Синяки под глазами

Причины появления синяков под глазами

Итак, давайте более детально разберем причины появления темных кругов и синяков под глазами:

Генетические заболевания

Если у вас в семье такая болезнь передается по наследству, то, к большому сожалению, от темных кругов под глазами вы вряд ли сможете избавиться, и всю жизнь их придется скрывать.

К счастью, таких случаев в природе значится один на миллион, и вероятность того, что вы попадете в эту единицу – крайне мала

Поэтому, как правило, на данный фактор обращать внимание не стоит

И все же, если вы думаете, что это генетическая болезнь, то она должна проявляться не только у вас, но и у всей вашей семьи по линии, поэтому, вы наверняка сможете заметить у них такой же фактор. Вот они-то и помогут вам решить данную проблему, так как сами с ней живут.

Хронические заболевания

Это наиболее распространенный тяжелый симптом к массе болезней, который показывает, что со здоровьем вы явно не дружите. Иными словами, есть ряд болезней, которые таким образом проявляются в теле человека, и дают о себе знать.

Как правило, они хронические, и к ним следует привыкнуть. Это может быть проблема с почками, или же некоторые виды болезни печени. Если вы начинаете замечать, что круги под глазами появляются время от времени, а повода для их банального проявления нет, то тогда следует обратиться к докторам, для определения лечения.

Гиповитаминоз

Гиповитаминоз – это нехватка витаминов в организме человека. В таком случае, организм дает о себе знать, и начинает атаку по слабым и незащищенным местам. К таким местам относится и область под глазами, так как так находятся чувствительные капилляры и тонкая нежная кожа.

Если вы постоянно чувствуете усталость, недомогание, то это первый признак нехватки витаминов. Кстати, он может появиться в том случае, если вы мало кушаете, или же питаетесь едой быстрого приготовления.

В таком случае следует обогатить организм витаминами. Это можно сделать двумя путями – естественным и искусственным. Естественный путь подразумевает употребление большого количества овощей, фруктов, молока, и природных компонентов питания.

Искусственный же – употребление витаминов в молекулярном виде, попросту говоря – таблетки, которые можно купить в аптеке. Так или иначе, о витаминах забывать не следует. Многие из них, кстати, помогают избавиться и от повседневных проблем, например, избавиться от изжоги, так как в них содержится необходимая кислота для успокоения желудка.

Нехватка сна

Include Me shortcode: file not found

В противном случае, проблемы будут. Из-за нехватки сна организм человека подвергается большому стрессу. От отсутствия органов, появляется ряд болезней, в том числе, и хронических. Поэтому, спать необходимо, и сну следует уделять значительное время.

Для взрослого нормального человека, без особых проблем со здоровьем, необходимо спать 8-9 часов в сутки, если у вас отменное здоровье, вам достаточно будет и 6-7 часов, но, со временем, здоровье начнет ухудшаться, поэтому, стоит устраивать отсыпные дни.

Но, современная активная жизнь позволяет многим спать не более чем 4 часа в сутки, а потом и появляются круги под глазами, когда организм уже кричит: «Дружок. Хватит, давай остепенимся и поспим!». Если вы не будете прислушиваться к своему организму, он обидится на вас, и страдать начнете вы!

Плохое питание

Мы об этом уже сказали, тут следует лишь добавить, что питание для человека является важным и основополагающим фактором существования, и если вы будете есть всякую дрянь, то хуже будет только вам. А синяки под глазами вам дают сигнал о проблеме.

Стрессы

Стресс для современного человека является рамкой нормы. Но, тогда не удивляйтесь, что и синяки под глазами будут добавлять вам «приятного» внешнего вида. Поэтому, выдохните, займитесь йогой или медитацией, боритесь с хандрой и депрессией и успокаивайтесь.

Малоподвижный образ жизни

Как ни странно, но и данный фактор может проявиться в синяках и кругах под глазами. Поэтому, делайте хотя бы утреннюю зарядку, старайтесь выходить на прогулки, совершайте пробежки, живите активной жизнью.

Усталость

Усталость также проявляется таким же образом, причем, как психологическая, так и физическая. Поэтому, старайтесь меньше волноваться, и больше отдыхать, желательно, как сказано выше, активно!

Мы рассказали о самых популярных причинах возникновения синяков под глазами, а также темных кругов. Теперь скажем пару слов о том, как от них можно избавиться.

Как избавиться от синяков в домашних условиях

Если нет возможности обратиться к врачу, убрать синяки под глазами можно используя следующие способы:

Маски из свежего картофеля. Можно как натереть на терке, до состояния кашицы, так и нарезать на крупные дольки. Полученную массу или нарезанные кусочки, накладывают под глаза и оставляют на срок от 15 до 20 минут.
Чайные компрессы. Можно использовать готовые чайные пакетики или же окунуть ватный диск в раствор крепкого чая.Полученные компрессы прикладывают к зоне вокруг глаз и выдерживают минут 15.
Маски из петрушки. Для приготовления маски используют две части сливочного масла и добавляют одну часть нарезанной петрушки. Маску наносят на кожу вокруг глаз и держат не более получаса.
Лед. Залейте жидкость в специальные формочки для льда и оставьте в морозильнике до застывания. Лучше использовать не просто воду, а отвары трав. К примеру, отвар василька или ромашки. Лед обладает тонизирующим действием и способен укрепить сосуды.

Диагностика

При появлении данной симптоматики, пациенту следует записываться на прием к терапевту, педиатру, кардиологу, аллергологу. Обращение к определенному врачу зависит от появившейся клинической симптоматики. Диагностику проводят при помощи нескольких тестов:

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…

общий осмотр глазных яблок, век и других поверхностных структур;
общеклинический анализ крови и мочи, биохимия крови;
тест на аллергены, который проводят в осенне-зимний период, на запястье пациенту наносят различные вещества, на которые может появиться повышенная реакция в виде воспаления и покраснения;
УЗИ различных органов, например брюшной полости;
электрокардиограмма, УЗИ сердца для выявления состояния сердечно-сосудистой системы;
исследование крови на токсины;
исследование поверхностной структуры глазных яблок с помощью щелевой лампы, а также внутреннего содержимого при расширении зрачка аптечными средствами.

После проведения инструментальных и лабораторных методов исследования врач ставит точный диагноз. Только после этого можно начинать лечение.

Дыхательная гипоксия

При такой гипоксии темные круги возникают из-за недостаточного поступления воздуха при вдохе. Это случается под воздействием нескольких факторов:

Душное или маленькое помещение. Любое изменение газового состава воздуха влияет на человека. Так, если помещение слишком маленькое – повышается концентрация углекислого газа. Помимо этого, газовый состав нарушает наличие примесей в воздухе, загазованность помещения.
Высота. В горах воздух более разряженный, что значительно снижает парциальное давление кислорода. Подобное явление наблюдается на подводных лодках или угольных шахтах.
Болезни верхних отделов дыхательных путей. Носовые полипы, хронический ринит, травма носовой перегородки – все это нарушает поступление достаточного количества кислорода в легкие и приводит к появлению синевы под глазами.
Болезни легких. Эмфизема, бронхиальная астма и другие заболевания легких способны провоцировать дыхательную недостаточность. Она компенсируется учащением дыхания, что вызывает одышку.
Сердце. Острый инфаркт миокарда, миокардит сопровождаются левожелудочковой недостаточностью и легочным отеком, что не позволяет кислороду нормально поступать из легких в кровь. Синюшный отек лица вызывает астматический статус и тромбоэмболия артерии легкого.

Затруднить дыхание способен отек гортани или инородное тело, которое человек не сразу замечает. Если пациент чувствует, что дыхание затруднилось, а вокруг глаз потемнела кожа, следует обратиться к специалисту для консультации.

Как убрать синяки под глазами домашними методами

Тут многое зависит от причин, по которым эти синяки вообще возникли. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаёте, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Тёмные круги под глазами могут быть первым симптомом проблем с сердцем или признаком анемии

Важно вовремя диагностировать эти состояния

Если же синяки — разовое явление, скорее всего, можно не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами Dark Circle Under Eyes: Causes .

1. Высыпайтесь

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы. Ну и кровообращение заодно.

Маленький лайфхак: если вы просыпаетесь с мешками под глазами, попробуйте спать на подушке повыше. Она поможет улучшить отток крови и лимфы.

2. Соблюдайте питьевой режим

Заливать в себя по восемь стаканов воды каждый день необязательно. Просто не допускайте чувства жажды. Захотелось пить — не отмахивайтесь от этого желания, выпейте воду, чай, морс, сок. А ещё старайтесь контролировать цвет мочи. Пока она бесцветная или светло‑жёлтая, с вашим питьевым режимом всё в порядке.

3. Полноценно питайтесь

Ваша задача — поддерживать здоровый уровень гемоглобина. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые:

железом (например, мясо, рыба, печень, шпинат, куриные яйца);
фолиевой кислотой (например, листовая зелень, бобовые, спаржа);
витамином С (например, цитрусовые, клубника, чёрная смородина);
витамином А (например, печень, жир из печени трески, шпинат, тыква).

4. Увлажняйте кожу

Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Поэтому потратьтесь на увлажняющий крем и используйте его хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови и лимфоотток.

По возможности следите за влажностью воздуха в помещении, в котором спите или проводите большую часть дня

Это особенно важно в зимний период при включённом отоплении

5. Наложите под глаза холодный компресс

Это экспресс‑метод, который поможет быстро «стереть» синюшность. На 3–5 минут приложите к области под глазами смоченные в прохладной воде ватные диски или, например, столовые ложки. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчётливо просвечивать из‑под кожи.

6. Положите под глаза ломтики огурца или заваренные чайные пакетики

Да‑да, бабушкины средства работают.

Огурец — по той причине, что он содержит много влаги, а значит, отлично увлажнит кожу под глазами. Кроме того, он ещё и служит своеобразной альтернативой холодному компрессу.

В чае, который попадёт на кожу из пакетиков, содержится кофеин — он улучшает кровообращение. Если вы предварительно охладите заваренные пакетики в холодильнике, они тоже заменят собой компресс.

Кто виноват?

Но все таки, по мнению врачей, самые распространенные причины темных кругов в периорбитальной области — это болезни «большого города»: переутомление и хроническое недосыпание. Эти два фактора чаще всего делают кожу тусклой и бледной, усиливая эффект «теней» под глазами. К внешним причинам можно отнести также малоподвижный образ жизни (длительное сидение перед монитором компьютера), вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерный загар), неправильное питание (большое количество кофеина, острых приправ, консервированных продуктов и т. д.), жесткие диеты (гиповитаминоз).

С внешними причинами пациент может бороться сам, посоветовавшись с лечащим врачом, соблюдая простые правила здорового образа жизни: нормализовать режим дня, обеспечив достаточный ночной сон не менее 8 часов

Не менее важно отказаться от вредных привычек, внести коррективы в привычный рацион питания, обогатив его свежими овощами и фруктами, избегать стрессов и переутомлений, уменьшить зрительную нагрузку. С внутренними причинами можно бороться только вместе с врачом

Главное, не заниматься самолечением, что может усугубить хронические заболевания, и косметическая причина может превратиться в огромную проблему для здоровья.

Причины появления синяков и мешков под глазами

Мешки и синяки под глазами не всегда свидетельствуют об усталости.

Перед изучением информации о том, как убрать синяки и мешки под глазами, стоит выяснить истинную причину их появления.

Физиологические факторы

Существует ряд провоцирующих факторов, которые нельзя назвать патологическими. К таковым относятся:

Длительное нахождение перед монитором компьютера

Причем, совершенно неважно, какую именно работу ведет человек – пишет рецензии к фильмам или следит за изображением с видеокамер – глаза банально устают, что и приводит к проблеме. В данном случае можно расценивать синяки и мешки под глазами как сигнал организма о необходимости полноценного отдыха.
Курение

При вдыхании табачного дыма сосуды резко сужаются, затем через короткое время начинают расширяться. Такие колебания неблагоприятно сказываются на состоянии стенок сосудов, начинается кислородное голодание кожи
Постоянная усталость. Чрезмерное утомление не самым лучшим образом влияет на внешний вид человека. При отсутствии полноценного сна проблема избавления от синяков под глазами становится острой, хотя ее решение «лежит на поверхности».
Стресс. О том, что современная жизнь буквально переполнена стрессами, не говорит только ленивый. А если еще такое нервное состояние накладывается на хроническую усталость, то искать информацию о том, как убрать круги под глазами, придется уже через короткое время.
Неправильно организованный рацион питания. Чрезмерное употребление жареных, острых блюд, крепкого чая и кофе приводит к усиленному кровообращению. Это обуславливает яркую выраженность синяков под глазами. Причем, множественные чашки с крепким кофе – «спутники» стресса и усталости. Эти три фактора практически всегда рассматриваются вкупе.

Синяки под глазами, возникшие по вышеперечисленным причинам, достаточно легко убрать. Для этого достаточно скорректировать свой режим дня, рацион питания и поддержать организм витаминными комплексами.

К физиологическим причинам можно отнести еще два состояния – наследственность и возрастные изменения. В первом случае речь идет о людях с тонкой, белой кожей. Если родители (или хотя бы один из них) имеет рассматриваемую проблему, то ребенок с вероятностью в 97% тоже будет собирать информацию о том, как убрать постоянные синяки под глазами. Что касается возрастных изменений, то виной рассматриваемого состояния является истонченная кожа и неплотная жировая прослойка.

Патологические причины

В погоне за ответом на вопрос, как убрать синяки под глазами максимально быстро, многие люди забывают, что причиной их появления могут стать и некоторые заболевания. Проблемы со здоровьем, которые приводят к рассматриваемой проблеме:

Аллергия. Она не всегда выглядит как сыпь и покраснение кожных покровов! Врачи отмечают, что посиневшие нижние веки и выраженные синяки под глазами могут быть одним из симптомов неадекватной реакции организма на раздражитель. Такое состояние нельзя назвать безопасным, так как синяки могут стать первым этапом в развитии отека Квинке – тяжелейшего проявления аллергической реакции, которое может привести к летальному исходу.
Употребление некоторых лекарственных препаратов. Мешки и синяки под глазами отмечаются у тех людей, кто предпочитает лечиться самостоятельно. Прием некоторых лекарственных средств может привести к побочным эффектам (как раз рассматриваемое состояние таковым и является), а решение этой проблемы – парафия профессионалов.

Кроме этого, рассматриваемое явление может быть свидетельством развития патологий почек, сердца и сосудов, нарушений метаболических (обменных) процессов, тяжелых глистных инвазий, необратимых изменений в поджелудочной железе и других заболеваний. В этом случае удалить синяки и мешки под глазами можно будет только после прохождения полного курса лечения основного заболевания.

Особое внимание стоит уделить синякам под глазами, которые имеются у ребенка. Родители должны обратиться к врачу, так как самой безобидной причиной этого является недостаточность в организме витамина С, но конкретное заключение может сделать только специалист

И еще один важный момент: гематома, образовавшаяся после удара в глаз. Врачи настаивают на немедленном обращении за квалифицированной помощью, так как такая травма приводит к разрыву кровеносных сосудов, повреждению сетчатки глаза. Эти патологические изменения сразу могут быть и незаметны, но через некоторое время могут спровоцировать даже потерю зрения.

Как быстро избавиться от кругов и отеков

Если времени на поход к врачу нет, а черные пятна под глазами мешают жить, можно попробовать от них избавиться. Утром от синяков помогут три простые процедуры:

Протирание лица кубиками льда или попеременное умывание горячей и холодной водой. Контраст температур улучшает кровообращение, устраняет застой лимфы, тонизирует кожу.
Компресс на глаза. Снимает отечность, быстро избавляет от черных кругов, покраснения, зуда конъюнктивы.
Массаж век. Легкое постукивание периорбитальной зоны (вокруг глаз) активизирует кровоток, разглаживает морщинки, убирает синеву и отеки.

Для компрессов можно использовать пакетики чая, заваренный зерновой кофе (пропитать раствором ватные диски и наложить на веки), петрушку (горсть свежей измельченной травы заварить стаканом кипятка, настоять, процедить, использовать для компрессов).

Перечисленные процедуры помогут убрать синяки не только утром, но и в течение дня перед ответственным мероприятием, свиданием. Правда, справятся они только с темными пятнами, вызванными неправильным образом жизни. Если недостаток появился в результате заболевания — эффект будет минимальным.