Упражнения от мешков под глазами в домашних условиях

Почему появляются мешки

Проблеме появления мешков под глазами особенно подвержены люди, не получающие достаточного количества сна, ведущие нездоровый образ жизни, регулярно употребляющие вредную пищу, спиртные напитки. Отёчность и потемнение кожи вокруг глаз также возникают:

  • При заболеваниях сердца, почек, щитовидной железы, надпочечников.
  • На фоне гормонального дисбаланса.
  • При нетипичном строении эпидермиса на лице.

Мешки под глазами иногда появляются у женщин в период менструации, у пожилых людей, подверженных разрастанию жировой клетчатки вокруг глаз. Патология также ассоциируется со стрессовыми состояниями, гиподинамией, отказом от ношения солнцезащитных очков в летний сезон.

О чем говорят “мешки” под глазами

Часто “мешки” под глазами считают признаком болезней почек, но это не всегда верно. По каким еще причинам могут образоваться припухлости в области глаз?

Заболевания почек

При серьезных патологиях (гломерулонефритах, тяжелой стадии пиелонефритов, опухолях почек) с мочой теряется большое количество белка. Низкий уровень белка в крови приводит к тому, что часть жидкости уходит в ткани, в том числе и в область под глазами.

Подобных пациентов врачи видят сразу. У них сильно раздуто лицо.

Проблемы с сердцем

Если кроме “мешков” под глазами пациента беспокоят боли в груди, учащенное сердцебиение, одышка и отеки ног — причина может быть в сердечно-сосудистой патологии. Ее в первую очередь покажет ЭКГ.

При проблемах с сердцем отеки появляются сначала на стопах и голенях. Если не проведено должное лечение, они поднимутся выше, и мы увидим “мешки“ под глазами. Но это “мешки“ совсем иного рода, а не та припухлость век, которую мы привыкли видеть после сна. В любом случае, диагностикой заниматься не стоит, лучше проконсультироваться с врачом.

Старение

Чуточку теории. Глазное яблоко отделено от глазницы жировой тканью — периорбитальной клетчаткой, она удерживается соединительной мембраной — глазничной перегородкой. С возрастом объем периорбитальной клетчатки увеличивается (у кого-то больше, у кого-то — меньше). Перегородка не выдерживает давления, и жировая ткань выходит за пределы глазниц. В этом случае не последнюю роль играет генетическая предрасположенность.

Всевозможные кремы, обещающие мгновенный результат, не помогут уменьшить объем периорбитальной клетчатки. Поможет только блефаропластика.

Заболевания печени

Помимо “мешков” под глазами могут возникнуть синяки — один из признаков того, что у пациента проблемы с печенью.

Особенно насторожить должны «неестественные» коричневато-желтые оттенки. Вкупе с отеками рук (особенно пальцев), изжогой, тошнотой и болью в правом подреберье брошенная под глаза тень может сигнализировать о дисфункции печени.

Отеки

Есть более очевидные причины появления “мешков” под глазами, и как правило, они не остаются незамеченными. Аллергические заболевания, конъюнктивиты, воспалительные заболевания околоносовых пазух, ОРВИ — все состояния в большинстве случаев проявляются отеками. Не говоря уже о хронической усталости и тяжелом похмелье — здесь все понятно.

Важно помнить: физиологические “мешки” под глазами в результате отека “бросаются в глаза” после сна и плавно сходят на нет к концу дня. Патологическое разрастание жировой клетчатки не зависит от времени суток

Такие “мешки” не проходят после длительного отдыха и практически не поддаются коррекции в домашних условиях и кабинетах косметологов

Патологическое разрастание жировой клетчатки не зависит от времени суток. Такие “мешки” не проходят после длительного отдыха и практически не поддаются коррекции в домашних условиях и кабинетах косметологов.

Лекарственные отеки

Очень часто пациенты жалуются на побочные эффекты различных лекарственных препаратов, в числе которых задержка жидкости в организме. В числе таких препаратов — оральные контрацептивы.

В основу комбинированных гормональных контрацептивов входят два женских гормона — эстроген и прогестерон. Количество эстрогена почти всегда неизменно, отличия лишь в количестве прогестерона. Каждая пациентка реагирует на эту соотношение по-своему.

В случае возникновения отеков пациентам необходимо обратиться к врачу для подбора других препаратов.

Аллергические реакции

С наступлением весны приходят аллергические реакции, которые, как правило, сопровождаются зудом и покраснением. Тот, кто сталкивался с этой проблемой, такие “мешки” не перепутает ни с чем.

Заболевания щитовидной железы

Еще одна причина — гипотиреоз. Однако в этом случае отеки проявляются не только под глазами, а еще на руках, ногах, могут возникнуть отеки внутренних органов. Проблемы с щитовидной железой сопровождаются рядом других симптомов, а “мешки” лишь подтверждают диагноз.

В любом случае, стоит заботиться о здоровье глаз и при первых тревожных симптомах немедленно обращаться к врачу.

Преимущества ручного массажа

Преимущество самомассажа в его простоте и доступности каждому. В отличие от дорогостоящих косметических процедур, ручной массаж не требует крупных денежных затрат. Для достижения результата, достаточно использовать любую сыворотку против подглазных мешков или любое другое косметическое средство, предназначенное для этой области.

Массирование области нижних век способствует не только устранению отечности, но и уменьшению мелких мимических морщин, восстановлению упругости кожного покрова, улучшению кровообращения и лимфотока. Таким образом, ручной массаж поможет справиться, как с мешками, так и с другими косметическими проблемами: морщинами, заломами, увяданием.

Причины появления морщин

Много девушек задаются вопросом, что вызывает заломы и линии на веках, даже когда процесс старения еще не начался? На это есть ряд причин. К примеру, если вы не носите солнцезащитные очки летом, то много жмуритесь, поэтому морщины появляются раньше положенного времени. Или вы злоупотребляете жирной пищей, которая задерживает воду в клетках – веки отекают, и кожа растягивается. Сюда же относятся вредные привычки, запускающие процесс преждевременного старения.

Независимо от причин появления возрастных изменений, с ними можно успешно бороться. Специальные упражнения от морщин вокруг глаз помогут обрести свежий, молодой взгляд и избавиться от самых выраженных заломов.

Поэтому не отчаивайтесь, выбирайте свою методику и делайте омолаживающую зарядку от отечности в домашних условиях.

Средства, дополняющие гимнастику

Крема, способствующей повышению тургора кожи, должны постоянно использоваться каждой женщиной, мечтающей избавиться от морщинок и мешков. Широкий ассортимент косметических средств, представленных на сегодняшний день в каждом косметическом магазине, позволит подобрать нужный крем, соответствующий возрасту и типу кожи.

Тип анестезии сообщается пациенту перед процедурой, уже в начальной консультации. Блефаропластика обычно занимает около 90 минут. В зависимости от случая, есть детали, которые могут продлить это время. Однако продолжительность хирургической процедуры не следует путать с продолжительностью пребывания пациента в среде хирургического центра, так как это постоянство также включает период обезболивания и послеоперационного восстановления. Ваш врач может рассказать вам общее время.

В типичной процедуре хирург отмечает растяжение кожи верхних веко, которое будет удалено, удерживая шрам, спрятанный в складке кожи века. Часть избыточной кожи удаляется и сшивается с помощью методов пластической хирургии. Швы выполняются внутри, чтобы минимизировать видимые рубцы.

Косметические маски, обогащенные коллагеном или изготовленные на экстрактах морских водорослей, регулярно накладываемые на лицо, помогут придать коже упругость, разгладят морщинки, уменьшат мешки под глазами.

Таким образом, избыток кожи удаляется и мешки обрабатываются. Будучи кожей веток очень тонкой толщины, шрамы обычно замаскированы в бороздах кожи. Для этого следует ожидать периода созревания шрама. Из-за их местоположения они, вероятно, будут замаскированы легким макияжем с ранних дней.

Отек глаз варьируется от пациента к пациенту. Есть те, кто уже на 4-й или 5-й день проявляет себя вполне естественным образом. Существуют и другие, которые достигнут этого результата после 8-го дня. Тем не менее, первые 3 послеоперационных дня – это те, в которых наблюдается большее «отек» век. Использование солнцезащитных очков может быть полезно на данном этапе, так как использование холодных компрессов снижает интенсивность отеков.

Домашние средства. Маски на основе сырой картошки или свежих огурцов, приготовленные самостоятельно, дадут неплохой результат, если делать их хотя бы два раза в неделю.

Примочки из сока укропа и петрушки, наложенные после комплекса упражнений, помогают быстро снять отечность под глазами.

Массирование лица с применением косметических масел (персикового или миндального) или с гиалуроновой кислотой (средство можно приобрести в магазине или аптеке) станет неплохим подспорьем в борьбе с морщинками и мешками.

После операции хирург смажет ваши глаза кремами и наложит повязку. Веки могут немного напрягаться и немного болеть, но при использовании болеутоляющих средств вы можете контролировать любой дискомфорт. Если вы почувствуете более сильную боль, хирург должен быть немедленно вызван и предпримет необходимые шаги.

Хирург поручит вам удерживать голову на несколько дней. Он будет ориентирован, как очистка глаз, который может получить некоторую секрецию, напоминающую мягкий конъюнктивит в течение примерно недели. В некоторых случаях можно рекомендовать глазные капли. Веки могут чувствовать сухость, и глаза могут слегка сожжены или зудятся. В первые несколько недель вы можете испытывать светочувствительность и временные изменения зрения, такие как двойное зрение и небольшое затемнение. Все эти ощущения вернутся к норме в течение нескольких недель, и они не всегда бывают, но, зная заранее, что они могут случиться и что они временны, избегают ненужных стрессов с хирургией.

Следует помнить лишь то, что уход за кожей лица и областью вокруг глаз нужно начинать как можно раньше. Девушки уже после 25 лет должны начинать заботиться о своей коже, чтобы предательские морщинки возникли как можно позже.

Хирург будет внимательно следить за результатами в течение первых нескольких недель, а затем позже. Повязка будет удалена от 2 дней до недели в зависимости от типа операции. Отек и синяки, если они есть, улучшатся в течение нескольких дней. Через два-три дня вы сможете читать и смотреть телевизор. Тем не менее, вы не сможете носить контактные линзы в течение примерно двух недель.

Большинство людей чувствуют себя готовыми к открытию в течение 7-10 дней. Это зависит от ваших собственных целебных свойств и в соответствии с инструкциями врача, поэтому вы, вероятно, можете использовать макияж, который помогает скрыть временные следы операции, что позволит вам вернуться к нормальной деятельности раньше. В течение нескольких недель может быть чувствительность к ветру и яркий свет. Интересно использование солнцезащитных очков. Использование солнечного блока для век может быть хорошей помощью.

Как убрать мешки под глазами

Мешки под глазами старят человека и придают лицу уставший вид. Причин может быть много: недостаток сна, алкоголь и курение, замедленный метаболизм, задержка воды в организме и ожирение.

Также с возрастом начинается движение жировых пакетов, что способствует образованию грыж и мешков под глазами. Необходимо, чтобы «мешки под глазами» лишились своего содержимого, т.е. накопившейся в них избыточной жидкости и жировых тканей.

Вспомните, когда вы режете лук, вы также освобождаете глаза, позволяя им «выплакать» все накопившиеся в мешках под глазами вредные вещества.

Итак, если у вас появились мешки под глазами, то это упражнение поможет избавиться от них

Причины появления

Существуют два типа мешков под глазами:

  1. Появившиеся в результате отека. При этом мешки под глазами могут появляться разово или ежедневно в результате скопления лишней жидкости, которую организм не успевает вовремя выводить. Мешки под глазами, появившиеся в результате отека, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.
  2. Связанные с разрастанием жировой ткани. Дело в том, что глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани (периорбитальной клетчаткой). При разрастании периорбитальной клетчатки происходит натяжение глазничной перегородки, как результат, перегородка выходит за пределы глазницы, образуя «мешки». Такие мешки под глазами постоянны и не зависят от времени суток.

Причин, которые вызывают появление мешков под глазами, множество:

  • Наследственность. Если мешки появились в детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию жировой клетчатки, т.е. имеют место мешки под глазами второго типа. Кстати, если причина разрастания жировой клетчатки — наследственность, то мешки под глазами зачастую сочетаются с липомами кожи, или жировиками на других участках тела. Кроме того, есть определенные типы конституции, предрасположенные к определенной форме век. Так, мешки чаще появляются у людей плотного телосложения.
  • Отек век в результате приема алкоголя, наркотиков. При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого: прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям. В данном случае имеют место мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате переизбытка соли в организме. К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей — как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой содержит в себе жировая ткань, в том числе и внутри глазницы. В результате отека возникают временные или постоянные мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате различных заболеваний. Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать различные болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, эндокринные болезни.
  • Гормональные изменения в организме. У многих женщин мешки под глазами появляются на некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек век) связана с изменениями гормонального фона. При этом ненадолго появляются мешки под глазами первого типа, которые исчезают после нормализации гормонального фона.
  • Переизбыточное ультрафиолетовое излучение. Отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев — в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.
  • Переутомление, стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе, плохая экология. Самая частая причина отека век (появления мешков под глазами первого типа) — это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором, стресс, усталость, плохая экология.
  • Недостаток сна, неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна. Подробнее о том, в какой позе правильно спать без негативных косметических последствий для нашей внешности, а также о том, как научиться расслабляться и высыпаться читайте в нашей статье «Здоровый сон — возвращение красоты».
  • Аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище. Как следствие аллергии, могут возникать отеки век.
  • Возраст. С возрастом у некоторых людей периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и провисает под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных мешков под глазами второго типа и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие мешки под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих мешков, приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.

Список народных средств для массажа и гимнастики

Прекрасно подойдет для эпидермиса оливковое масло. Просто нанесите его перед гимнастикой. Оно улучшит кожу, повысит ее упругость, улучшит кровообращение и насытит важными минералами. Можно использовать и чистый сок алоэ, который смертелен для всех мимических морщинок около глаз. Можно приготовить рецепт из сока алоэ и оливкового масла.

А еще обычный лед помогает справиться с отеками и неприятными складочками вокруг глаз. Замораживать можно не только простую воду, но и полезные отвары трав – ромашки, календулы и другие. Используют лед после гимнастики, прикладывая на 3 минуты вокруг глаз.

Меры профилактики

Чтобы в будущем вас не мучил вопрос о том, как избавиться от мешков под глазами, лучше соблюдать правила, которые не позволят им появиться.

  1. Станьте приверженцем здорового образа жизни. Он подразумевает не только занятия спортом и отказ от вредных привычек, но и рациональное питание. Откажитесь от фастфуда, слишком острой и соленой пищи. Из алкогольных напитков выбирайте коньяк или красное вино. Но и эти напитки, выпитые в большом количестве, могут навредить вашей внешности.
  2. Полноценный ночной сон должен быть привычкой. Спать лучше ложиться в 10-11 часов вечера, тогда утром вы будете вставать отдохнувшими и полными сил. При этом лучшим положением считается сон на спине, когда голова находится выше уровня тела. Дело в том, что проведя всю ночь на боку или животе, вы способствуете скоплению жидкости в области лица. Иногда отек может появиться только под одним глазом, в зависимости от того на каком боку вы провели ночь.
  3. Избегайте травм глаз. Даже интенсивное растирание глаз после сна может травмировать нежную кожу век.
  4. Следите за количеством жидкости, выпиваемой в течение дня. При этом больше жидкости старайтесь употреблять в утреннее и дневное время, вечером достаточно 1 стакана воды.
  5. Пользуйтесь хорошей косметикой для глаз. Экономя на ней, вам в последующем придется тратить гораздо больше денег на восстановительные косметические процедуры. Никогда не ложитесь спать предварительно не смыв косметику с глаз. Не забывайте укреплять кожу век специальными кремами. Втирайте их легкими массажными движениями.
  6. Используйте солнцезащитный крем и не пренебрегайте солнечными очками. Ультрафиолет в больших количествах ухудшает свойства кожи. Нежная кожа век под его воздействием теряет свою эластичность, и отеки становятся более заметны.

Итак, мешки под глазами могут испортить внешний вид и настроение человека с самого утра. Соблюдая простые правила, этот недуг гораздо легче не допустить, чем потом лечить. Но если эта проблема все-таки не обошла вас стороной, не спешите тратить деньги на дорогих косметологов. Домашние средства и комплексы упражнений могут оказаться не менее эффективными.

Важно помнить, что если, несмотря на профилактические меры, мешки под глазами появляются регулярно, не стоит затягивать с самолечением. Возможно, они служат сигналом о наличии серьезного заболевания, распознать которое сможет только квалифицированный врач

В таком случае лечение отеков под глазами начнется с избавления от основной болезни.

Причины появления мешков и синяков под глазами

Клетчатка в области органов зрения обладает повышенной рыхлостью, поэтому склонна к накоплению избытка жидкости.

  1. Отеки образуются из-за нарушения процессов обмена и застойных явлений. С возрастом положение только усугубляется.
  2. Жировая грыжа появляется в результате увеличения одноимённой ткани. Часто имеет наследственный характер.

Выделяют ряд причин, которые приводят к появлению мешков и синих кругов под глазами.

  • Повышенное употребление поваренной соли.
  • Сокращение ночного отдыха.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Уменьшение с возрастом выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость дермы.
  • Нарушение графика питьевого режима, т. е. значительная часть жидкости, поступает в организм после 7 вечера.
  • Стрессы, негативное влияние окружающей среды.
  • Вредные привычки.
  • Сбои в работе эндокринной системы.
  • Продолжительная работа за монитором компьютера.
  • Индивидуальные особенности организма.
  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой, мочевой системы и др.

Если дефект не является проявлением симптомов болезни, то от синяков под глазами, отёчности поможет избавиться гимнастика для лица.

Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:

  • для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
  • движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
  • не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой — они имеют свойство усиливать отеки;
  • после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.

Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:

  • Кофеин — тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
  • Конский каштан — замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
  • Ментол — оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
  • Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца — обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ — охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.

Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.

Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.

Что делать?

Комплекс выглядит следующим образом:

  • Для начала тщательно очистите кожу лица и век.
  • Чтобы увлажнить кожу, рекомендуется перед началом процедуры обмакнуть пальцы в оливковое масло и начать массировать круговую глазную мышцу, которая располагается от внутреннего угла глаза к наружному.
  • Закройте глаза и похлопывающими движениями «пробежитесь» подушечками пальцев по векам, будто бы вы играете сложную композицию на пианино.
  • Оставьте глаза закрытыми и легонько прижмите к ним пальцы, в этот момент нужно попытаться открыть веки, несмотря на сопротивление. В этот же момент нужно приподнимать брови, как будто вы выражаете глубокое удивление.
  • Все так же оставляем глаза закрытыми и подушечками пальцев растягиваем кожу век.

Профилактические меры

Приучайте детей с малого возраста правильно питаться, пусть им с начала не все продукты нравятся Для профилактики синяков под глазами у детей врачи рекомендуют наладить здоровый режим питания

Особенно важно употреблять витамины в осенне-зимний период

Предотвратить ситуацию, когда у ребенка появились синяки под глазами не сложно. Нужно внимательно следить за питанием и режимом отдыха.

Врачи рекомендуют своевременно проходить назначенные профилактические обследования. Ведь некоторые дети еще при рождении имеют показания для более тщательной диагностики развития.

Детскому организму важно своевременное восполнение витаминами и минералами. Прогулки на свежем воздухе, физическая активность — основные меры по предупреждению анемии

5 / 5 ( 6 голосов )

Отзывы потребителей

Ссылка на основную публикацию