Витаминные глазные капли для пожилых

Необходимые для глаз витамины

Среди полезных витаминов для глаз можно отметить:

• витамин А или каротин;
• рибофлавин (В2) и тиамин (В1). Эти витамины помогают снять усталость при длительной работе за монитором компьютера, чтении. Также их можно применять для устранения дистрофии роговицы. Данные витамины благотворно влияют на нервную ткань и волокна, передающие импульсы к головному мозгу от сетчатки;
• аскорбиновая кислота или витамин С. Они имеют многофункциональное действие, поэтому встречаются практически во всех препаратах подобного рода;
• фолиевая кислота, пиридоксин, цианокобаламин, ниацин.

В состав многих витаминных комплексов входят антиоксиданты и экстракт черники. Они способствуют снятию усталости глаз, тормозят развитие катаракты или глаукомы.

Витаминные капли специалисты рекомендуют закапывать периодически, проводя систематические курсы лечения, постоянно их применять не следует. Максимальным сроком терапии можно назвать три месяца, после чего необходимо сделать перерыв не менее чем на месяц.

Наиболее распространёнными витаминами для глаз сегодня являются:

• «Визин»;
• «Санкаталин»;
• «Мертилене Форте»;
• «Пренацид»;
• «Вита Йодурол»;
• «Квинакс»;
• «Визомакс»;
• «Октилия»;
• «Оковит».

Если отмечается ухудшение зрения, повышенная утомляемость глаз, то улучшить состояние поможет раствор рибофлавина в виде капель. Приём данного вещества вместе с витамином А также оказывает положительное действие в заживлении различных повреждений глаз, которые связаны с ожогами и механическими травмами.

Большую популярность сегодня приобрели такие капли, как «Квинакс» и «Тауфон». Первые из них стимулируют обмен веществ, замедляют развитие катаракты. Препарат «Тауфон» является незаменимым в устранении такого состояния, как «куриная слепота» (нарушения сумеречного зрения).

Замедлению развития катаракты, а также очищению хрусталика способствуют следующие лекарственные средства: «Офтан-катахром», «Витафакол», «Катахром».

Многие люди имеют проблемы со зрительным аппаратом из-за аллергических заболеваний. Для устранения подобных патологических процессов специалисты рекомендуют витаминные капли «Пренацид», «Кромогексал», «Лакрисифин», «Октилия».

При симптомах перенапряжения глаз, наличии аллергических конъюнктивитов, повышенной утомляемости глаз, поражения зрительного органа вследствие реакций аллергического типа, для терапии и профилактики рекомендуется использовать следующие препараты: «Визин», «Окуметил», «Актипол», «Оптикром», «Хай-Кром», «Опатанол».

Витамины при дальнозоркости

Помимо лечебных капель необходимо использовать и витаминные. Они насыщают структуры органов зрения всеми необходимыми минералами и витаминами.

Витаминные капли для глаз благотворно влияют на зрение, устраняя раздражение, покраснение конъюнктивы, улучшая отток внутриглазной жидкости. Ассортимент их очень разнообразен.

Лучшие препараты и их характеристики отражены в таблице.

Название препарата	Описание
Вита-Иодурол	Препарат представляет собой витаминно-минеральный раствор. В составе глазных капель имеется никотиновая кислота, витамин РР, аденозины, кальций.Средство улучшает обмен энергией в глазных структурах, ткани получают полноценное питание, предотвращается помутнение хрусталика.Благодаря Вита-Йодуролу улучшается процесс образования особых ферментов, защищающих глазные структуры от образования непрозрачных белковых тел, которые появляются перед глазами в виде точек, нитей, мешая видеть полноценно.
Таурин	Популярные глазные капли, заслужившие хорошие отзывы от людей, которые их использовали. Действующим веществом является одноименная серосодержащая аминокислота – таурин (производная цистеина). Она оказывает восстанавливающее и антиоксидантное действие.Со временем количество таурина в организме человека неизменно уменьшается, а восполнить запасы этой необходимой аминокислоты помогут глазные капли Таурин.
Ретикулин	Эти глазные капли при дальнозоркости для улучшения зрения очень хорошо помогают при возрастной гиперметропии. Лечение этим офтальмологическим средством способствует повышению аккомодационных свойств органов зрения, то есть мышцы глаз быстрее приводят хрусталик в плоское или выпуклое положение для рассматривания предметов вблизи или вдали. Таким образом обеспечивается защита глаз от перенапряжения.
Куспавит	Витаминные глазные капли, защищающие органы зрения от воздействия свободных радикалов и токсинов.
Сантэ 40	Препарат нормализуют внутриклеточный обмен в структурах органов зрения, улучшает регенерационные способности глазных оболочек, устраняет отечность, покраснение, резь в глазах, стабилизирует давление в них.
Офтан катахром	Глазные капли, которые насыщают все ткани органов зрения оптимальным количеством микроэлементов и витаминов. В составе содержатся никотинамид, аденозин, цитохром благодаря которым препарат нормализует местный обмен веществ, улучшает регенерационные способности тканей, активизирует насыщение клеток кислородом.Офтан катахром оказывает антимикробное, противовоспалительное, антиоксидантное действие, повышают сопротивляемость глаз повышенным нагрузкам.

Применяют витаминизированные капли для зрения курсами, как и лечебные. Дело в том, что если глазные структуры насыщаются полезными минералами и витаминами, они не реагируют на действие препаратов.

Витаминными препаратами нельзя злоупотреблять и назначать их себе самостоятельно без предварительной консультации с офтальмологом. Стоит помнить, что переизбыток витаминов также опасен, как их недостаток.

Следует отметить, что «волшебных» глазных капель для полного восстановления зрения при гиперметропии не существует. Но с их помощью можно сохранить свое зрение на уровне слабой или средней дальнозоркости (до +2 или до +5 диоптрий), при которых человек с помощью «плюсовых» очков может достаточно четко рассмотреть близлежащие предметы. Если же ничего не предпринимать, дальнозоркость достигнет высокой степени (более +5), когда хрусталик уже не может правильно сфокусировать любое изображение предмета, который находится вдали или вблизи.

Препараты для улучшения зрения

Данная разновидность медикаментов продается в двух формах:

• Для употребления внутрь (капсулы, таблетки);
• Для наружного использования (капли).

Выбор лекарства должен проводить только окулист после проведения необходимой диагностики и постановки диагноза.

Список лекарств для приёма внутрь

Препараты, нормализующие зрение, часто продают в капсулах и таблетках. Их главное достоинство заключается в том, что медикаменты можно применять в любом месте. К данной категории относят:

• «Глюконат кальция». Снижает степень пропускаемости сосудов, укрепляет их стенки, оказывает противоаллергическое воздействие, предотвращает кровоизлияние. Разрешено применять только взрослым пациентам по одной таблетке три раза в сутки;
• «Аскорбиновая кислота». Защищает зрительный аппарат от негативных факторов внешней среды. Нормализует метаболизм, восстанавливает проницаемость капилляров. Рекомендуется употреблять один раз в день по две таблетки;
• «Аскорутин». В состав медикамента входит два элемента: аскорбиновая кислота и рутина. Первый «ингредиент» укрепляет сосудистую систему, второй предотвращает появление разнообразных кровоизлияний.

Витаминно-минеральные комплексы:

• «Черника Форте». В состав препарата входит большое количество ягоды, которая положительно воздействует на работу органа зрения. Средство укрепляет сосуды, нормализует метаболизм. Рекомендуется для приёма пациентам, страдающим от миопии и гиперметропии. Также комплекс подойдет людям, проводящим большое количество времени за компьютером. Препарат подходит взрослым и детям от четырнадцати лет, принимать его нужно дважды раза в день по две штуки;
• «Стрикс». Рекомендован для приёма взрослым и маленьким пациентам. Основной компонент – черника. Помогает снять усталость и нормализует способность фокусировать взор. Принимают раз в сутки по две таблетки;
• «Витрум Вижн». Помимо комплекса витаминов, средство содержит лютеин. Элемент помогает при наличии проблем с ночным зрением и защищает от вредоносного излучения от ПК. Подходит пациентам, страдающим от астигматизма. Принимают два раза в сутки по одной штуке;
• «Фокус Форте». В состав препарата входит комплекс витаминов, лютеин, ликопин, цинк. Помогает снять усталость с глаз, положительно воздействует на сетчатую оболочку. Рекомендован людям, чья профессия связана с компьютерами. Принимают по одной таблетке раз в сутки во время еды;
• «Доппельгерц Актив». Немецкий медикамент, в состав которого входят все необходимые витамины для нормализации зрения. Подходит только для взрослых пациентов. Принимают одну капсулу раз в сутки;
• «Компливит Офтальмо». Хорошо борется с близорукостью. Снимает усталость с органа зрения, обладает антиоксидантным действием. Принимают раз в день по одной таблетке.

При употреблении препаратов важно правильно питаться, сведите к минимуму жирные блюда, мучную продукцию. Добавьте больше свежих овощей и фруктов.

Список средств для наружного применения

Самыми эффективными считаются следующие лекарства для улучшения зрения:

• «Ретулин». Снимают усталость с глаз и обеспечивает защиту от вредоносного излучения, исходящего от современных гаджетов;
• «Нигексин». Рекомендуется при близорукости. Сужает сосуды;
• «Куспавит». Защищает зрительный аппарат от токсинов и свободных радикалов;
• «Зорро». Натуральный медикамент, помогает избавиться от жжения и чувства песка в глазах. Расслабляет мускулатуру при перенапряжении органа зрения;
• «Капли Штульна». Идеальный вариант для тех, кто много времени проводит за ПК. Снимают напряжение с глаз;
• «Цитохром С». Выводит токсины, отрицательно воздействующие на работу органа зрения;
• «Сантэ 40». Восстанавливает ткани ока. Снимает отёчность, зуд и красноту. Эффективен для подержания остроты зрения у пациентов старше сорока лет;
• «Офтан катахром». Используют для профилактики развития катаракты.

Основное предназначение всех медикаментов – поддержание остроты глаз на должном уровне.

Список витаминов необходимых глазам

Для качественного зрения и профилактики офтальмологических недугов требуется внимательно следить за собственным питанием и пополнением витаминных запасов. Сетчатке, роговице, необходимы разнообразные ценные вещества для нормального функционирования.

Витамин А (ретинол)

Витамин А витамин является составляющей пигмента родопсина. Он способствует улучшению остроты зрения в любых условиях и нормализации восприятия цветов. Также положительное воздействие направляется на роговицу и конъюнктивы.

Вещество формирует защиту от сухости и покраснений. При стабильном поступлении ретинола в организм человек может предупредить развитие некоторых дистрофических глазных болезней. Например, удастся предотвратить развитие кератита, катаракты, макулодистрофии, кератоконъюнктивита. Витамин А содержится в некоторых продуктах питания.

Встретить его можно в шпинате, моркови, петрушке, шиповнике, укропе, печени, молочных продуктах и жирной рыбе.

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е скапливается в сетчатке глаза. Его ключевым положительным действием выступает нормализация обменных процессов. Также он оказывает свое влияние на регенерацию тканей. Обладает антиоксидантными свойствами, устраняет возрастные изменения глазных тканей и предупреждает отрицательное действие свободных радикалов.

Дополнительными действиями становятся повышение эластичности соединительных тканей, активизация синтеза коллагена, тонизирование глазных мышц. Специалисты рекомендуют восполнять запасы этого витамина в случае диабетической ретинопатии. Также удается предотвратить макулодистрофию и катаракту. Содержится токоферол в таких продуктах, как растительные масла, авокадо, орехи, шпинат.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Подобный микроэлемент необходим для укрепления сосудистых стенок, предотвращения внутриглазного кровоизлияния, тонизирования мышц, обеспечения регенерации поврежденных тканей. К тому же аскорбиновая кислота способствует активному окислительно-восстановительному процессу. В этом случае можно существенно уменьшить риск образования катаракты и глаукомы.

Рекомендуется применять комплексы с содержанием витамина С и при развитии этих заболеваний. В рационе для пополнения запаса организма аскорбиновой кислотой должны присутствовать болгарский перец, цитрусовые фрукты, черная смородина, киви и зелень.

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 (тиамин) служит участником зрительных импульсов и способствует нормальному протеканию метаболизма внутри сетчатки. Витамин В1 направляет свое действие на формирование стабильного внутриглазного давления, профилактику глаукомы. Содержится в печени, отрубях, злаках и дрожжах.

Витамин В2 (рибофлавин)

Помогает насыщать глазные ткани кислородом и обеспечивать нормальное питание хрусталика и роговицы. Таким образом, предотвращается риск образования глаукомы, кератита и катаракты. Витамин В2 находится почти во всех видах продуктов.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 обладает отличным успокаивающим действием, снимает усталость, раздражение и покраснения. Обычно дефицит пиридоксина можно заметить при нервном тике или напряжении в глазах.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Формирует хорошее кровоснабжение тканей глаз, регенерирует клетки сетчатки и зрительных нервов. Рекомендуется потреблять больше этого ценного микроэлемента для предупреждения бельма, отслойки сетчатки и потери зрительных функций. Витамин В12 встречается в рыбе, печени, желтках куриных яиц и молочных продуктах.

Зеаксантин и лютеин

Эти вещества поддерживают в нормальном состоянии сетчатку и ее основные функции. Также зеаксантин и лютеин защищают глаза от вредного воздействия солнечных лучей. Обладают антиоксидантными свойствами. Содержится лютеин в красном винограде, шпинате и болгарском перце, а уже в организме человека он частично деформируется в зеаксантин.

Условия хранения

Препарат

следует хранить в оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре 15-25°С.

Срок годности – 4 года при хранении в закрытой оригинальной упаковке.

После вскрытия флакона глазные капли следует использовать в течение 4 недель.

https://www.youtube.com/watch?v=l-vnIRD7XQc

Лекарственное средство должно храниться в оригинальной заводской упаковке, защищенном от света и влаги месте при температуре не выше 25° С. Беречь от детей. Срок годности нераспечатанной первичной упаковки составляет 3 года. После вскрытия флакона препарат может применяться в течение 4-х недель.

Классификация лекарств для глаз

Выделяют три категории медикаментов, отличающиеся своими свойствами:

• Для расслабления мускулатуры ока. Наибольшим спросом пользуется «Атропин». Он устраняет проблемы с ближним зрением. Продается только по рецепту;
• Средства для отдыха глаз. Их рекомендовано применять людям, которые много времени проводят за компьютером или работают с мелкими элементами (ювелиры, швеи и т.д.);
• Препараты для поддержания функциональности сетчатой оболочки. Сюда входят разнообразные витаминные и антиоксидантные комплексы. Они восстанавливают нормальную микроциркуляцию в тканях зрительного аппарата, предотвращают развитие аномалий хрусталика, обеспечивают защиту глаз от вредного излучения.

Для расслабления глазных мышц

Направлены на быстрое снятие спазма. Наибольшей популярностью и эффективностью отличается «Атропин». Положительные отзывы встречаются об «Ирифрине».  Результат от применения медикаментов держится на протяжении нескольких недель.

При использовании подобных препаратов важно запомнить два нюанса:

• Их нельзя применять слишком часто;
• Запрещено использовать без предварительной консультации с доктором.

Средства для расслабления мускулатуры органа зрения не рекомендуется закапывать детям.

Глазные капли с витаминным комплексом

Судя по отзывам, размещенным в виртуальном пространстве, наибольшей эффективностью обладают:

• «Таурин»;
• «Каталин»;
• «Тауфон»;
• «Квинакс» и т.п.

В состав медикаментов входят элементы, эффективно борющиеся с ретинопатией и пресбиопией. Активизируют восстановительные процессы в глазах. Часть препаратов разрешена для приёма у детей, но перед использованием проконсультируйтесь с офтальмологом.

Для улучшения состояния сетчатки

Капли из данной категории относятся к антиоксидантам. Они питают орган зрения и ускоряют восстановительные процессы. Основные ингредиенты подобных препаратов – это маслянистые экстракты растительного происхождения. Наибольшим спросом пользуются следующие капли:

• «Окулист»;
• «Зорро»;
• «Визомакс» и т.д.

Препараты рекомендованы пациентам, страдающим от системных патологий органа зрения. Некоторые лекарства можно применять у детей. Перед использованием в обязательном порядке проконсультируйтесь с окулистом.

Для ночного отдыха глаз

Многие люди в течение дня испытывают колоссальную нагрузку на зрительный аппарат. Чтобы ясны очи отдыхали и восстанавливались во время сна, рекомендуется использовать такие капли, как «Ретикулин», «Инноха» и т.д.

Они помогают расслабить напряженную мускулатуру и позволяют органу зрения отдохнуть. Нельзя использовать для детей.

БАДы и продукты, которые улучшают зрение

Чтобы сохранить глазки здоровыми на протяжении многих лет, рекомендуется больше кушать черники с сахаром или моркови. Также позитивно воздействует на работу зрительного аппарата рыбий жир. Большой популярностью пользуется витаминный комплекс «Черника Форте». Добавку можно давать взрослым и детям с трёх лет. Она оказывает профилактическое воздействие для терапии падения остроты зрения.

Любой препарат можно принимать только после консультации с доктором. В противном случае рискуете нанести еще больший вред здоровью.

Посмотрев видеоролик, вы узнаете, какие еще продукты полезны для глаз.

Куриные лапки: польза и вред для организма человека

  19. 10. 2020

Полезные витамины для глаз

Для поддержания глаз в здоровом состоянии и остроты зрения в норме организму нужны витамины. Основное значение среди них имеют:

• витамин А (ретинол);
• витамин С (аскорбиновая кислота);
• витамин Е (токоферол);
• витамины группы В.

Витамин А

Витамин А, а точнее его альдегид, является одним из структурных компонентов основного зрительного пигмента сетчатки глаза – родопсина, отвечающего за зрение в условиях слабой освещенности. Дефицит ретинола в организме приводит к нарушению цветовосприятия, ухудшению адаптации к темноте, снижению видимости и пространственной ориентации при плохом освещении («куриная слепота»), появлению синдрома сухого глаза, воспалению конъюнктивы. Из продуктов питания в больших количествах он присутствует в говяжьей, птичьей и свиной печени, рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке, сливках, молоке.

Витамин С

Витамин С укрепляет стенки капилляров, участвует в процессах регенерации роговицы, замедляет наступление возрастных ухудшений зрения. Также он снижает риск возникновения катаракты, которая сопровождается помутнением хрусталика и существенным ослаблением остроты зрения вплоть до полной потери. При нехватке аскорбиновой кислоты возможны частые кровоизлияния в конъюнктиву и сетчатку, развитие конъюнктивита, нарушение кровообращения в тканях глаза, снижение тонуса мышц, приводящих в движение глазное яблоко.

Много витамина С в свежих фруктах, ягодах, овощах и зелени, особенно богаты им шиповник, облепиха, черная смородина, красный сладкий перец, щавель, капуста, петрушка.

Витамин Е

Витамин Е обладает выраженной антиоксидантной активностью, замедляет процессы старения, защищает глаза от ультрафиолета, слишком яркого света и прочих негативных факторов, предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации сетчатки, глаукомы и катаракты. Недостаток токоферола в организме может привести к чувству жжения и сухости в глазах.

Витамин Е в больших количествах содержится в растительных маслах, орехах, семечках, миндале, арахисе, яйцах, печени, злаковых и бобовых культурах, облепихе, рябине.

Витамины группы В

Крайне важны для нормального функционирования ЦНС витамины группы В. Они поддерживают связь зрительной системы с головным мозгом, задействованы в обменных процессах. В больших количествах они имеются в дрожжах, изделиях из пшеничной муки и отрубях, бобовых, крупах, орехах и семечках, субпродуктах, яичном желтке, сыре, молоке.

Витамин В2 (рибофлавин) улучшает цветовое и ночное зрение, участвует в синтезе зрительного пигмента, защищающего сетчатку глаза от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей, повышает скорость регенерации клеток зрачка, используется для профилактики и лечения дистрофических изменений роговой оболочки, глаукомы и катаракты. Его нехватка приводит к развитию воспалительных процессов глаз (блефарит, конъюнктивит), светобоязни, повышению слезоточивости и утомляемости глаз, ухудшению ночного зрения, нарушению цветовосприятия.

Витамин В1 (тиамин) участвует в распространении нервных импульсов от периферических органов (глаз) к мозгу, регуляции внутриглазного давления, отвечает за остроту зрения. При его дефиците возникают боли и рези в глазах, нарушение бинокулярного зрения, увеличивается вероятность развития глаукомы и дегенеративных изменений.

Витамин В6 (пиридоксин) препятствует усталости глаз, снимает избыточное напряжение, предотвращает воспаление зрительного нерва и слизистой оболочки глаза.

Витамин В12 (цианкобаламин) отвечает за нормальное кровоснабжение тканей глаза и работу зрительного нерва, предупреждает глаукому, отслоение сетчатки и естественные возрастные перемены.

Альтернативные способы улучшить работу мозга и память пожилым

Наряду с медикаментозной терапией рекомендуется использовать и другие способы улучшения памяти, комплексное действие лечения будет более эффективным.

Необходимо внимательно относиться к рациону питания, заниматься физическими упражнениями, по возможности выстраивать вокруг себя обстановку комфорта и спокойствия. Большое значение имеет организация в должном объеме ночного сна и прогулок на свежем воздухе.

Для тренировки памяти нужно: много читать (с обязательным пересказом прочитанного), учить стихи, иностранные языки, обучаться игре на музыкальных инструментах, можно освоить какой-либо из существующих видов мнемотехники, уделять внимание изучению деталей окружающего мира.

1. Правильное питание.

В пожилом возрасте огромную роль в поддержании работы головного мозга играет питание.

Необходимо есть простые и полезные для работы мозга продукты, в которых содержатся все необходимые микроэлементы и витамины: группы B и C, E, K, а также Омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, селен, бор, фосфор, йод. В рацион стоит включить:

• фрукты;
• говядину, печень;
• морскую рыбу;
• овощи;
• орехи;
• молочные продукты;
• оливковое масло;
• мед.

2. Физические нагрузки.

Постоянные умеренные физические нагрузки оказывают оздоравливающее воздействие на весь организм, в том числе и на работу головного мозга. Регулярные занятия активизируют кровообращение, благодаря чему головной мозг лучше снабжается питательными веществами. Благотворное влияние на память оказывают плавание, скандинавская ходьба, пешие прогулки.

Предварительно лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний и определить, какой комплекс упражнений будет оптимальным.

3. Здоровая окружающая обстановка.

Очень важно, в какой обстановке живет пожилой человек: от этого напрямую зависит сохранение когнитивных функций головного мозга

Пребывание в постоянном стрессе ухудшает память, внимание и т. п., поэтому пенсионерам необходимо оградить себя от нервного напряжения.

Для этого нужно по возможности исключить причины, вызывающие стресс (тревожную информацию, скандалы и т. п.), из своей жизни. Спокойная и доброжелательная обстановка станет залогом скорого выздоровления.