанная на частичном удалении кусочков роговицы с помощью выпаривания. Для коррекции близорукости выпаривается центральная часть роговицы, для коррекции дальнозоркости — периферические области. Таким же образом проводят коррекцию астигматизма.

Справка. Лазерная коррекция не предполагает амбулаторного периода. Уже в этот же день пациент возвращается домой.

LASIK (лазерный кератомилёз) — более щадящий и прогрессивный метод лечения, сочетающий в себе лазерную и микрохирургическую основы. Уже через несколько часов после проведения операции пациенту разрешается читать книгу или смотреть телевизор.

Фото 1. Этапы проведения операции по методу лазерного кератомилёза (LASIK). Процедура проводится не более 30 минут.

Как и у любого хирургического вмешательства, у лазерной коррекции есть свои противопоказания:

• детский возраст до 18 лет;
• беременность и кормление грудью;
• наличие одного глаза;
• недостаточная толщина роговицы;
• глаукома;
• катаракта;
• сетчатка после операции;
• воспалительные процессы;
• диабет;
• психозы.

Важно! После операции у пациента могут появиться неприятные или болезненные ощущения в глазу, слезотечение, чувствительность к свету. Лазерная коррекция — щадящий и действенный метод, проводящийся под капельной анестезией. А это значит, что для пациента он является безболезненной процедурой

Человек располагается на кушетке, в глаза ему закапывается анестетик. После начала действия обезболивающего область вокруг глаз, ресницы и веки обрабатываются антисептиком. Вставляется расширитель век, способствующий устранению случайного моргания. Далее проводится выбранный метод лазерной коррекции

А это значит, что для пациента он является безболезненной процедурой. Человек располагается на кушетке, в глаза ему закапывается анестетик. После начала действия обезболивающего область вокруг глаз, ресницы и веки обрабатываются антисептиком. Вставляется расширитель век, способствующий устранению случайного моргания. Далее проводится выбранный метод лазерной коррекции

Лазерная коррекция — щадящий и действенный метод, проводящийся под капельной анестезией. А это значит, что для пациента он является безболезненной процедурой. Человек располагается на кушетке, в глаза ему закапывается анестетик. После начала действия обезболивающего область вокруг глаз, ресницы и веки обрабатываются антисептиком. Вставляется расширитель век, способствующий устранению случайного моргания. Далее проводится выбранный метод лазерной коррекции.

Замена хрусталика как способ исправить дальнозоркость

Другим оперативным способом коррекции дальнозоркости считается замена хрусталика. В этом случае форма роговицы остаётся прежней, а вот хрусталик заменяется на искусственный.

Фото 2. Схема операции по замене хрусталика глаза на искусственный. Содержит три основных этапа.

Проводится операция с помощью надреза. Хрусталик удаляется ультразвуком, на его место имплантируется интраокулярная линза. Бесшовность и быстрота операции приводит к тому, что зрение восстанавливается уже через сутки.

Важно! Имплантируемые линзы — новый и высокоэффективный способ коррекции зрения, но, к сожалению, малоизученный. Болевых ощущений во время операции пациент не чувствует. Манипуляции проводят под местной анестезией

Область вокруг глаз обеззараживается, устанавливается расширитель. Далее осуществляется сама операция. В случае успешного течения процедуры пациент в этот же день отправляется домой

Манипуляции проводят под местной анестезией. Область вокруг глаз обеззараживается, устанавливается расширитель. Далее осуществляется сама операция. В случае успешного течения процедуры пациент в этот же день отправляется домой

Болевых ощущений во время операции пациент не чувствует. Манипуляции проводят под местной анестезией. Область вокруг глаз обеззараживается, устанавливается расширитель. Далее осуществляется сама операция. В случае успешного течения процедуры пациент в этот же день отправляется домой.

Противопоказания к замене хрусталика:

• небольшие размеры передней камеры глаза;
• высокая степень дистрофии сетчатки;
• уменьшенный размер глазного яблока при одновременном высоком уровне дальнозоркости.

Как пройти водительскую медкомиссию с плохим зрением?

Получение прав без осмотра и заключения окулиста невозможно. Доктор решает, допустимо ли управление транспортным средством с существующими патологиями визуального аппарата. При имеющихся отклонениях от нормального уровня, обязательным условием является наличие фотографии в очках на правах.

Для успешного прохождения медицинской комиссии на получение документа нужно, чтобы острота зрения глаза который лучше видит, для категории «В», составляла не менее 60 процентов от здорового и 20 % более слабого, водителям грузовых автомобилей 0,8 и 0,4 соответственно.

Но помните, дорога не прощает ошибок, и значит, к получению удостоверения нужно подойти с самой высокой степенью ответственности.

Характеристика заболевания

Дальнозоркость возникает у младенцев (все доношенные новорождённые имеют дальнозоркость средней степени). Но такое явление физиологично, потому что причина этого в маленьких размерах глазного яблока. По мере роста и развития ребёнка зрение выравнивается. Но иногда дальнозоркость у младенца может быть высокой степени, врождённой и не проходит с развитием.

Размер глазного яблока у взрослого 24 мм. Отклонения в норме не превышают десятых долей мм.

Малый размер – дальнозоркость. Играет роль и размер аксиальной оси глаза. В норме она 21,5мм. При её укорочении лучи света будут фокусироваться за сетчаткой.

Гиперметропия (дальнозоркость) – разновидность аномалии преломления света, когда изображение сфокусировано за ретиной. Это и следствие слабости преломляющих сред глаза. Степень измеряется в диоптриях.

Диагностирование гиперметропии средней степени чаще выявляется впервые у дошкольников. До 8 лет оно должно исчезнуть, потому что глаз ребёнка до указанного возраста ещё растёт, и в течение этого времени фокус постепенно перемещается. Дальнозоркость после 45 – следствие возраста.

Важно. Средняя степень почти всегда становится следствием нелеченой слабой степени

Показатель аккомодации средней степени — от 2 до 5 дптр (D). Выражается она в нечёткости зрения вблизи.

В зависимости от причин гиперметропия любой степени бывает 3 типов:

1. Простая (физиологическая) – прогрессии не даёт. Возникает потому, что нормальное преломление нарушено незавершённостью роста глазного яблока и укорочением оси.
2. Патологическая – склонна прогрессировать, потому что в основе лежит недоразвитие структур глаза, травмы, опухоли, воспаления, системные патологии в организме, неврологические сбои.
3. Функциональная – развивается на фоне спазма аккомодации и носит временный характер.

Причины возникновения патологии

Среди причин выделяют следующее:

• генетически обусловленные малые параметры глазного яблока – меньше 23,5 мм;
• укорочение продольной оси глаза;
• недостаточно эластичный хрусталик;
• уплощение роговицы;
• гипоплазия сетчатки из-за нарушенного кровоснабжения;
• диабетические осложнения в виде ретинопатии;
• хронические инфекции;
• опухоли глаза;
• операции на органе зрения или голове;
• травмы;
• недостаток гигиены;
• длительные зрительные нагрузки из-за гаджетов, чтения или работы;
• неправильный уход за линзами.

От этиологии зависит и степень дальнозоркости.

Важно. С возрастом функция аккомодации постепенно слабеет, зрение снижается и вдаль, и вблизи

Это носит название пресбиопии и является неизбежным.

В чём заключается главная опасность?

Гиперметропия способна негативно влиять на весь организм. Это проявляется в явном ухудшении качества жизни. Человек фокусируется с трудом, и у него часты головные боли. Дальнозоркость угрожает безопасности, такой человек не может управлять автомобилем, ему трудно передвигаться пешком, заниматься некоторыми видами деятельности, где требуется зрительное напряжение. Постоянный зрительный напряг вызывает повышение давления внутри глаза из-за затруднения оттока жидкости.

Повышение давления – прямой путь к развитию глаукомы.