Синие круги под глазами

Причины синих кругов под глазами

Синяки под глазами: причины и лечение у мужчин, как избавится от мешков в домашних условиях

Синяки под глазами портят внешность не только женщинам, но и мужчинам. Подобное явление может быть следствием сильного переутомления или длительной работы за компьютером.

В худшем случае данный признак указывает на наличие каких-либо патологий в организме. Поэтому причины и лечение синяков под глазами должен определять врач.

Какие народные советы и аптечные средства помогут избавиться от проблемы? Какие косметологические процедуры будут уместны и что нужно делать в качестве профилактики?

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Почему меняется цвет нижнего века

Цвет нижнего века приобретает темный (синюшный) оттенок по самым разным причинам. Это может быть и недостаточный сон, и вредные привычки, и неправильное питание, и чрезмерная зрительная нагрузка.

Заболевания

Если синяки под глазами присутствуют постоянно и сопровождаются отеками, стоит немедленно обратиться к врачу, т. к. причиной могут быть следующие проблемы в организме:

  • Болезни почек и печени. При этом могут быть отеки в области нижних век, нарушение мочеиспускания, желтизна кожи и др.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Различные инфекции (в т. ч. наличие паразитов в организме).
  • Анемия (малокровие). Из-за нехватки гемоглобина в составе крови кожа в области нижних век приобретает сине-фиолетовый оттенок.
  • Эндокринные нарушения.
  • Кожные заболевания (в т. ч. аллергическая реакция на медикаменты, пищевые продукты, бытовую химию и пр.).
  • Воспаление глаз (конъюнктивит, блефарит, кератит).
  • ОРЗ и ОРВИ.
  • Кишечные инфекции.
  • Бронхит и туберкулез.
  • Заболевания простаты.

Что делать, чтобы избавиться от проблемы

Избавиться от синяков под глазами можно разными способами:

  • с помощью народных средств;
  • аптечными препаратами;
  • посредством гомеопатии;
  • с применением косметологических процедур;
  • косметическими средствами и др.

Народные советы

В борьбе с темными кругами народная медицина рекомендует следующие средства:

  • Цветки ромашки аптечной, шалфей и зверобой (по 1 ст. л. каждого) залить стаканом кипятка, немного остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить. Кубиками льда необходимо протирать область вокруг глаз (особенно возле нижних век). Для большей эффективности процедуру стоит повторять несколько раз в день.
  • Очистить и натереть картофель на мелкой терке (1 шт.), полученную кашицу приложить к нижним векам и подержать 15 минут. Процедуру нужно проводить 1 раз в неделю общим курсом 1,5 месяца.
  • Заварить черный или зеленый чай в пакетиках, немного отжать их и приложить к проблемным местам.
  • Нарезать кружочками свежий огурец и приложить к векам на 15 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение 1-2 месяцев.

Аптечные средства

Избавиться от косметического дефекта можно также с помощью широко известных аптечных препаратов. Применяют их в том случае, если проблема вызвана бессонницей или чрезмерной зрительной нагрузкой. Вот самые эффективные и недорогие средства:

  • Сироп солодки — нанести на проблемные места, подержать 10 минут и смыть теплой водой. Частота применения: ежедневно на протяжении недели.
  • Аевит (содержит витамины А и Е) — проколоть капсулу иглой и нанести средство на проблемную зону лица, подождать 30 минут и смыть теплой водой. Процедуру можно повторять ежедневно (до устранения темных кругов).
  • Бодяга — 1 ст. л. порошка бодяги залить водой и размешать до состояния кашицы. Полученную массу наложить на проблемные зоны и смыть через 5 минут. Также можно купить мазь с бодягой.

Обратите внимание! Если после нанесения бодяги возникнет зуд и сильное жжение кожи, средство лучше сразу же смыть (т. к

возможна аллергическая реакция).

Гомеопатия

Решить эту проблему помогут и гомеотические препараты. Они абсолютно безопасны и подходят для длительного применения. Самыми эффективными считаются мазь «Апилак» и «Арника».

Эти препараты способствуют улучшению кровообращения, снимают отечность и делает кожу лица более здоровой. Их рекомендуется наносить тонким слоем на область нижних век.

Частота применения: 2 раза в сутки (до устранения темных кругов).

Как избавиться от недуга — эффективное лечение

В зависимости от того, что вызывает синюшность, специалист порекомендует соответствующую терапию.

При необходимости осуществляется назначение:

  • витаминных комплексов;
  • снотворных (Мидазола, Барбовала);
  • антидепрессантов (Параксетина, Флуоксетина);
  • успокоительных средств (экстракта валерианы, валидола, пустырника);
  • гепатопротекторов (Силимарина, Метионина);
  • антигистаминов (Лоратадина, Хлорфенамина);
  • железосодержащих препаратов.

Если к появлению синяков причастна генетика или внешние факторы, дефект устраняется при помощи различных косметических процедур:

  • блефаропластики;
  • мезотерапии;
  • контурной пластики;
  • карбокситерапии век;
  • микротоковой терапии;
  • липолифтинга;
  • лазерного пилинга.

Перечисленные способы борьбы с синими кругами обладают противопоказаниями, поэтому прохождение процедуры необходимо согласовать с врачом. Кроме того, следует быть готовыми к значительным расходам, потому что стоимость некоторых процедур достаточно высока.

Убрать косметически неприятный дефект можно при помощи кремов и мазей, содержащих гиалуроновую кислоту, витамины А, С и Е.

При наличии синяков, возникших по причине травмы, пригодятся препараты, способствующие рассасыванию гематомы (Троксевазин, Гепариновая мазь).

Лучшие рецепты

Существует множество масок из картофеля для глаз. В зависимости от желаемого эффекта в средство добавляют разные компоненты: молоко, муку, огурец, петрушку, овсянку, оливковое масло. Каждый из них дополняет картофель, потенцирует лечебное действие. Ниже рассмотрим самые эффективные и доступные маски под глаза из картофеля в домашних условиях.

Тертая картошка от кругов и синяков под глазами

Если темные круги под глазами, отеки и мешки становятся косметической проблемой, на помощь придут сырые клубни картофеля. Классический вариант: очистить плоды от кожуры, порезать кружочками, приложить на область нижнего и верхнего века на 15-20 минут.

Другой вариант — тертый сырой картофель. С картошки удалить кожуру, измельчить на крупной терке, переложить в марлю, сложенную в несколько слоев, положить под глаза. Держать 15 минут.

Маска от отеков из картофеля, молока и муки

Нужно взять одну свежую картофелину, очистить от кожуры и измельчить на терке. Далее в кашицу добавить 1 ч. л. муки и 1 ст. л. молока. Все хорошо перемешать. Массу равномерно распределить на коже нижнего века. Держать 15 минут.

Протеины, содержащиеся в составе молока, питают клетки, а комплекс витаминов и минералов разрушает агрессивные радикалы. Как результат — кожа приобретает здоровый цвет и сияние.

Маска из картофеля с огурцом

Такая маска хорошо увлажняет и разглаживает кожные покровы. Токоферол, присутствующий в составе обоих продуктов, восстанавливает поврежденную кожу, нормализует клеточный обмен, отбеливает. В составе огурца имеется витамин К, нейтрализующий отеки.

В состав маски входят свежий огурец и картофель. Огурец с кожурой и картофель измельчить на терке, соединить в равных пропорциях. Охладить массу в холодильнике, после нанести на кожу под глаза. Через 20 минут остатки маски удалить влажной салфеткой и умыться прохладной водой.

С оливковым маслом и петрушкой

Маска эффективна для любого типа кожи, так как петрушка оказывает разностороннее благоприятное воздействие на кожу: разглаживает неглубокие морщинки, принимает участие в формировании новых клеток, тормозит воспалительные процессы, делает кожу гладкой и ровной, осветляет пигментные пятна. Оливковое масло способствует обновлению эпидермиса, обеспечивает защиту от негативных воздействий извне.

Для приготовления маски понадобится тертый свежий картофель, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч.л. измельченной зелени петрушки. Добавить пшеничную или овсяную муку на глаз, чтобы на выходе получилось сметаноподобная консистенция. Маску нанести толстым слоем на нижнее веко и выдерживать 20 минут.

КАРТОФЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ✦ БОРЬБА с МОРЩИНАМИ, ОТБЕЛИВАНИЕ, ПИТАНИЕ

Watch this video on YouTube

С фасолью

В домашней косметологии фасоль имеет не столь широкое распространение. Однако в сочетании с картофелем показывает хорошие результаты: питает, тонизирует и увлажняет кожу, оказывает выраженный лифтинг-эффект.

Нужно отварить картофель в кожуре и размять вилкой. Смешать с 1 ст. л. пюре, приготовленного из отварной фасоли, добавить 2-3 капли оливкового масла. Нанеси на кожу вокруг глаз, держать четверть часа, после чего смыть теплой водой.

От мешков под глазами

Любой из вышеперечисленных рецептов можно использовать для устранения отечности под глазами. Особенно хорошо справляется с проблемой сочетание свежего огурца и картофеля. Восторженные отзывы получила картофельная медовая маска от мешков под глазами.

Рецепт ее прост: свежий картофель очистить, натереть на терке, смешать с 1 ч. л. меда. Состав равномерно распределить по нижнему веку. Держать 15-20 минут в зависимости от индивидуальных ощущений. Остатки снять ватным диском, смоченным в теплой воде.

С овсяными хлопьями

Овсяная крупа помогает очистить лицо от отмерших клеток, сузить поры, насытить кожу влагой, приостановить процессы старения. Содержащаяся в составе лимонная кислота уменьшает пигментацию и тонизирует, марганец снимает воспаление.

Нужно взять одну небольшую картофелину, отварить до готовности, снять кожуру и с помощью толкушки измельчить до пюреобразного состояния. Добавить 1 ст. л. молока, сухих овсяных хлопьев и столько же растительного масла (можно заменить питательным кремом для лица). Маска должна настояться 5-10 минут, после чего нужно массирующими движениями нанести ее на кожу на область вокруг глаз. Держать 15 минут, смыть теплой водой.

Кашица из вареного картофеля от морщин

Одну картофелину отварить в мундире, очистить, хорошо размять вилкой с несколькими ложками молока и одним сырым яичным белком. Все перемешать и нанести на кожу нижнего века на 20 минут. Такая маска увлажняет и освежает кожу, повышает упругость эпидермиса, защищает от вредного влияния УФ-лучей.

Способ применения и дозы

Леовит рекомендуется принимать в следующих дозах:

  • детям, не достигшим двенадцати лет, по одной таблетке трижды в день;
  • детям старше двенадцати лет и взрослым по одной или две таблетки до четырех раз в сутки во время приема пищи.

Лечение препаратом Леовит следует проводить на протяжении трех месяцев.

Убираем синяки под глазами при помощи свежего огурца

Конечно, это не то средство, которое легко достать зимой.Но, на худой конец, сегодня не советские времена – очередей за колбасой нет,свежие огурцы в супермаркетах, как правило, есть.

Способ применения огурцов как средства для ликвидациисиняков вокруг глаз прост до неприличия: нарезать огурец колесиками, положить«колесики» на глазки, прикрыть «композицию» салфеточкой (это для эстетов).Держать огурцы на лице минут 15.

Как вариант, огурцы можно протереть через терку – полезного сокаполучишь больше, но каша будет расползаться по лицу. В общем, выбирай сама.

Большое количество так называемой «живой» воды, содержащейсяв огурцах, помогает тут же восстановить баланскожи вокруг глаз, существенно ее увлажнить и тем самым привести в тонус. Помимовсего прочего, этот овощ обладает отбеливающим эффектом, так что синякам подглазами можно будет смело сказать «досвидания».

Видео: Как убрать синяки под глазами?

Что делать?

Если проблема синяков не имеет отношения к заболеваниям, то бороться с ней можно при помощи косметических средств, различных масок, гимнастики для лица и т.д. В большинстве своём такие действия направлены на укрепление сосудов, осветление и улучшение состояния кожи. Конечно, сами по себе эти способы принесут не так много пользы, как в тандеме с правильным питанием и налаженным режимом сна. Вот лучшие помощники в борьбе за сияющий взгляд.

  • Осветляющие маски.
  • Массажные техники. Используются опытными специалистами чаще всего в салонах красоты. Такие техники обладают общеукрепляющими свойствами.
  • Компрессы с охлаждающим эффектом. Незаменимы, если причиной тёмных кругов стали хроническая усталость и недосыпание.
  • Гимнастика для мышц лица.
  • Мезотерапия. Эффективно борется не только с синяками, но и с другими признаками старения.
  • Кремы и медицинские мази. Насыщают кожу полезными веществами, делают её эластичной и упругой, снимают воспаление, улучшают регенерацию.

И нельзя забывать о регулярности. Забота о себе — важная и кропотливая работа. Только день за днём, вкладывая силы и время в своё здоровье, можно ждать первых всходов. Обычно результат не заставляет себя долго ждать. Уже через неделю будут видны значительные изменения. Смотрите видео на эту тему:

Эффективные домашние средства

Самый простой и доступный способ избавиться от “глаз панды” — это холод. Однако будьте аккуратны, прикладывая к коже лёд. Чтобы не навредить, избегайте длительного контакта льда с эпидермисом. Использовать можно не только простую замороженную воду, но и отвары различных трав, таких, как ромашка, петрушка, шалфей и т.д.
Некоторые женщины вместо льда используют металлические ложки, заблаговременно охлаждённые в холодильнике. Такой способ, возможно, менее эффективный, но более простой и не требующий подготовки.
Примочки из травяных настоев. Травы завариваются, после настой необходимо остудить до комфортной температуры.  Ватные диски, смоченные этим настоем прикладываются к коже вокруг глаз.
Пищевая сода, известная своими осветляющими свойствами

Использовать её нужно с осторожностью, чтобы не пересушить нежную кожу вокруг глаз.
Зелёный чай. Для этой цели отлично подойдут заваренные и остуженные чайные пакетики

Такое средство снимает отёчность и обладает противовоспалительным действием. Для усиления эффекта зелёный чай можно заморозить и аккуратно протирать им область под нижними веками утром и вечером полученными кубиками льда.
Средства на основе растительных масел. Подробнее об этом смотрите видео:

Маски против тёмных кругов

Давайте посмотрим, какие несложные и действенные маски могут помочь в этой проблеме.

  • Маска с творогом. Обладает осветляющим действием. Приготовить смесь для маски более чем просто. Понадобится свежий жирный творог и немного заварки зелёного чая. Ингредиенты перемешать до состояния однородности и нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут. После бережно смыть тёплой водой.
  • Картофельная маска. Тоже очень простая и эффективная маска. Для приготовления нужно натереть на мелкой тёрке одну картофелину средней величины. Полученную кашицу, аккуратно завернутую в марлю, приложить в области под нижними веками. Выдержать 15-30 минут.
  • Маска с огурцом. Огурец необходимо вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками. Такие кружочки следует прикладывать к коже. Но для большей эффективности огурец можно также, как и картофель, натереть на мелкой тёрке, а к полученной массе добавить небольшое количество густой сметаны. Такую маску выдерживают 15-30 минут, затем смывают тёплой водой.
  • Глиняная маска. Глина считаются незаменимым средством для сохранения красоты и молодости кожи. Она улучшает цвет лица, способствует регенерации кожи. Для приготовления маски порошок глины необходимо смешать с тёплой водой в равном соотношении. Нанести на кожу и держать до высыхания, затем бережно смыть.
  • Томатно-цитрусовая маска. Считается одной из самых быстродействующих масок. Для приготовления маски нужно смешать в равных пропорциях сок лимона и перетёртый томат. Тщательно перемешать, нанести на кожу и выдержать 15 минут. Такая маска одновременно обладает и осветляющим и укрепляющим действием.

Еще один рецепт маски можно посмотреть в следующем видео:

Методы избавления от темных кругов под глазами

Косметические процедуры

  1. Косметический массаж, но выполнять его должен только опытный и профессиональный специалист, иначе есть риск усугубить проблему.
  2. Лазерная терапия.
  3. Мезотерапия — подкожно вводятся минимальные дозы специальных лекарственных препаратов.
  4. Микротоковая терапия — эта процедура позволяет улучшить лимфодренаж и венозный отток.
  5. Липофилинг — при помощи данной процедуры увеличивается содержание в области под глазами подкожного жира.

Массаж и упражнения

Массаж делается при помощи легкого постукивания пальцами по направлению от нижнего века и к вискам. Вполне достаточно будет 2–3 минут. Затем такими же легкими постукивающими движениями наносится крем для кожи вокруг глаз либо гель. Такая простая процедура помогает значительно улучшить венозный отток от нижнего века.

Если регулярно выполнять несколько простых упражнений для глаз, также можно избавиться от темных кругов:

  1. Делается вращение глазными яблоками — сначала закрываются глаза, после чего нужно вращать глазными яблоками по часовой стрелке. Данное упражнение повторяется 4 раза по часовой и против часовой стрелки.
  2. Нужно переводить взгляд вверх и вниз — глаза закрываются. Потом надо посмотреть вверх вниз. Повторяется упражнение 7–10 раз.
  3. Это упражнение выполняется с открытыми глазами. Сначала нужно посмотреть максимально высоко вверх влево, а потом опустить взгляд вниз, поднять глаза вверх вправо. Упражнение повторяется по 7–10 раз для каждой стороны.

Народные средства

  1. В морозилку нужно поместить 2 чайные ложки и оставить примерно на 10–12 минут. Хорошо охлажденные столовые приборы прикладываются к глазам. Когда ложки станут теплыми, их необходимо снова поместить в морозильную камеру и провести повторную процедуру.
  2. Одним из самых быстрых способов является прикладывание к темным кругам кружочков свежих огурцов. Натуральный огуречный сок прекрасно тонизирует кожу, оказывает осветляющий эффект, устраняет отечность.
  3. Полезно протирать кожу под глазами кубиками льда. Для их приготовления можно использовать простую воду или отвар трав. Лучше всего останавливать выбор в пользу замороженного черного и зеленого чая. Кубики льда заворачиваются в салфетку, после чего прикладываются к проблемным областям.
  4. Помогают убрать темные круги под глазами и контрастные примочки из отвара шалфея либо мелиссы. Для приготовления настоя берется 1 ч. л. мелиссы или шалфея и заливается 100 мл кипящей воды, потом емкость накрывается крышкой и оставляется на полчаса. Готовый настой фильтруется и разделяется на две части. Одна половина нагревается, а вторая остужается. Берется ватный тампон и смачивается в холодном и теплом настое. Потом поочередно прикладываются к глазам холодные и теплые тампоны.
  5. В заварке зеленого или черного чая можно смочить ватный тампон, после чего приложить к закрытым глазам и оставить на 15–18 минут.

Как убрать тёмные круги домашними масками?

Маска с сырым картофелем

  1. Берется сырой картофель и очищается от кожуры.
  2. Натирается на мелкой терке.
  3. Полученная картофельная кашица заворачивается в марлю, сложенную в несколько слоев.
  4. Компресс прикладывается на область глаз и оставляется на полчаса.
  5. По истечении указанного времени нужно снять компресс и умыться теплой водой.

Маска с творогом

  1. Для приготовления такой маски лучше всего использовать жирный творог.
  2. В творог добавляется несколько капель заварки черного чая и все компоненты хорошо вымешиваются.
  3. Полученный состав наносится на кожу под глазами и оставляется на 15–18 минут.
  4. По истечении указанного времени питательная маска смывается теплой водой.

Маска с петрушкой и огурцом

  1. Петрушка и огурец помогают быстро снять отеки.
  2. Для приготовления маски берется огурец, измельченный на терке (1 ч. л.) и мелко порубленная зелень петрушки (1 ч. л.).
  3. Добавляется сметана (1 ч. л.) и все компоненты хорошо перемешиваются.
  4. Полученный состав наносится на кожу под глазами.
  5. Маска оставляется на 16–22 минуты, после чего смывается теплой водой.

Регулярное использование такой маски поможет не только убрать темные круги под глазами, но и снять отечность, кожа получает необходимое питание и увлажнение, оказывается легкий отбеливающий эффект.

Маска с орехом

  1. Берется грецкий орех и измельчается на терке.
  2. Понадобится 2 ч. л. ореховой массы, после чего добавляется 2 ч. л. предварительно размягченного сливочного масла.
  3. В состав вводится пару капель сока граната или лимона.
  4. Состав наносится на кожу и оставляется на 10–12 минут, после чего смывается теплой водой.

Физиологические причины и способы устранения проблемы

К причинам появления темных кругов под глазами относятся некоторые физиологические факторы.

Генетическая предрасположенность

Чаще всего люди, склонные к появлению синяков под глазами, наследуют и тонкую светлую кожу, которая выглядит практически прозрачной. Сквозь нее хорошо видна синеватая венозная «сеточка», которая и становится причиной появления темных кругов.

Для этого нужно принимать витаминные комплексы с ретинолом. Кроме того, это вещество обычно входит в состав антивозрастных кремов, которые также рекомендуется использовать, поскольку они способствуют выработке коллагена и обновлению эпидермиса.

Применение таких средств позволит сделать кожу более плотной, и сосудистая «сеточка» будет меньше видна.

Пигментация

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются жители Востока. Но и у славян бывает усиленная пигментация. Обычно она имеет возрастной характер и является естественным процессом.

Но иногда причиной пигментации становится неправильное снятие макияжа с глаз. Кроме того, она часто проявляется у тех, кто привык тереть глаза по утрам. Пигмент меланин может вырабатываться в результате физического воздействия.

Как правило, проблему решают с помощью пилинга. Обычно выбирается самый щадящий состав, если процедуру проводят в салоне.

Для домашних сеансов подходят косметические средства с экстрактами подорожника или ромашки. Но их нужно применять в течение длительного времени — не менее месяца, а иногда — двух-трех.

Хроническая усталость

В данном случае наиболее актуальна одна рекомендация — соблюдать режим работы и отдыха, больше гулять на свежем воздухе. Если усталость сопровождается хроническим стрессом, депрессией, то необходимо принимать легкие успокоительные средства растительного происхождения — например, валериану или пустырник.

Нередко глаза устают и при работе за компьютером. В таком случае необходимо меньше времени проводить за монитором. Рекомендуется делать специальную гимнастику для глаз. Самый простой вариант — переводить взгляд на стены, потолок, зажмуривать глаза и вращать ими.

Естественное старение

С возрастом в организме вырабатывается меньше коллагена, что приводит к истончению кожи. В результате темные круги могут появиться даже у тех людей, которые в юности с подобной проблемой не сталкивались. Иногда процесс истончения начинается уже в 30 лет. Но его можно остановить.

Решением проблемы могут стать инъекции гиалуроновой кислоты в проблемной области. Кожа станет плотнее, и круги исчезнут. Эффект от этой процедуры может сохраняться до года. Инъекции делают с местным обезболиванием.

В домашних условиях пользуются кремами для глаз, содержащими глицерин и гиалуроновую кислоту.

Нарушение кровоснабжения

Из-за нарушения кровоснабжения возникает застой жидкости в организме. Поэтому появляются мешки под глазами и темные круги. С возрастом такие проблемы усиливаются.

Перед сном нужно сделать легкий массаж зоны вокруг глаз. Следует двигаться четко по массажным линиям, по нижнему веку от внешнего уголка к внутреннему, а по верхнему — в противоположном направлении. Улучшить кровообращение помогут кремы с кофеином.

Неправильный уход

Причиной появления темных кругов под глазами может быть нанесение на ночь слишком толстого слоя крема. Наутро это практически всегда приводит к отечности и синякам под глазами, поскольку кожа под слоем такого средства не дышит, а межклеточная жидкость не испаряется.

Крем нельзя наносить дольше, чем на 2-3 часа. Потом его излишки обязательно нужно убирать с помощью салфетки.

Неправильное питание

Несбалансированное питание, увлечение строгими диетами приводит к нехватке витаминов в организме. А это провоцирует появление темных кругов под глазами.

Нужно сдать анализы, чтобы понять, каких веществ не хватает. Врач пропишет соответствующие витаминные комплексы — например, поливитамины, препараты железа, фолиевую кислоту.

Увлечение строгими диетами может приводить не только к появлению кругов под глазами. Резкое снижение веса, особенно после 35-40 лет, провоцирует дряблость кожи в этой зоне, появление мешков. Поэтому нужно правильно подбирать методики похудения, учитывая индивидуальные особенности организма.

Недостаточное употребление жидкости, которое приводит к обезвоживанию организма, тоже влияет на состояние кожи вокруг глаз. Рекомендуемая суточная доза — не менее 1,5-2 л.

Беременность

У женщины в первом триместре беременности (а также за несколько дней до менструации либо во время нее) возможно усиление пигментации кожи. В данном случае ничего предпринимать не нужно.

Если есть подозрения на заболевание, необходимо обратиться к врачу для консультации.

Ссылка на основную публикацию