Витамины для глаз “фокус”: состав, применение, аналоги, отзывы


Warning: mysqli_query(): MySQL server has gone away in /var/www/glazexpert/data/www/glazexpert.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2033

Warning: mysqli_query(): Error reading result set's header in /var/www/glazexpert/data/www/glazexpert.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2033

Противопоказания

Это средство имеет крайне мало противопоказаний. Его нельзя принимать только людям с аллергией на экстракт черники и другие составляющие витаминного комплекса. Также следует помнить, что этот вид витаминов не предназначен для маленьких детей. Комплекс можно принимать только взрослым людям и подросткам старше 14 лет.

Часто пациентки интересуются возможностью употребления витаминов во время беременности. Период вынашивания плода и лактации не является противопоказанием к приему комплекса. Однако во время курса лечения нужно отказаться от витаминов для беременных. Иначе может развиться гипервитаминоз.

Гимнастика для лица от мешков и синяков под глазами

Фейсбилдинг представляет собой фитнес для мышц лица, который также помогает бороться с мешками под глазами. Заниматься разрешается в любое время дня, но лучше будет выбрать для этого вечерние часы. Количество подходов определяют исходя из собственных ощущение, стараясь достигнуть рекомендованного числа повторов.

Если вы задумываетесь над вопросом, как убрать мешки под глазами с помощью гимнастики для лица, то возьмите на заметку комплекс упражнений, описанных ниже.

  • Верхние веки опущены, подушечки пальцев лежат на поверхности скуловой кости. Так они смогут ощущать движение глазных яблок. Необходимо постараться взглянуть вверх с закрытыми глазами. В первый раз достаточно 10 повторений, постепенно их число доводится до 20. В заключение нужно задержаться на пару секунд, а затем интенсивно поморгать, чтобы расслабиться.
  • Неплотно зажмурить глаза, а затем широко открыть веки на 3—5 секунд, и направить взгляд вверх. После расслабления повторить ещё 5 раз.
  • Исходное положение совпадает с предыдущими. Цель состоит во вращении глазными яблоками сначала в одну, а потом в другую сторону.
  • Устройте моргание с максимальной частотой в течение 10 секунд. После этого опустите веки, по прошествии 5 секунд устремите глаза вдаль, расслабьте мышцы. Выполните от 3 до 5 повторений.
  • Упражнения для лица от мешков в области глаз заставляют трудиться мышцы нижнего века. Их движение легко почувствовать кончиками указательного и среднего пальцев, которые касаются скуловой кости в зоне отёка, но стоит избегать чрезмерного давления. Глаза находятся в открытом состоянии, теперь следует прищуриться на 5 секунд. Далее следует расслабление. Повторять от 10 до 20 раз. В заключение моргают короткое время.
  • Пальцами, не отрываясь, бережно поглаживают кожу по скуловой кости, двигаясь к вискам. Это действие улучшает отток жидкости из проблемной области.
  • Последнее упражнение подходит для утреннего применения. С его помощью легко избавиться от припухлостей. Глазами совершают движения по зигзагу, далее поднимают и опускают взгляд. В заключение нужно попытаться начертить линию, захватывающую область обзора. Число повторов составляет 10—20 раз.

О том, почему появляются мешки под глазами и как их убрать, смотрите в видео:

Комплекс базовой гимнастики

Для борьбы с морщинами используют не только дорогостоящие кремы и сыворотки, но и выполняют специальную гимнастику (фейсбилдинг). Регулярные и правильные действия при тренировках вернут коже свежий вид, позволят омолодить лицо без уколов и хирургического вмешательства.

Преимущества тренировки глазных мышц:

  • Выравнивается тон кожи;
  • Овал лица становится более подтянутым;
  • Мелкие морщины разглаживаются, лицо омолаживается;
  • Улучшается кровообращение;
  • Мешки и отечность под глазами заметно уменьшаются.

Упражнения от морщин

Омолаживать лицо поможет фейсбилдинг. В гимнастику против морщин вокруг глаз входит совокупность упражнений. Основные правила и рекомендации по гимнастике:

  • Перед началом упражнений лицо надо очистить от косметики. Это позволит коже достаточно увлажниться и насытиться кислородом;
  • Для сухой кожи используют масло для лица, чтобы в процессе выполнения заданий не было дискомфорта. Допускается использование крема с легкой текстурой или сыворотки;
  • Перед упражнением можно сделать дыхательную гимнастику, чтобы тело было расслабленным;
  • Первый раз все упражнения рекомендуется выполнять перед зеркалом. Так можно лучше запомнить правильность и последовательность тренировки;
  • Мышцы лица во время фейсбилдинга должны быть расслаблены. Работают только глаза;
  • Время выполнения упражнений необходимо постепенно увеличивать, так как мышцы привыкают к нагрузке.

Гимнастика для век подтяжка и омоложение, комплекс упражнений (количество повторов 10):

  • Сделать глубокий вдох носом и широко открыть глаза. Брови не должны при этом двигаться. Можно придерживать пальцами лоб. На выдохе глаза закрыть;
  • Посмотреть наверх, открыть рот и быстро моргать в течение 40-60 секунд. Продолжительность упражнения для первого раза можно уменьшить до 20 секунд, постепенно увеличивая время;
  • Указательным пальцем придавить верхние веки так, чтобы почувствовать движение глаз. После расслабить глаза. Это избавит от гусиных лапок под глазами;
  • Положить указательные пальцы на косточки под нижними веками. Поднять взгляд наверх и закрыть глаза, придерживая кожу пальцами. Поднятие глаз надо делать, не напрягая мышцы лба;
  • Сфокусировать и задержать взгляд сначала на предмете, который находится далеко (5 с.), затем резко перевести взгляд на предмет вблизи;
  • Сделать маятник (можно взять цепочку с кулоном или привязать бусину на нитку). Перед лицом раскачивать маятник и следить взглядом за ним. Голова не должна двигаться. Упражнение выполнять 3-5 минут;
  • Условно разделить комнату на три части. Фокусировать взгляд на каждой поочередно в течение 5 сек.;
  • Закрывать и открывать глаза, одновременно надавливая на место, где появились морщины под глазами;
  • Безымянным пальцем натянуть кожу уголков глаз, отодвигая к вискам так, чтобы глаза сузились. В таком положение хорошо поморгать несколько минут.

Фейсбилдинг – способ омолодить лицо

Фейсбилдинг используют, чтобы улучшить контур лица. Гимнастика для лица щек:

  • Надавить двумя пальцами на височную область и провести пальцами вниз к шее. Это улучшит работу лимфы;
  • Чтобы убрать брыли (бульдожья щечка), надо надувать поочередно щеки. Это подтягивает овал лица;
  • Набрать в рот воздух и распределить его между губами;
  • Надавить пальцами на край висков. Затем надо сильно напрячь подбородок, как будто затянут тугой воротничок, и его надо расслабить.

Можно посмотреть в сети видео урок по фейсбилдингу.

Выполнения упражнений позволят девушке выглядеть красивой без применения дорогих косметических средств. Главное условие для тренировок – это регулярность.

Лечение

Почему в медицине не существует однозначного способа лечения кругов, направленного на устранение одного или нескольких проявлений, когда появляются синие или черные цвета нижних век ребенка? Это происходит, отмечает Обаглаза.ru, по причине присутствия различных болезней.

Терапия для детей с такими кругами проводится с применением эффективных способов по лечению каждого индивидуального случая с учетом выявленных и установленных причин круговых цветовых проявлений под глазами.

Народные средства для массажа и гимнастики

Для получения положительного эффекта от гимнастики и массажа против морщин можно использовать народные средства. Далее подборка домашних средств по уходу за лицом.

Перед выполнением гимнастики для глаз против морщин нанести на кожу оливковое масло. Это питает ее и насыщает полезными веществами. После кожу ополоснуть прохладной водой и высушить бумажным полотенцем;

Для глубокого увлажнения используют сок алоэ. Большой лист алоэ очистить от кожицы и измельчить его с помощью блендера или мясорубки. Сок отжать через марлевую ткань. Нанести сок на лицо перед началом гимнастики или сделать компрессы из состава после выполнения упражнений.

Ледяные кубики стимулируют и тонизируют кожу. Лед можно делать из отваров лекарственных растений: это ромашка, чабрец, календула, мята, мелисса. В очищенную воду для льда можно добавить несколько капель лимонного сока.

Цена и аналоги

Стоимость витаминов “Фокус” в аптеках составляет от 370 до 450 рублей. Цена усиленного комплекса “Фокус Форте” – от 400 до 520 рублей. Эти препараты можно приобрести без рецепта, но перед курсом лечения следует проконсультироваться с офтальмологом.

Полных аналогов по структуре не существует. Однако можно подобрать витаминные препараты схожего действия. К ним относятся:

  1. “Витрум Вижн”. В состав комплекса входят витамины А и Е, а также бета-каротин, лютеин, зеаксантин, цинк и медь. Препарат рекомендуется принимать при больших нагрузках на глаза, а также при ухудшении зрения в темноте. Цена витаминов – от 500 до 1000 рублей.
  2. “Доппельгерц Актив для глаз”. Этот комплекс содержит витамины А, С и Е, зеаксантин, цинк и лютеин. Существует также усиленная формула с экстрактом лимона и черники. Препарат улучшает питание глаз и применяется при усталости органа зрения, небольшой близорукости и возрастной дальнозоркости. Цена препарата – от 380 до 410 рублей.
  3. “Алфавит Оптикум”. В состав препарата входят витамины А, С, РР, Е и группы В, а также минералы и экстракт черники. Это средство нельзя принимать пациентам с усиленной функцией щитовидной железы, так как оно содержит йод. Употреблять этот витаминный комплекс можно только после консультации с врачом. Цена витаминов составляет от 280 до 340 рублей.
  4. “Лютеин Комплекс”. Это комбинированная биодобавка с бета-каротином, лютеином, экстрактом черники, аминокислотами, витаминами А, Е, С и минералами. Препарат применяют не только для лечения усталости глаз и близорукости, но и для профилактики офтальмологических осложнений сахарного диабета, гипертонии, ревматоидного артрита. Стоимость БАДа – от 300 до 500 рублей.

Передозировка

Информация о возможных последствиях при приеме витаминно-минерального комплекса в дозировках значительно превышающих стандартные отсутствует. Зачастую прием витаминных комплексов в большом количестве не вызывает негативных последствий. Но употребление определенных витаминов может способствовать возникновению гипервитаминоза.

В состав Фокуса Форте входят два жирорастворимых витамина, представленных витаминами А и Е. Их накопление провоцирует гипервитаминоз, который проявляется головными болями, нарушениями функций сна, общей слабостью, анорексией и снижением иммунитета организма. Во избежание негативных последствий от приема, принимать данный комплекс следует согласно инструкции по применению.

Совместимость с алкоголем

Крайне нежелательно совмещать прием данного витаминно-минерального комплекса с употреблением спиртного. В лучшем случае алкоголь снизит или нейтрализует эффективность от лечения, в худшем – возможно развитие различных негативных реакций. Употребление алкоголя способствует разрушению витамина Е и препятствует дальнейшему его попаданию в организм.

Злоупотребление спиртным влияет на выработку желчи, участвующую в переваривании жира. Витамины А и Е могут усваиваться организмом только благодаря жиру. Вследствие чего, алкоголь абсолютно нейтрализует действие витамина Е. Недостаток этого элемента способствует развитию негативных последствий, представленных эректильной дисфункцией для мужского пола, нарушениями в менструальном цикле и выкидышам для женщин, нарушениями зрения, дистрофией мышечных тканей, наличием кожных заболеваний с ранами, которые долго не заживают.

Ссылка на основную публикацию