Портится ли зрение от очков?

Что собой представляют компьютерные очки?

Тем, кто в сутки проводит хотя бы два часа за компьютером, врачи офтальмологи рекомендуют носить защитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия техники. А если правильно подобрать аксессуар, то производительность труда увеличится на 30%.

СПРАВКА! Такие очки сделаны из специального покрытия из затемнённого стекла. Кроме того, в приспособлении имеются специальные линзы с интерференционным фильтром, который поглощает сине-фиолетовые лучи, что существенно снижает нагрузку на глаза.

Как действуют?

Нужно отметить, что такие очки не избавят полностью от уже имеющейся проблемы с глазами. Есть люди, которые даже отмечают бесполезность приспособления. Однако очки могут сократить нагрузку на зрительный нерв, который влияет на зрение, и повышенную усталость глаз.

Офтальмологи же выделяют ряд достоинств очков для компьютера, несмотря на то, что для обычного человека они могут быть незаметны:

Глаза защищены от излучения светящегося монитора.
Устраняют симптомы, которые развиваются при длительном времяпрепровождении за компьютером: усталость и боль в голове.
Способны улучшать кровоснабжение роговицы.
Они разрешены для людей всех возрастов.

ВАЖНО! Если правильно подобрать оптическое изделие, то можно защитить глаза от снижения качества зрения и сохранить здоровье этого органа. Если у человека уже имеются проблемы со зрением, например, дальнозоркость или близорукость, то такие компьютерные очки предотвратят прогрессирование болезни.

Помогают или нет

Мнение эксперта
Носова Юлия Владимировна

Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.

Этот вопрос интересует многих, кто желает приобрести компьютерные очки. Ответ прост, изделие поможет, если оно было правильно подобрано. Люди, у которых имеются зрительные проблемы, не должны ожидать чуда при ношении таких оптических приспособлений. Компьютерные очки не предназначены для коррекции зрения

Их основное предназначение – защита глаз от негативного воздействия компьютерной техники.

ВНИМАНИЕ! Роль играет и качество изделия, если оно не соответствует стандартам, то такие очки могут даже усугубить ситуацию.

Польза и вред

Вот какие основные преимущества можно выделить при ношении очков, работая за компьютером:

Сокращают быструю усталость глаз.
Не развивается слезоточивости, жжения и светобоязни.
Способствуют улучшению кровообращения в тканях глаз.
Улучшают работоспособность.
Сокращают негативное воздействие со стороны компьютера.
Одинаково показаны как взрослым, так и детям.

Вообще, специалисты не отмечают особого вреда от защитных очков, но стоит помнить, что их эффективность может снижаться в некоторых ситуациях, а именно при неправильном использовании компьютера:

При работе на компьютере более 4 часов.
Несоблюдение определённой дистанции между зрительным органом и монитором, которые составляют менее 50-60 см.
Плохая настройка чёткости и яркости изображений.
Отсутствие света в помещении с компьютером, что создаёт дополнительную нагрузку на глаза.
Длительный пристальный взгляд на монитор и отсутствие моргания.

Очки без диоптрий и их особенности

Уже давно из приспособления для улучшения зрения очки превратились просто в модный аксессуар. Их носят даже те, кто прекрасно видит и вдаль, и вблизи. Кто-то хочет придать себе солидности, кто-то – скрыть недостатки лица, кто-то просто отдает дань моде. Еще пару десятилетий назад очкарики были обречены на насмешки, сегодня же многие надевают очки добровольно.

Зачем нужны очки без диоптрий?

Помимо того, что очки часто выглядят красиво и многим попросту идут, люди, надевая их, преследуют определенные цели. Наиболее распространенные причины популярности «нулевок»:

Очки мгновенно сделают вас солиднее, прибавят возраста и статусности. Самая большая проблема молодых специалистов – недоверие со стороны потенциальных работодателей и клиентов. Работник может иметь два красных диплома, но специалист по подбору персонала, а затем и потребитель, интуитивно выберут более взрослого и «надежного» сотрудника. Поэтому «нулевки» — лучшие друзья учителей, юристов, врачей;
Этот аксессуар добавит изюминки в ваш образ, сделает его завершенным. Можно подобрать очки в цвет наряда, обуви или сумки, а можно – совершенно контрастные, которые станут центром образа;
С помощью грамотно подобранной оправы можно спрятать полные щеки, визуально вытянуть лицо, уравновесить тяжелый подбородок, скорректировать близко или далеко посаженные глаза.

Могут ли имиджевые очки навредить?

Считается, что раз стекла в таких очках простые, без диоптрий, и на зрении их ношение никак не отразится. На самом деле, это не совсем так. Если вы хотите, чтобы вашим глазам этот аксессуар никак не навредил, приобретайте его только в проверенной, сертифицированной оптике.

Как такие очки могут навредить:

Некачественные дешевые пластиковые стекла быстро и легко царапаются, получают микроповреждения. На первый взгляд они незаметны. Нам кажется, что достаточно лишь протереть линзы. Но с каждым разом они становятся все менее прозрачными, все более исцарапанными. Смотреть через них уже труднее. Глаза вынуждены все время смотреть через преграду, приходится напрягать их, а это неизменно приводит к ухудшению зрения;
Линзы в дешевых очках могут быть чуть искаженными, не стопроцентно нулевыми. Это для глаз большое испытание, из-за которого вы будете вынуждены впоследствии носить уже обычные коррекционные очки. Многие из нас хотя бы раз мерили дешевые солнечные очки на вьетнамском рынке в 90-е годы. Пол в них казался выпуклым, стены разъезжались, а голова, и в частности глаза, потом болели. А ведь этот товар был заявлен как очки без коррекции, просто темные. Но линзы в них были некачественными и искаженными;
Сейчас также популярны очки с полупрозрачными цветными стеклами. Защиты от солнца они не дают никакой, стекла такие лишь для красоты. Однако в помещении в них не слишком комфортно – глазам не хватает света, приходится их напрягать.

Не нужно заказывать имиджевых очков в Китае и покупать их в подземных переходах, иначе из модника вы рискуете превратиться в постоянного клиента офтальмолога. Посещайте только крупные магазины оптики.

Статья подготовлена при поддержки https://planetaoptika.ru/

Почему от компьютера портится зрение

Изображение на мониторе (даже если это неподвижная картинка) не статично. Оно состоит из пикселей, которые постоянно меняют цвет и мерцают.

И если при чтении печатного издания взгляд скользит вдоль непрерывных линий, располагающихся на разных уровнях (то есть глазное яблоко движется в разные стороны с примерно одинаковой частотой), то при восприятии той же информации с монитора амплитуда и частота движений глаз существенно снижается, а глазные мышцы находятся в постоянном напряжении, пытаясь скомпенсировать мерцание множества ярких точек.

Результат — длительное перенапряжение мышц

. Вспомните ощущения после тяжелой физической нагрузки: мышцы болят и ноют. Тоже происходит и с глазами — мы чувствуемболь .

Второй негативный «эффект» от мерцания и длительной неподвижности глаз — «песок

»в глазах . Это происходит потому, что при работе за компьютером мы моргаем в 5 раз реже, чем требуется для нормального увлажнения слизистой глаза.

Отсюда вытекает и третье состояние — воспаление глаз

. Вокруг работающего монитора постоянно есть статическое электрическое поле, которое, как магнит, притягивает к нему всю окружающую пыль. Мы ее не видим, но она кружится вблизи экрана и, конечно же, оседает на слизистой оболочке глаз. При моргании слеза не только увлажняет поверхность глаза, но и смывает с нее пыль и бактерии. Редкое моргание —> скопление «грязи» на роговице —> воспаление глаз.

Все эти дискомфортные состояния есть симптомы так называемого «компьютерного зрительного синдрома

» (Computer Vision Syndrome), или «мониторного синдрома».

Зрительный дискомфорт также могут вызывать:

недостаточность освещения рабочего места
блики на экране
неправильно настроенные параметры монитора (например, очень высокая яркость или недостаточный контраст)
недостаточно четкое изображение на мониторе
неудобный интерфейс сайта, неудачные шрифты, верстка и т.д.

Эти факторы также заставляют глазные мышцы чрезмерно напрягаться и могут даже вызвать головную боль напряжения.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д

Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Вредный совет № 2. Сидите за компьютером в позе Зю

Подбор под причёску и одежду

Как подобрать форму оправы? Правильный выбор очков зависит не только от формы и черт Вашего лица, но и от причёски/стиля одежды, который вы предпочитаете носить.

Девушкам, имеющим густую шевелюру, отлично подойдут очки абсолютно любой формы, особенно эстетично будут смотреться очки «капельки».
Если Вы имеете большой подбородок, то подумайте над приобретением очков с крупными стеклами или модели с необычными дужками.
Людям с узким подбородном отлично подойдут очки без оправы либо «авиаторы».

Как и на любой другой элемент одежды или стиля — на выбор правильных, а главное, полностью подходящих Вам очков может уйти много времени. Чтобы правильно подобрать себе очки, необходимо руководствоваться всеми моментами и нюансами Вашего образа жизни, стиля одежды, причёски и т. п.

Совет: Если Вы хотите приобрести одну пару очков, полностью подходящую практически под любой наряд, то позаботьтесь о том, чтобы они были выполнены в чёрной, нюдово-бежевой или серой окантовке. Именно серые, бежевые, чёрные оттенки являются самыми уникальными и практичными для любой оправы.

Заключение

Как вы могли понять, правильно выбрать очки порой может быть весьма трудно, но руководствуясь всеми вышеописанными советами Вы без особого труда сможете приобрести очки, которые изо дня в день будут радовать Вас своей уникальностью и оригинальностью, а также подчёркивать всю красоту и все достоинства Вашего лица.

Также, если Вы ищете очки для зрения, а не обычный аксессуар, то не стоит забывать об обращении к специалисту-офтальмологу. Именно этот врач поможет проверить зрение и подобрать очки таким образом, чтобы глаза не уставали, а окуляры выполняли свою главную задачу.

Как понять, что у меня пресбиопия?

Важно вовремя обратиться к врачу и выяснить, действительно ли это возрастное снижение зрения или какое-то другое заболевание. Качественное полное обследование позволит выявить малейшие нюансы состояния глаз и хрусталиков в частности

Это поможет правильно решить проблему и не навредить. Первым пунктом в борьбе с пресбиопией является назначение очков. Они берут нагрузку с хрусталика и внутриглазной мышцы на себя – и с каждым годом потребность в этом увеличивается. Часто у пациентов бывают ситуации, когда есть одни очки для близи, другие — для зрения вдаль. Постоянно менять их утомительно.

Кстати, ношение очков не портит зрение, это заблуждение: очки назначаются тогда, когда функции хрусталика еще частично сохранены, а затем они угасают.

Способы восстановления

Если функционирование зрения стало вызывать тревогу, необходимо приступать к мерам по его восстановлению:

Чаще моргать. Поскольку одной из причин быстрой усталости при работе за монитором является сухость глаз, то необходимо взять себе на заметку стараться чаще моргать. Можно время от времени отвлекаться от работы и устраивать себе кратковременные перерывы, во время которых часто моргать.
Устраивать перерывы

Сколь бы важной ни была работа, необходимо периодически отвлекаться от экрана монитора. Всего 30 секунд взгляда на предметы в комнате или за окном через каждые 20 минут способны творить чудеса.
Использовать специальные компьютерные очки

Во-первых, такие очки в особенности необходимы в случае, когда на монитор неправильно падает свет и создаются блики. Эти блики способствует повышению напряжения аккомодационных мышц, и глаза быстро устают. Компьютерные очки избавляют от бликов. Во-вторых, компьютерные очки убирают голубой свет, который излучает экран монитора. Этот свет способствует снижению функционирования сетчатки глаза, в результате быстро падает острота зрения.
Регулярно проводить проверку зрения. Только таким способом можно своевременно выявить различные патологии глаза и сразу же приступить к их устранению. Это даёт шансы почти на полное восстановление органов зрения без последствий и осложнений.

Обустройство рабочего места

Казалось бы, рабочее место можно организовать в любой части помещения (комнаты). Но оно должно отвечать требованиям безопасности, а также способствовать снижению напряжения глазных мышц. Какие предметы требуют внимания:

Монитор. Во-первых, экран не должен находиться напротив окна. В таком случае даже в пасмурную погоду на экране монитора появляются блики, которые очень сильно отвлекают от содержимого экрана. Работая за таким монитором, человек очень быстро устаёт. Во-вторых, правильное расположение монитора относительно глаз – прямо напротив. Даже небольшой угол вызывает дискомфорт, который очень быстро отзовётся проблемами не только со зрением, но и с позвоночным столбом. Также необходимо поработать с настройками монитора. Излишне высокая или, наоборот, чересчур низкая яркость вредит глазам. Так можно добиться быстрой усталости глаз. Наконец, оптимальное расстояние от монитора до глаз должно составлять 50–60 см, причём оно увеличивается пропорционально экрану монитора.
Рабочий стол. Он не должен быть слишком высоким или чересчур низким. Особенно часто этот фактор касается детей и подростков, которые выполняют задания или играют на компьютере, расположенном на родительском столе. Детям приходится тянуться, вытягивать шею, взгляд при этом постоянно устремлён вверх. Это негативно влияет на зрение и развитие шейного отдела позвоночника.
Освещение. Есть много мифов относительно того, каким должно быть освещение при работе за компьютером. Да, оно не должно быть слабым, тусклым. Но и слишком яркое освещение вокруг увеличивает вероятность перенапряжения глаз. Примерно тот же эффект испытывают люди в летний день, когда длительная прогулка при ярком солнце приводит к усталости глаз. Следующий момент касается людей, которые помимо монитора активно используют в работе клавиатуру. Желательно, чтобы освещение падало непосредственно сверху, или с двух сторон равномерно. Освещение клавиатуры только с одной стороны также является причиной быстрой усталости глаз.

Гимнастика для глаз

Одним из самых эффективных способов восстановления зрения в результате длительной работы за монитором является специальная гимнастика для глаз.

Упражнение 1

Необходимо нарисовать взглядом круг по часовой стрелке, а затем переместить внимание (фокус) на какой-нибудь дальний предмет за окном. Затем повторить движение взглядом, но уже против часовой стрелки, и вновь сфокусироваться на дальнем предмете

Упражнение 2. Нужно сфокусировать фокус обоих глаз на переносице, задержаться на 4 секунды, а затем перевести взгляд на предмет вдали (за окном).

Упражнение 3. Необходимо быстро-быстро моргать в течение 10 секунд, а затем закрыть глаза и дать им немного (2–3 секунды) отдохнуть. Теперь нужно посмотреть вдаль, на предметы за окном. Упражнение повторяют несколько раз.

Упражнение 4. Необходимо посмотреть вправо, насколько это максимально возможно, при условии, что голова остаётся неподвижной. Длительность – 4 секунды. Упражнение необходимо повторить с фокусировкой взгляда влево, вверх и вниз.

Виды тентов

Для лодки ПВХ имеется возможность самостоятельного изготовления следующих видов тентов:

Носового;
Ходового;
Стояночного;
Транспортировочного.

Какой тент больше необходим, должен решить владелец лодки, исходя из условий ее применения. Если лодка эксплуатируется не столь активно и не часто, то вполне возможно, что будет достаточно, например, транспортировочного тента. А если лодка планируется для осуществления дальних переходов по водной глади, то без ходового тента не обойтись.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза – очень важные органы, а его их правильное функционирование – залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Прямо здесь и сейчас пройдите онлайн тест на остроту зрения ==>
jQuery(document).on(‘click’,’.spoiler-trigger’,function(e){e.preventDefault();jQuery(this).toggleClass(‘active’);jQuery(this).parent().find(‘.spoiler-block’).first().slideToggle(300);}) jQuery(‘#ostrotazreniya’).load(‘https://etoglaza.ru/test/1/test.html’); “+”ipt>

Инструкция по применению

Лекарство содержит микродозы активных компонентов, усиливающих в организме процессы, вырабатывающих устойчивость к воздействиям.

Лимфомиозот обладает свойствами:

выводит токсины из организма;
усиливает отток лимфы из тканей;
нормализует ток крови;
с избытком жидкости выводит вредные продукты распада;
устраняет отеки общего и системного характера;
оказывает детоксикационное действие;
улучшает функционирование других систем органов и тканей.

В аптеках средство представлено двумя формами выпуска: раствор для инъекций и капли для приема внутрь. Последний вид содержит этиловый спирт.

Препарат относится к гомеопатическим средствам и является лекарством. Не способствует вызыванию привыкания. Его можно использовать в составе комплексной терапии. При необходимости скорректировать курс и дозы.

Практически не вызывает побочных эффектов. Могут наблюдаться аллергические проявления и в первое время использования усиление симптомов. Данная реакция для данной группы средств является характерной. Она свидетельствует об их эффективности.

Дозировки подбираются индивидуально с врачом. Обычный режим дозирования капель – трижды в день по 15 капель, растворенных в половине стакана воды (примерно в 100 мл). Курс составляет 8-12 дней, при необходимости по назначению врача может быть продлен. Ампулы колют внутривенно, внутримышечно и подкожно раз в неделю в легких случаях, 3 раза – при среднем состоянии пациента. Максимальное время использования – месяц.

Препарат содержит йод, поэтому нельзя использовать при гипертиреозе. Другие ограничения к применению – ГВ, беременность, детский возраст и индивидуальные реакции непереносимости. Медикамент не исследовался на данных категориях лиц. Нет данных об эффективности и безопасности.

Капли следует с осторожностью принимать при патологических состояниях печени и алкоголизме, поскольку в них содержится этиловый спирт

Как работают антибликовые очки?

Дополнительным преимуществом антибликового покрытия является то, что оно помогает другим людям лучше видеть вас, когда вы их носите. Без такого покрытия, они могут видеть слепящее отражение света от обычных очков в солнечный день, но с антибликовым покрытием, линзы будут казаться практически невидимым. Благодаря ему окружающие смогут четко видеть ваши глаза и выражение лица.

Благодаря современным технологиям, сегодня антибликовое покрытие может устранить почти все отражение света от линз ваших очков. Это позволит вам видеть четко без необходимости щуриться

Особенно это важно когда речь идет об использовании экрана ноутбука

В дополнение к этому, антибликовое покрытия также поможет вам избавится от бликов вокруг фар встречных автомобилей, когда вы едете в ночное время. Такие блики часто отвлекают водителей и доставляют массу трудностей в управлении транспортом. Поэтому очки для вождения ночью очень часто делают с антибликовым покрытием.

Антибликовое покрытие может сделать очки более восприимчивыми к царапинам, а также на них будут очень видны следы, оставленные маслянистыми отпечатками пальцев. Так что вам нужно будет довольно часто чистить их с помощью особого безворсового типа ткани под названием микрофибра.

Социальный фактор негативного влияния очков

Хотелось бы затронуть и этот непростой момент, друзья! Начнём с того, что возня с очками мало чего интересного привносит в жизнь своих обладателей. Самое забавное, – это когда они запотевают или на них садятся. А одна из моих клиентов рассказывала, как не могла найти людей и вещи на пляже, когда её очки смыло волной.

Ну а теперь самое интересное. Вы не сравнивали, как выглядите в очках и без? Не секрет, что люди в очках воспринимаются немного не так, как те, кто их не носит. Сейчас, в зрелом возрасте, это кажется нормальным, ведь мы давно привыкли к людям, у которых испорчено зрение. В некоторых азиатских странах их очень много, но вспомните, как кто-то знакомый первый раз предстаёт перед вами в своих «окулярах».

А помните, как вы в школе смеялись над очкариками, пока сами не стали их носить? И в моей жизни был момент, когда мне примеряли очки. Таким нелепым я себя ещё никогда не ощущал.

Здесь ещё присутствует такой парадоксальный момент: если длительный период носить очки, то образ себя меняется, очки как-бы становятся его частью. Почти каждому, кто снимает очки, которые постоянно носит, – кажется, будто бы у него немного нелепый взгляд. В действительности же секрет в том, что взгляд слегка смешно выглядит как раз-таки в очках.

Почему я не захотел делать лазерную коррекцию, хотя люблю современные технологии? Я понял, что реклама многого не договаривает. Несовпадение желаемого и реальности довольно часто становится поводом для шуток и при покупке брендовых вещей, ставших неузнаваемыми после стирки, и покупке новых, даже премиальных автомобилей, частенько заставляющих совершать визит в сервис. Но когда речь заходит о здоровье, – здесь уже всем становится не до шуток.

О возможных неприятностях после лазерной коррекции, читайте статью офтальмолога Академии зрения, Лилы Унгвари.

Овальное лицо

Как подобрать очки для овальной формы лица? К счастью, овальное лицо считается самой совершенной формой лица. Оно немного длинноватое и неширокое. И ширина лба обычно больше самой челюсти.

Для овального лица подойдёт практически любая форма очков, но лучше всего будут смотреться следующие варианты:

ширина оправы должна быть равна ширине лица или шире;
плавные прямоугольные, овальные и круглые оправы;
бабочки;
авиаторы;
любые кошачьи оправы.

К сожалению, не стоит перебарщивать с экстравагантностью. Однако нужно тщательно выбирать такую оправу, которая будет лучше всего подходить именно для вашего лица. Будьте осторожны с выбором цвета. Не стоит выбирать слишком массивные аксессуары со слишком узкими или широкими оправами.