Упражнения от косоглазия для взрослых и детей

Занятия с нейропсихологом для детей дошкольного возраста

Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте, упражнения которой включают движения глаз, ползание, сжимание рук и ног, способствует началу работы мозга в нужном направлении. Одними из наиболее эффективных считаются глазодвигательные упражнения, нейропсихология их использует для многих возрастов, в том числе и дошкольников.

Все нейропсихологические упражнения для детей проводятся в строгой последовательности и под присмотром взрослого. Тогда они способствуют активации высших психологических функций: эмоций, восприятия, внимания, памяти, мышления. Таким образом малыш учится преодолевать неадаптивные особенности своего развития, у него пропадают детские поведенческие проблемы и трудности в школьном обучении, саморегуляции.

Остальные аббревиатуры на бланке рецепта

Также в бланке принято указывать следующие медицинские термины:

Sph (sphere) – «сфера». Это обозначение, которое характеризует способность к коррекции. Оно показывает оптическую силу линзы. Встречается оно либо со знаком «+» (дальнозоркость), либо со знаком «-» (близорукость). Его величина выражена в диоптриях. Исправление пресбиопии, близорукости или же дальнозоркости зависит от силы линзы. Миопия, или близорукость, корректируется специальными рассеивающими линзами. Дальнозоркость, или гиперметропию, корректируют собирающими линзами.
Cyl (cylinder) – «цилиндр». Так обозначается сила линзы, которая применяется в лечении астигматизма. Она может обознаться знаком «-» либо «+». Если имеется неровный верхний слой роговицы, то такая патология носит название астигматизм. Он приводит к тому, что меняется преломление определенного меридиана. Линза в виде цилиндра справляется именном с этим явлением. В рецепте всегда можно найти такое значение, которое определяется как положение оси. Единицей его измерения является градус. Оно находится в диапазоне от 0 до 180 градусов. Это явление вызывается преломлением лучей света, которые проходят сквозь линзу. Световому преломлению подвергаются исключительно только те лучи, которые находятся в положении 90 градусов к осям. Благодаря этому осуществляется коррекция преломления световых лучей в конкретном меридиане. Как же определить меридиан? Для этого накладывается специальная шкала на каждый глаз. Ее встраивают в образец оправы. Такая система называется ТАВО.
Ax (Axis) – это наклон оси в цилиндре. Он является хорошей возможностью для того, чтобы корригировать преломление световых лучей в определенном меридиане.
Dp (distantio pupillorum) – аббревиатура, которой обозначают расстояние (дистанцию) между зрачками глаз. Она измеряется в миллиметрах (например, 20мм).
Add (аддидация) представляет собой особую разницу при исправлении пресбиопии. Ее определяют между существующими зонами зрения. Аддидация измеряется в диоптриях, а ее максимум достигает +3,0.
Prism – это термин, который обозначает силу линзы. Он применяется для корректирования косоглазия. Эта величина измеряется диоптриями.

Как тренировать глаза?

Чтобы глаза работали нормально, необходимо заниматься их общим укреплением и оздоровлением.

Причем сделать это не так и сложно. Общеукрепляющие занятия должны стать ежедневной привычкой. Тогда глаза будут более здоровыми.

В домашних условиях предлагается использовать сразу целый комплекс занятий, в т.ч. и дыхательную гимнастику. Это позволит напитать ткани кислородом и существенно улучшить зрение. В зарядку обязательно должны быть включены упражнения для тренировки как наружных, так и внутренних мышц глаза. Так, например, можно использовать различные вращения глазами в тех или иных направлениях. Для тренировки внутренних вариантов отличным решением станет упражнение на фокусировку глаз.

Проводить специальную гимнастику рекомендуют дважды в день. Занимает такая практика немного времени – от 3 минут в начале до 5 минут – по мере приобретения опыта.

Упражнения для профилактики

В первую очередь нужно расслабить глаза и подготовить их к упражнениям.
Далее выполнить круговые движения, и движения по прямым линиям – вверх, вниз, вправо и влево.
Обязательно интенсивно и медленно моргать, хорошо сжимая веки.
Движения по диагоналям. Нужно смотреть на левое плечо, зафиксировать там взгляд. Сделать 3 моргания и перевести взгляд в другую сторону.
Быстро моргать глазами. Выполнять упражнение в течение 30 секунд. Моргания должны напоминать взмахи крыльев бабочки.
Смотря в окно сосредоточиться на предметах, расположенных близко. После нужно перевести взгляд вдаль, на другой предмет. Чередовать такие взгляды — то близко, то далеко.

Отзыв после SMILE у Олеси Писаревской

Всё “супер” – очень легко, очень просто. И как обещали – абсолютно не больно!

Анатомия глаза

Мышцы глаза обычно называют глазодвигательными. Их у человека насчитывается в общей сложности 6: 4 прямые и 2 косые. Подобное название им присвоили не просто так – все напрямую зависит от их хода внутри глазницы. Кроме того, учитываются еще и различные особенности того, как они крепятся к глазному яблоку.

За работу мышц зрения отвечают несколько черепно-мозговых нерва:

глазодвигательный;
отводящий;
боковой.

Все мышечные волокна буквально наполнены нервными окончаниями, что позволяет делать их движения и действия максимально скоординированными и более точными. По сути своей работа их – это самые разнообразные и многочисленные движения глазами. Это могут быть варианты вправо-влево, вверх-вниз, в бок, в угол и т.д. В результате такой хорошо налаженной работы мышц зрения одни и те же изображения могут попадать на одинаковые участки сетчатки, что позволяет человеку видеть существенно лучше и дает отличное ощущение более глубоко пространства.