Снимаем усталость глаз быстро и эффективно

Папиллома на веке глаза: фото, лечение, удаление – Городская поликлиника №2 ГБУЗ НСО

Определенные заболевания характеризуются появлением на различных участках кожи ряда образований. Это могут быть бородавки, родинки, папилломы.

Последние, помимо ряда дискомфортных ощущений и порчи общего внешнего вида, могут привести к развитию определенных серьезных осложнений, если не заниматься их лечением.

Удаление папиллом на веке глаза – процедура, скорее, косметологическая, чем медицинская, но должна производиться только опытными специалистами. Как происходит этот процесс?

Удаление папиллом на веке глаза

Что такое папиллома?

Папиллома, с виду напоминающая обычную бородавку – это небольшое новообразование на коже. Медики называют ее сложным термином «акрохордон». Появиться она может в любом месте на теле человека, в том числе на веках.

Новообразование безболезненное и редко причиняет неудобства с физиологической точки зрения.

Это небольшой кожистый и достаточно мягкий нарост, который обычно располагается на коже нижнего или верхнего века, но может появиться и на конъюнктиве глаза.

Папиллома на веке глаза

Внимание! Папиллома, если ее не лечить, может в ряде случаев привести к развитию злокачественной опухоли. https://www.youtube.com/embed/0t7EdFXeF6Y

Папиллома – это, скорее, косметологический дефект, который в значительной степени может испортить внешность человека. Однако эти новообразования могут сопровождаться и рядом других симптомов:

обильное слезотечение;
ощущение дискомфорта в глазу;
развитие воспалительных процессов;
обострение конъюнктивита;
покраснение глаза.

Вирус папилломы человека

Таблица. Типы папиллом в области глаз.

Низкоонкоактивная
Развивается очень медленно. Как правило, проста в удалении и не несет опасности для здоровья человека.
Высокоонкоактивная
Очень быстро развивается

Если у человека имеется именно такая папиллома, то важно не тянуть и как можно быстрее обратиться к онкологу за консультацией. В противном случае папиллома может развиться в серьезную опухоль и причинить весомый вред здоровью.

Папилломы на верхнем веке

Как и чем лечить?

Папилломы нуждаются в лечении не только из-за своего некрасивого вида, но и потому, что могут стать причиной развития опухолей, да и сами по себе способны распространиться по телу.

Новообразования в области глаза затрудняют проведение гигиенических процедур, их легко повредить, тем самым вызвав кровотечение, а при попадании грязи в ранку – нагноение. В результате повреждения папилломы в области глаза может появиться длительно незаживающая язва.

Также в ряде случаев новообразование может просто мешать вести обычную жизнь и доставлять дискомфорт глазам, провоцировать развитие ряда офтальмологических заболеваний.

Папиллома на нижнем веке

Внимание! Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и пытаться победить папилломы в домашних условиях

Важно обратиться к врачу, так как неправильное лечение может привести к серьезным последствиям

Обычно лечение папиллом включает в себя несколько этапов. Первично производится устранение самой причины развития новообразования, далее требуется максимально устранить все факторы, провоцирующие ее развитие, а затем только происходит удаление самих папиллом. Если не провести общую терапию, то папилломы быстро вернутся снова, даже если их удалить.

Пациенту будут назначены противовирусные препараты и использование средств, повышающих иммунитет. Сами же папилломы могут быть удалены несколькими способами.

Удаление папилломы на веке глаза

Как удалить папилломы?

Существует несколько методов удаления этих новообразований. Они различаются по типу воздействия на папилломы.

Есть несколько методов удаления папиллом

Таблица. Способы удаление папиллом.

Криодеструкция	В данном случае для удаления новообразования применяется жидкий азот. Он наносится прямо на папиллому и за счет этого происходит замораживание тканей образования. Со временем папиллома отмирает и отпадает сама. Методика не требует особой подготовки, проста в исполнении и производится очень быстро, эффективна и не причинит вреда глазам. Риск образования рубцов минимален.
Удаление лазером	В этом случае папиллома обрабатывается специальным лазером. Предварительно пациент принимает обезболивающее средство, так как процедура достаточно болезненна. Длительность процедуры – несколько минут. Это самый современный метод удаления папиллом, предполагающий минимальный риск рецидива болезни. Основной минус процедуры – на коже могут остаться рубцы.
Хирургический способ	При таком способе папиллома просто вырезается, но в области глаза применяется методика крайне редко. Эта процедура проста и производится под местной анестезией. Но главное — тщательно удалить всю папиллому, иначе из оставшегося ее кусочка может вырасти новое образование.
Электрокоагуляция	В этом случае папиллома подвергается воздействию электрическим током. Обычно методика используется только для злокачественных новообразований.

Удаление папиллом – дело непростое, особенно возле глаз. Проводить процедуру должен опытный врач. При выборе специалиста лучше отдать предпочтение специализированной клинике, чем косметологическому кабинету.

Ранки после удаления папиллом

На заметку! Еще на этапе диагностики врач может отправить пациента на биопсию тканей папилломы, чтобы определить характер новообразования.

Удаление аптечными средствами

Иногда человек не желает использовать для удаления папилломы любой из вышеперечисленных способов.

Но, к счастью, сейчас в аптеках продается ряд препаратов, которые можно использовать дома, и новообразование исчезнет без применения вышеописанных методов.

Но важно помнить, что некоторые средства могут иметь противопоказания. Лучше всего сделать свой выбор в пользу какого-то щадящего препарата

Средство для удаления бородавок и мозолей Ферезол

Внимание! Распространенные препараты на основе чистотела использовать в области глаз запрещено!

Главное – пользоваться препаратом очень аккуратно, чтобы он не попал в глаза. Ферозол способен разрушить ДНК папилломы, тем самым уничтожив и ее. Ацикловир применяется на протяжении нескольких дней.

Эффект будет заметен не сразу.

Криофарма

Внимание! Самостоятельно удалять папилломы без предварительной консультации с врачом нельзя. Особенно – в области глаз

Как избавиться от папиллом?

Шаг 1. В первую очередь, требуется отправиться на прием к офтальмологу, дерматологу и онкологу. Как правило, папилломы не опасны, но лучше лишний раз перепровериться, чем потом лечиться от сложных заболеваний. Особенно актуальным будет посещение врачей в случае, если папиллома имеет большие размеры или странную форму.

Вначале нужно посетить врача

Шаг 2. Врач может порекомендовать срезать папиллому. Но на глазах этот метод используется редко. Удаление производится скальпелем.

Хирургическое удаление

Шаг 3. Если хирургический метод для пациента неприемлем, можно попросить врача заморозить папиллому. В этом случае после нанесения жидкого азота новообразование просто отпадет само.

Заморозка папилломы

Шаг 4. Можно использовать еще один способ – просто перекрыть поток крови к папилломе. Для этого ее нужно перевязать лигатурой. Методика называется лигированием. Кровь перестает поступать к папилломе и она отмирает.

Лигирование папилломы

Шаг 5. Не стоит тревожить и теребить папиллому. Эти действия могут повредить ее, что приведет к кровотечению.

Старайтесь лишний раз не трогать папиллому

Шаг 6. В домашних условиях без консультации специалиста папиллому удалять нельзя. Особенно опасно использовать для этого подручные средства. Это может привести к инфицированию организма.

Не удаляйте папиллому самостоятельно

Профилактика

Чтобы папилломы не вернулись, важно после лечения соблюдать ряд профилактических мер

Требуется следить за состоянием иммунитета и периодически пропивать курсы препаратов, поднимающих его.
Важно правильно питаться и отказаться от употребления алкоголя и сигарет.
Желательно регулярно пропивать курс витаминов.
Требуется соблюдать правила личной гигиены и исключить использование чужих косметологических средств и банных принадлежностей.
Рекомендуется как можно чаще мыть руки и следить за чистотой используемых полотенец и постельного белья.
При посещении бассейна рекомендуется использовать защитные очки.
При ношении контактных линз важно правильно ухаживать за ними и менять старый комплект на новый по мере необходимости.

Меры профилактики

– Удаление папилломы

Папилломы не всегда мешают обычной жизни и не всегда их нужно удалять. В ряде случаев врачи вообще могут порекомендовать оставить их в покое. Но пренебрегать походом к специалисту и надеяться, что именно эта папиллома – безобидна, не стоит. В ряде случаев это может быть фатальной ошибкой.

Почему возникает усталость в глазах

Глаза устают по многим причинам. Среди них на первое место выходят:

большой объем материала для чтения;
излишняя яркость монитора;
неправильная поза при работе с компьютером;
плохо отрегулированная цветовая палитра экрана телевизора;
функциональные нарушения зрения;
отказ от ношения очков;
не сфокусированная оправа;
остеохондроз;
гипертония;
увлечение шитьем и вышиванием;
тусклое освещение;
авитаминоз;
несбалансированное питание;
излишне сухой воздух в помещении;
различные диеты;
побочные действия лекарственных препаратов;
глаукома;
экологическое неблагополучие;
бессонница;
вегето-сосудистая дистония;
сахарный диабет;
гайморит;
гормональный дисбаланс;
блефаропластика и т.д.

Эти негативные факторы способствуют сильному перенапряжению глаз, патологическому изменению обмена веществ в структуре зрительного аппарата и увеличению давления в нем.

Наиболее часто причиной усталости становится неправильно обустроенное рабочее место. Здесь очень важна освещенность. Работать за компьютером в полной темноте не рекомендуется. Кроме того, желательно пользоваться специальными очками, предохраняющими глаза от перенапряжения.

Экран монитора следует расположить не ближе, чем в шестидесяти сантиметрах от лица, а направление зрения по прямой линии должно примерно на двадцать сантиметров превышать его верхний край.

Не стоит подолгу сидеть, не отрываясь от компьютера. Каждые полчаса необходимо делать десятиминутный перерыв, во время которого нужно посидеть с закрытыми глазами.

Однако понятно, что менеджер, кассир магазина или администратор не могут следовать этим правилам. Они работают в условиях многозадачности и постоянного притока клиентов.

Все это часто вызывает у них нечеткость видения, мелькание мушек перед глазами, отечность, ощущение инородного тела за веком, болевые ощущения или светобоязнь. Иногда веки опухают, а под ними появляются синяки или мешки. На белках становятся заметны расширенные сосуды или пятна.

Очень многие люди, возвращаясь с работы домой, замечают, что с трудом различают предметы, находящиеся на приличном расстоянии от них, испытывают сильную сонливость или головную боль.

Диагностика при усталости глаз

При наличии нескольких симптомов нужно обратиться к офтальмологу. Врач правильно выяснит причины заболевания, проведет осмотр с использованием современной аппаратуры, поставит правильный диагноз, даст рекомендации и назначит лечение. Диагностика очень важна, так как могут выявиться более серьезные патологии глаз (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, слабость цилиарных мышц).

Симптомы

Наличие астенопии характеризуется рядом симптомов:

Появляется воспаление слизистой глаз. Следует отметить, что игнорирование этого показателя может привести к развитию конъюнктивита или блефарита.
Зрение перестает обладать былой четкостью. Этот симптом служит сигналом о повышенной утомляемости. В связи с этим также может повышаться температура глаз, что и является основной причиной нарушения зрительной четкости.
Присутствует заметное покраснение глаз. Данное отклонение может сопровождаться зудом, жжением и слезоточивостью.

Проявление симптомов астенопии способно доставить человеку дискомфорт в повседневной жизни. Это звонок организма о том, что нужно ликвидировать показатели синдрома усталых глаз. Симптомы астенопии, которые носят длительный характер, способны спровоцировать развитие системного расстройства организма, а также служат плацдармом для появления различного рода осложнений

Вот почему так важно выявить нарушения и заняться их устранением

Причины

Внимание! Усталость глаз может возникать не только при просмотре телевизора или в процессе работы за компьютером. К такому состоянию приводят любые длительные нагрузки на глаза. Кроме того – астенопия может быть вызвана и рядом других, на первый взгляд не связанных с офтальмологией факторов:

Кроме того – астенопия может быть вызвана и рядом других, на первый взгляд не связанных с офтальмологией факторов:

Длительное (более 3-4 часов) чтение, при этом формат значения не имеет: это могут быть как традиционные бумажные носители, так и информация в электронном виде.

Плохое освещение рабочего места, при этом речь может идти не только о недостатке света, но и о неправильной расстановке его источников. Но и слишком сильное освещение тоже оказывает негативное воздействие на органы зрения, утомляя их.Оптимальный вариант – естественное освещение (для этого рабочий стол должен располагаться напротив окна). Но если такой возможности нет – нужно постараться хотя бы использовать лампы средней мощности и устанавливать их так, чтобы они создавали не прямое, а фоновое освещение.

Неправильно подобранная оптика для коррекции зрения. Если подбирать очки или линзы вместе со специалистом – такие проблемы возникают крайне редко и очень быстро решаются.

Головные боли и мигрени. Синдром сухого глаза, который возникает в результате длительного пребывания в условиях слишком сухого воздуха.Данная патология приводит к усталости, так как истончается защитная слезная пленка органов зрения, которые без такого слоя начинают испытывать дискомфорт.

Гормональные перестройки в организме, возникающие при беременности или в переходном возрасте, могут способствовать перебоям в работе многих желез, в том числе и выделяющих слезный секрет

Но в худшем случае такие гормональные сбои могут приводить к нарушениям функций эндокринной железы, в результате чего глаза не только устают и утомляются, но и происходит снижение остроты зрения

Глаза часто устают у водителей, которые проводят за рулем много часов подряд, не отрывая взгляда от дороги и внимательно концентрируя внимание на происходящем. Это приводит к перенапряжению глаз, при этом нельзя исключать и такого дополнительного внешнего фактора, как воздействие во время поездки на органы зрения солнечного света

Вегето-сосудистая дистония

При такой патологии артериальное давление часто бывает нестабильным, понижаясь или повышаясь, а это отрицательно сказывается на сосудистой системе (в том числе – сосудах глазных яблок).

Повышение внутричерепного и внутриглазного давления. В любом из этих случаев может создаваться нагрузка на глазные яблоки, которые подвергаются сдавливанию, поэтому если усталость глаз сопровождается болевыми ощущениями – необходимо проверить уровень ВГД. Длительное пребывание в помещениях с включенными обогревателями или кондиционерами. Такие устройства сушат воздух, от чего страдает и слезная оболочка глаза.

Остеохондроз или чрезмерное напряжение шейного отдела позвоночного столба. В таких случаях системный кровоток в позвонковых артериях может нарушаться, а именно он и снабжает кислородом головной мозг и органы зрения. Учитывая, что зрительные нервы напрямую подпитываются от мозга, при такой гипоксии (нехватке) связь глаз с нервной системой нарушается, и это приводит к необходимости тканям глаза работать более интенсивно, что и приводит к усталости.

Отсутствие правильного питания.Речь идет не только об излишке в рационе вредной пиши, но также и об отсутствии витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются на зрительной системе (в частности, это калий, полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины А, С, В и В2). Без этих веществ функциональность органов зрения нарушается. Усталость глаз – естественная реакция на любые операции и медикаментозное лечение. В постреабилитационный период любые, даже самые незначительные зрительные нагрузки всегда будут становиться причиной усталости глаз.

К астенопии также могут приводить любые прогрессирующие дефекты рефракции (астигматизм, близорукость, дальнозоркость), также это явление может быть связано с дистрофическими возрастными изменениями в тканях глаз.

В чем опасность?

Хроническая усталость глаз по себе не является заболеванием и представляет собой целый комплекс разнообразных симптомов. Однако такое состояние, повторяясь регулярно, может спровоцировать развитие серьезных зрительных патологий, таких, как:

близорукость;
астигматизм;
потеря остроты зрения;
при серьезном длительном переутомлении возможна даже отслойка сетчатки.

Кроме того, уставшие глаза причиняют дискомфорт, что неприятно уже само по себе. Если же разовьется воспаление, то последствия могут быть очень серьезными. Есть и еще одно неприятное последствие: хроническая усталость отражается на внешнем виде: появляются темные круги под глазами, веки выглядят опухшими, кожа становится сухой и жесткой.

Количество пчёл увеличивается вдвое после лесных пожаров: исследование

У ведущего Дмитрия Шепелева появилось новое хобби и «подруга» Люся

Танки идут за прогрессом: бронемашины вполне способны стать беспилотными

Способы диагностики

Определить причину ощущения давления на глаза сможет специалист. Врач выясняет жалобы, наличие хронических заболеваний. Если человеку давит на глаза в момент консультации, то врач измеряет, какое давление крови у человека в данный момент.

Затем офтальмолог проводит осмотр зрительного органа, измеряет ВГД, оценивает состояние глазного дна методами биомикроскопии и офтальмоскопии. Если подозреваются объемные образования, врач может назначить УЗИ глазных яблок, МРТ, КТ глазных орбит.

Офтальмолог поможет определить, какой именно специалист вам необходим:

невролог;
эндокринолог;
терапевт;
кардиолог;
онколог;
нейрохирург.

Если болит голова, давит на глаза, хочется спать и состояние сопровождается тошнотой, требуется срочная медицинская помощь. Симптомы могут указывать на наличие серьезного заболевания (опухоль мозга, критическое повышение артериального, внутричерепного или внутриглазного давления). Распирающая боль в органах зрения при глаукоме может указывать на быстрое прогрессирование заболевания, которое при отсутствии лечения ведет к слепоте. Основные методы диагностики:

Офтальмоскопия. В ходе осмотра глазного дна выявляются показатели внутриглазного давления, состояние сосудов, сетчатки, диска нерва.
Эндоскопия. При подозрении на наличие воспалительных процессов в области носоглотки проводится эндоскопическое обследование ЛОР-органов.
КТ, МРТ. Проводится при подозрении на развитие патологий сосудов мозга, опухолевых, кистозных образований, очагов интракраниального кровоизлияния.

Что делать при сильном дискомфорте

Возникновение одного или нескольких симптомов одновременно вовсе не означает необходимость полного отказа от компьютера. Достаточно соблюдать определенные меры, чтобы не испортить зрение.

Организуем рабочее место

Для начала создают комфортные условия для работы. Обеспечивают рабочую зону достаточным освещением. Для этого компьютер располагают таким образом, чтобы свет падал с левой стороны, особенно на клавиатуру, подойдет для этого модель с подсветкой. Необходимо позаботиться о том, чтобы свет от окна не падал на экран, не находился напротив, чтобы избежать бликов и свет не слепил глаза.

Правила установки монитора

Выбрать оптимальное соотношение яркости монитора и окружающего освещения, настроить разрешение, цветовую температуру, масштаб максимально комфортные для глаз. Выдерживают дистанцию между монитором и глазами — нормальным считается 45-70 см. Экран находится ниже уровня глаз, так мышцы устают меньше.

Осваивают десятипальцевый способ печатания, так глазам приходится меньше перескакивать с одного объекта на другой, что приводит к меньшей утомляемости. Чтобы не испортить зрение, запрещается работать в темноте, используя в качестве подсветки один монитор, это заставляет еще больше напрягать глаза и служит причиной перенапряжения.

Налаживаем режим работы

Не рекомендуется подолгу засиживаться перед ПК, иначе есть риск получить не только проблемы с глазами, но и нанести вред всему организму. Делают перерыв каждые 45 минут в течении четверти часа, каждые 20 минут отводят глаза от монитора. применяют технику быстрого моргания (10 морганий в быстром темпе), или выполняют гимнастику.

Работая за компом всю рабочую неделю, дома лучше воздержаться от провождения времени за монитором, дать глазам отдохнуть, если работе посвящается семь дней в неделю, важно следить за тем, чтобы достаточно спать, потреблять жидкость в необходимых количествах.

Восстановительная гимнастика для глаз и метод Бейтса-Шичко

Авторитетные окулисты рекомендуют, укрепляя мышцы по всему телу, не забывать о глазных мышцах, выполнять несколько упражнений.

Упражнение «далеко — близко». Для начала выбрать два объекта на разной удаленности, например, верхняя точка монитора и предмет, находящийся в противоположном углу комнаты. Подойдет оконная рама и прохожие за окном. Попеременно смотреть то на один, то на другой объект.
Несколько раз подряд посмотреть на кончик своего носа.
Полностью расслабиться, удобно расположившись в кресле, закрыв век, расслабить мышцы. Провести в таком положении 2-2 минуты.
Представить, что перед глазами находятся буквы, цифры, стараться обводить их контуры.

Упражнения подходят для выполнения на рабочем месте и не занимают много времени.

Людям, которые проводят много времени за монитором, рекомендован метод российского ученого Владимира Жданова, объединившего в своей методике мнения двух других ученых: Уильяма Бейтса, считавшего, что глаза устают от долгой фокусировки на одном предмете, и Геннадия Шичко, утверждавшего, что человек в состоянии самостоятельно управлять своим здоровьем благодаря психологическим установкам.

Метод Бейтса-Шичко включает в себя следующие упражнения:

зрительно нарисовать треугольник, проведя линию слева направо, потом вверх, перевести взгляд справа налево и опустить вниз;
выполнить вращение глазными яблоками по часовой стрелке;
переводить глаза слева направо, с потолка на пол;
выполнять волнообразные движения, сначала слева направо, затем обратно;
перемещать глаза, повторяя различные фигуры — квадрат, движение по диагонали, спираль, круг, буква «Х»;
мысленно менять положение фигур, располагая их горизонтально или вертикально относительно пола.

Справка. Каждое упражнение делают по 15-20 секунд. Не рекомендуется делать пациентам, у которых диагностирована отслойка сетчатки, а также в послереабилитационный период после лазерной коррекции зрения, операции по замене хрусталика.

Частое моргание

Работающий за компьютером человек моргает в 3 раза реже, что является причиной разрушения слезной пленки, воспаления конъюнктивы. Поэтому необходимо чаще моргать, чтобы увлажнить глаза, или использовать специальные глазные капли, по составу идентичные человеческой слезе.

Компьютерные очки

Линзы, установленные в очках для работы за компьютером, устраняют блики, улучшают контрастность изображения, защищают сетчатку от голубого света, излучаемого монитором благодаря фильтру, который выглядит как напыление коричневого цвета. Чтобы правильно подобрать очки обращаются к окулисту.

Как проявляется

Вне зависимости от причины, которая спровоцировала это явление, симптомы уставших глаз являются схожими. Прежде всего, это чувство сухости в глазах и сильная головная боль, но усталость может проявляться и такими симптомами:

Покраснением конъюнктивы и значительным расширением сосудов в середине глаза.
Обильным слезотечением.
Болью в области шейного отдела позвонка и лопаток.
Ощущение жжения и сильной тяжести в глазах.
Мелькание чёрных мушек и полосок перед глазами.
Появление ярких вспышек и огненных точек перед глазами.
Тяжесть в веках и трудности с любыми движениями глаз.
Раздвоение изображения.
Чрезмерная раздражительность.
Понижение остроты зрения.
Повышение давления, как внутриглазного, так и артериального.
Появление тёмных кругов под глазами.
Чувство, что в глаза насыпан песок.

Данные симптомы не стоит оставлять без должного внимания. Они могут привести не только к снижению зрения и ряду офтальмологических заболеваний, но также к стрессу и депрессии.

Витамины от усталости глаз

Для борьбы с усталостью глаз весьма важно и полноценное питание. Так, витамин А необходим для нормального функционирования сетчатки глаза. Первый симптом недостатка витамина А ─ это ухудшение зрения при плохом освещении

Витамин C поддерживает тонус мышц глаз, и недостаток витамина приводит к снижению тонуса глазных мышц, что проявляется в ухудшении зрения

Первый симптом недостатка витамина А ─ это ухудшение зрения при плохом освещении. Витамин C поддерживает тонус мышц глаз, и недостаток витамина приводит к снижению тонуса глазных мышц, что проявляется в ухудшении зрения.

Витамины группы В необходимы для обеспечения энергией всех компонентов органов зрения, в частности они участвуют в обеспечении глаза энергией и передаче нервных импульсов от глаз к мозгу.

Витамин Р (рутин) нужен для сохранения прочности стенками капилляров. Недостаток этого витамина приводит к ломкости капилляров и кровоизлияниям в глазное яблоко.

Но, главное помнить, что усталость глаз можно преодолеть, лишь давая глазам необходимый отдых. Глаза, как впрочем, ни один другой орган в нашем теле не могут постоянно работать в напряженном режиме. Естественно, это не означает, что нужно большую часть времени проводить лежа с закрытыми глазами. Смена деятельности ─ это тоже отдых!

Так как в наше время усталость глаз в большинстве случаев вызывается работой перед компьютерным монитором, нужно хотя бы в часы отдыха отказаться от «просиживания» перед компьютером. Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогут отдохнуть как глазам, так и всему организму!

Основная причина возникновения усталости глаз ─ это длительное напряжение глаз, зачастую связанное с плохими условиями освещения. Быстронаступающей усталости глаз также способствуют хронические недосыпания. Недостаток сна приводит ощущению тяжести век, слезотечению, появлению нечеткости изображения. Если такие симптомы приобретают хронический характер, то они могут привести к развитию глаукомы и потере зрения.

Усталость глаз также может быть связана с неправильным питанием, с недополучением необходимого комплекса витамин для нормального функционирования зрения, прежде всего это витамины А, С, витамины группы B.

Частые стрессы, избыточное употребление алкоголя, злоупотребление кофе также провоцирует быструю утомляемость глаз.

Нередко усталость глаз сопровождается ССГ, синдромом сухого глаза, при котором наблюдается слезотечение, ощущение песчинки в глазу, сухость, боль. Данная проблема беспокоит до 18% жителей планеты. Для устранения неудобств, которые вызывает сухость роговицы глаза, поверхности зрительных органов необходимы защита и длительное увлажнение. Людям, которые периодически ощущают дискомфорт в глазах, могут назначать глазные капли комплексного воздействия.

Что предпринимать когда устают глаза

Симптомы усталости глаз

Усталость глаз проявляется в виде комплекса симптомов, но не обязательно будут заметны все они. Об усталости может говорить сочетание даже нескольких таких признаков:

боли в глазах и в голове;
ощущение присутствия в глазах «песка» или инородного тела;
сухость глаз или наоборот – обильное и слабо контролируемое слезоотделение;
снижение остроты зрения;
общая утомляемость, которая наступает быстрее обычного;
синяки и темные круги под глазами;
расширение сосудов на поверхности слизистой глаза и ее покраснение;
видимые изображения могут двоиться и искажаться;
перед глазами появляются мушки, точки и туман;
в глазах ощущается жжение и тяжесть;
повороты глаз без поворотов головы – затруднены или невозможны;
артериальное и внутриглазное давление могут повышаться;
в области глаз появляется тяжесть, веки непроизвольно смыкаются.

При обнаружении хотя бы двух-трех из этих признаков необходимо обратиться к офтальмологу, так как длительная усталость глаз может приводить к развитию более серьезных патологий.