Красные глаза от компьютера

Диагностические мероприятия

У вас болят глаза от компьютера, вы на приеме у офтальмолога. Каковы действия доктора?

1. Опрос пациента. Знакомство с историей заболевания. Выявление возможного влияния профессии больного на исход событий.
2. Осмотр глаз. Последующая прицельная биомикроскопия роговицы и конъюнктивы.

При подозрении на конкретное заболевание прибегают к уточняющим исследованиям:

1. Проводится функциональное обследование.
2. Дополнительно исследуется глазное яблоко (его передний сегмент).

Полное обследование органов зрения дает возможность поставить верный диагноз. Среди возможных болезней оказываются:

• миопия (близорукость);
• дальнозоркость;
• синдром сухого глаза.

Фото 4. Осмотр глаз у офтальмолога

Способ №9 – средство, предназначенное для того, чтобы вызвать слезы

Как снять покраснение

Существует несколько важных методов, которые помогут устранить наличие красноты, а также избавить орган зрения от дискомфорта:

Первый способ – заменить монитор или перенастроить имеющиеся настройки. Надо подобрать определённый вид яркости, шрифт надо увеличить, и находиться возле техники не более 50 см.

Второй метод – не нужно сидеть возле окна. На органы зрения оказывает влияние не только мерцание монитора, но и отражающийся свет от солнца. На мониторе не должны появляться блики, а солнечные лучи не должны попадать в органы зрения.

Третий способ – надо придерживаться правил личной гигиены. Нельзя тереть органы зрения грязными руками. На клавиатуре находится большое количество микробов, поэтому после работы нельзя касаться глаз.

Четвёртый способ – надо использовать глазные капли с увлажняющим эффектом. Один из хороших препаратов является Визин, но, если он е справляется с устранением красных глаз, надо обратиться к доктору.

Пятый метод – овощные и фруктовые соки являются лучшим средством для устранения красноты. Сетчатка глаза состоит из витамина А, он находится в моркови, а также авокадо и болгарском перце. Сосуды глаза нуждаются в насыщении витамином С, который ест в чернике и в апельсинах, больше всего есть в петрушке.

Упражнения для расслабления глаз

Если глазные яблоки перенапряжены, мышцы в состоянии спазма, патологию поможет убрать гимнастика:

• при закрытых веках повороты глазных яблок по часовой стрелке и обратно;
• движение глазных яблок вверх-вниз, влево-вправо;
• быстрое моргание в течение 30 секунд;
• при закрытых глазах рисование цифр от 0 до 9;
• при закрытых глазах рисование знака бесконечности по часовой стрелке, и обратно;
• повороты глазных яблок из верхнего левого угла в нижний правый угол, и наоборот;
• просмотр самого близкого предмета, затем переведение взгляда в окно, на самый дальний объект, например, линию горизонта.

Если пациент использует компьютер постоянно в течение дня, рекомендуется выполнять упражнения каждые несколько часов.

Применение косметики

Если глаза красные у женщин, данное явление может вызывать применение некоторых косметических средств. В отличие от кожного покрова, слизистые оболочки менее устойчивы к воздействию различных химических веществ, содержащихся в косметике. Поскольку косметическая продукция для лица часто содержит в своем составе различные кислоты (хоть и слабые) или прочие химические вещества, то даже небольшое их количество, попав на чувствительную конъюнктиву, может провоцировать развитие сильного зуда, жжения и красноты.

Часто наблюдается краснота глаз у женщин в период беременности, а наиболее интенсивно подобный симптом проявляет себя во время родов, когда артериальное давление повышается, и сосуды глаз начинают напрягаться и лопаться.

Если глаз красный и слезится, что делать, важно выяснить заранее. Патологическое явление также может являться неспецифическим признаком определенного инфекционного заболевания

Чаще всего оно бывает вызвано различными вирусными респираторными инфекциями острого характера, такими, как парагрипп, грипп, аденовирусная инфекция. Помимо этого, возникновение кашля при таких болезнях повышает давление в сосудистой сетке глаз, что способствует развитию красноты.

В определенных случаях краснота бывает постоянным «спутником» спортсменов. Так, к примеру, люди, занимающиеся тяжелой атлетикой, легкоатлеты, бодибилдеры практически всегда имеют покрасневшие глаза, что обусловлено повышенными физическими нагрузками. Самой распространенной причиной покрасневших органов зрения у детей является длительный плач. Помимо этого, если ребенок тужится при запорах, то это также приводит к появлению подобного симптома.

Употребление алкогольных напитков в больших объемах или наркотических веществ также провоцирует появление данного симптома. Продолжительное пребывание на солнце, а также в неблагоприятных условиях климата нередко наносит вред здоровью глаз. Ветер, повышенная или пониженная температура внешней среды в определенной мере травмируют слизистую оболочку зрительных органов, а прямое воздействие солнечных лучей способно вызвать самопроизвольное слезотечение и их красноту.

Красные глаза: причины

Причины, вызывающие покраснение глаз, можно разделить на две основные группы: болезни и бытовые факторы.

Болезни

К ним относятся как заболевания глаз, так и другие заболевания, сопровождающиеся расширением кровеносных сосудов глазного яблока.

Глаукома, увеит, конъюктивит, язвенная болезнь роговицы, астенопия и астигматизм внешне проявляются в виде покраснения белка. Их отличительной особенностью является наличие болевых ощущений: жжения или рези. В таких случаях заниматься самолечением категорически запрещается.

Обращайтесь за помощью к доктору: только своевременная медицинская помощь сможет предотвратить развитие заболевания и потерю зрения.

Иногда покраснение глаз случается, если человек болен сахарным диабетом или гипертонией, подобным образом проявляются заболевания сердца и кровеносной системы. Поэтому наблюдая у себя регулярное покраснение глаз, задумайтесь, а не пора ли посетить больницу и проверить, все ли в порядке с вашим здоровьем?

Бытовые факторы

Когда покраснение глаз провоцируется природными и бытовыми факторами, вмешательство врача не требуется. Достаточно выявить причину, приведшую к расширению сосудов, и устранить ее. После этого белок быстро восстановит свой первоначальный цвет, особенно если вы поможете ему с помощью масок и примочек, о которых мы расскажем позже.

К бытовым факторам, способным вызвать покраснение глаз, относятся:

Яркое солнце. Оно провоцирует раздражение слизистой, слезотечение и покраснение, а в последствии — рак. Врачи советуют в солнечную погоду пользоваться очками, обеспечивающими защиту от ультрафиолетового излучения. Прежде чем обзаводиться стильным аксессуаром, поинтересуйтесь его классом УФ-защиты (их всего 4) и только после этого покупайте.

• Сухой воздух. В помещении справиться с этой проблемой просто: поставьте аквариум, искусственный водопад, любые емкости с водой. Ее испарения нормализуют влажность, слизистая перестанет пересыхать, и красные глаза обретут нормальный вид. Столкнувшись с проблемой сухого воздуха на улице, максимально сократите время пребывания вне помещения.
• Сильный ветер. Бороться с ним невозможно, можно только избежать: старайтесь не выходить в это время на улицу либо надевайте очки, которые минимизируют его последствия.
• Травма глаза. Что тут сказать? Берегите глаза: страшен не факт покраснения, а возможность потери зрения. Сразу обращайтесь за медицинской помощью и строго следуйте предписания доктора.
• Усталость из-за долгого пребывания перед монитором компьютера или экраном телевизора. Помните: медики советуют ограничить нахождение перед этими приборами 7-ю часами в день. Иначе красные глаза станут только началом, потом вы можете потерять зрение.

• Недосыпание. Глаза отдыхают вместе с вами. Если вы мало спите, усталость отражается и на состоянии глаз. И вам, и им нужен ежедневный 8-часовой здоровый сон, тогда белки восстановят свой цвет, а вы обретете бодрость.
• Попадание инородного тела. Удаляйте соринку тщательно вымытыми руками, иначе к покраснению вы добавите еще и конъюнктивит. После этого промойте глаз проточной водой и помогите ему вернуться в первоначальное состояние, воспользовавшись одним из народных способов, которые мы опишем ниже.
• Просроченные, грязные или неправильно подобранные контактные линзы. Красные глаза в этом случае — справедливое наказание за халатность по отношению к своему здоровью. Выбирая линзы, советуйтесь с врачом, а купив их — соблюдайте правила гигиены.
• Алкоголь. У некоторых людей буквально по глазам можно определить, сколько они приняли накануне на грудь. Не злоупотребляйте спиртным, и глаза будут в порядке.
• Плач. Слезы полезны для слизистой оболочки, поскольку они ее увлажняют. Но вот сосудам глазного яблока слезы на пользу не идут, так как вызывают их расширение и покраснение. Не всегда получается удержаться от «разведения сырости», но старайтесь использовать этот способ облегчения души как можно реже. Либо смиритесь с тем, что станете напоминать вампира.

Стресс. Еще одна причина, вызывающая покраснение глаз. Не советуем лечиться самостоятельно, глотая антидепрессанты. Проконсультируйтесь у доктора, возможно, вы сможете обойтись немедикаментозными способами.

Тем, кто много времени проводит за компьютером, недосыпает и ездит в автомобиле с открытым окном, сложно понять, отчего краснеют глаза. Действуйте методом исключения, устраняя по очереди каждый из перечисленных факторов. После исчезновения красноты вы поймете, в чем заключалась ее причина.

Цилиарное (ресничное) тело

В каких случаях нужно обращаться за медицинской помощью?

Если у вас часто красные глаза с утра, причиной этому могут быть не только воспалительные процессы, но и другие факторы из жизни. Ночью вы долго плакали или сидели за компьютером, а может читали при тусклом освещении? В этом случае достаточно дать зрительному аппарату немного отдохнуть.

Красноватые глаза могут проявляться вместе с тошнотой или помутнением зрения, головной болью и возникновением световых бликов при моргании. Всё это показания для немедленного визита к врачу. Если покраснение не проходит долгое время, возникает боль на поражённом участке, наблюдаются гнойные выделения, посещение офтальмолога обязательно.

Почему после работы за компьютером появляется гиперемия глаз?

Есть несколько причин, по которым от компьютера краснеют глаза:

• Длительное напряжение одних и тех же глазных мышц. Обычно взгляд человека меняет свое направление: он может смотреть то в близь, то вдаль, периодически оборачиваясь по сторонам. При работе с ПК взор все время устремлен на монитор. Происходит перенапряжение определенных глазных мышц. В дальнейшем это может привести к снижению остроты зрения.
• Снижение моргательных движений. В среднем, человек моргает 15-20 раз в минуту. За счет этого происходит увлажнение роговицы, удаление микробов, пылевых частиц, мельчайших соринок, попавших в глаза. Моргание выполняет еще одну важную функцию. Каждый раз при смыкании век происходит перезагрузка основных мозговых функций. При работе за ПК частота моргания уменьшается в 4 раза. Это приводит к пересыханию роговицы, недостаточному очищению глаза, замедлению работы головного мозга, повышению утомляемости.
• Мерцание экрана. Монитор – та же лампа, долгое смотрение на яркий свет которой приводит к раздражению и покраснению глаз.
• Несоблюдение гигиенических требований – касание глаз грязными руками. После работы с компьютером нужно тщательно мыть руки, так как на клавиатуре скапливается много микробов, способных привести к развитию воспалительных заболеваний глазных оболочек.

Что делать, если краснота держится полгода

Если краснота держится долгое время, неделю, месяц или даже полгода, важно проконсультироваться с офтальмологом. Только он сможет определить причину и назначить адекватное лечение

Существует два основных метода лечения — медикаментозное и народные средства.

Если красные глаза появились после стресса, бессонной ночи, переизбытка времени с компьютером, планшетом и пр., то помогут экспресс-методы и народные средства.

При появлении красноты как симптома более тяжёлого заболевания лечить необходимо как признаки, так и основную болезнь.

1. В качестве экспресс-метода подойдут «искусственные слезы», увлажняющие препараты и препараты сужающие сосуды.
2. Визин, Нафтизин убирают зуд, воспаление, отеки и жжение.

Фото 3. Упаковка препарата Визин в форме глазных капель. Лекарство используется для снятия раздражения при сухости и усталости глаз.

1. Витаминные комплексы помогут укрепить стенки сосудов и снизят риск повторения неприятных симптомов.

Смена режима работы, отдых, использование капель

«Искусственные слезы» (Систейн или Оксиал) улучшают кровообращение в сосудах глаз, снимают воспаление, жжение и резкую боль. Они увлажняют слизистую, снижают красноту.

Решение проблемы красных глаз простое, но для многих сложно выполнимое. Спать минимум 7 часов. И каждый рабочий час давать глазам отдых хотя бы на 10 минут, делать дважды в день простую глазную гимнастику, лёгкий массаж. Смотреть чаще не в экран, а на зелёные листья.

Дать отдых глазам можно при помощи частого моргания, а тем, кто не представляет жизни без компьютера помогут специальные программы, которые сообщают о необходимости смены деятельности.

Лечение при помощи промываний, компрессов, примочек

Народные методы также помогут устранить усталость глаз, улучшить кровообращение, убрать отёк и покраснение, которое не вызвано серьёзным заболеванием.

В борьбе с этими симптомами можно использовать компрессы отваров лекарственных трав (дуб, ромашка, василёк, петрушка), крепкий тёплый чёрный чай, картофельное пюре, измельчённый огурец, натёртое яблоко.

Компоненты накладывают на марлю и потом прикладывают к глазам на 5—10 минут и затем удаляют.

Для сужения сосудов помогают и холодные ванночки, прикладывания кусочков льда.

Необходимо лечить первопричины болезней, вызвавших хронические симптомы красных глаз.

При любом дискомфорте в глазу важно посетить врача и выявить основную причину покраснения глаз. Только доктор назначит метод диагностики, который поможет в кратчайшие сроки определить первопричину болезни и пропишет лечение

Важно! Залог качественного лечения — быстрое и правильное установление причины появления красных глаз, поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу

Краснота вокруг глаз у ребенка и взрослого – причины и способы лечения

Страдайте

Актеры, которым нужно заплакать в трагической сцене, часто вспоминают печальные события из собственной личной жизни. Можно попытаться сконцентрироваться на личной боли, вспомнить о глубинных страхах. Также можно начать обвинять себя в ошибках, допущенных в прошлом. Все это может вызвать слезы, что и приведет к покраснению глаз.

Чем сильнее окажутся эмоции, тем быстрее человек достигнет цели. Однажды актер Брайан Крэнстон, прославившийся ролью в сериале «Во все тяжкие», рассказал об одном из самых трагических эпизодов, в котором ему довелось принять участие. В сцене смерти молодой девушки лицедей представил на ее месте собственную дочь. Нужные эмоции незамедлительно отразились на его лице. Можно попытаться взять опыт актера на вооружение.

Увлажняющие глазные капли

Их капают, если “сохнут глаза”. Это может быть вызвано различными факторами: длительная работа с компьютером, ношение глазных линз, синдром «сухого глаза», переутомлении, недосыпе.

Увлажняющие капли не имеют побочных эффектов и могут использоваться в любом возрасте для снятия и профилактики покраснения глаз.

Капли из этой группы: систейн, слезин, артелак, хило-комод.

Зожник просит не забывать, что покраснение глаз может быть вызвано серьезным заболеванием, поэтому для профилактики или своевременного выявления проблемы следует проконсультироваться у лечащего врача, который сможет предоставить квалификационную помощь. Берегите свое здоровье.

Читайте на Зожнике: 

Среда, 24.01.2018

Сетчатка глаза

Видео

Как обогреть дом зимой и не разориться

Меры профилактики

В том, что покрасневшие глаза приходится прятать под черными очками, зачастую виновен сам пострадавший: не следит за режимом труда и отдыха, перегружает орган зрения, постоянно трогает их грязными руками, не смывает на ночь косметику или пользуется некачественными декоративными средствами.

Красные глаза у хронических алкоголиков появляются из-за нагрузки на сосуды – они то расширяются, под действием очередной дозы, то сужаются, когда организм очищается от токсинов.

Курильщики, сидящие в помещении, тоже могут «похвастаться» розовыми белками.

Летом орган зрения следует защищать от воздействия излишнего ультрафиолета, зимой – от мороза.

В рацион питания нужно добавить продукты, в составе которых есть витамины для глаз:

• морковь;
• чернику;
• морскую рыбу;
• орехи различных видов;
• яйца;
• петрушку.

Можно также использовать таблетирование витаминно-минеральные комплексы.

Если разгрузка и нормализация рациона не помогли, и глаза продолжают периодически краснеть, необходимо обратиться к врачу. Как уже было упомянуто выше, подобное состояние может являться симптомом серьезных заболеваний.

Редкое покраснение белка глаза не вызывает особенных беспокойств, если же воспаление проявляется регулярно, нужно начинать бить тревогу, по крайней мере выявить причины, отчего так происходит.

Визуально красный глаз добавляет внешнему виду усталости, да и сам пациент чувствует явный дискомфорт – при ярком свете хочется прикрыть веки или время от времени посидеть, закрыв глаза. С неприятными симптомами женщины пытаются справиться при помощи косметики, но тем самым еще больше усугубляют ситуацию.

Чтобы убедиться, что ничего страшного с глазами не происходит, и покраснение белка – всего лишь признак перенапряжения и недосыпа, желательно посетить офтальмолога. Осмотр проводится с использованием специальных микроскопов, в медицинскую карту записываются жалобы больного, когда возникла проблема, и, наконец, назначается эффективное лечение.

Требования гигиены

При работе за компьютером требуется соблюдать определённые условия, которые помогут избежать проблем со зрением:

• Расстояние от монитора до глаз — 45—70 см.
• Экран должен находиться несколько ниже уровня глаз.
• Выбирают экран с хорошим разрешением и не слишком большой яркостью и высокой контрастностью.
• В помещении включают свет.
• Перерывы при работе делают не реже чем через 1 час.

Важно!

Рекомендуется также старатьсячаще моргать и делать время от времени лёгкий массаж глаз для снятия напряжения. Из-за несоблюдения гигиены органов зрения глаза будут перенапрягаться, а от этого могут появиться головные боли. Сосуды, расположенные на белках, травмируются, что может спровоцировать локальное кровоизлияние. Если систематически не следить за здоровьем глаз, снизится острота зрения, и человек станет значительно хуже видеть вдаль.

Симптоматика

Синдром компьютерного зрения проявляется следующим набором симптомов:

• усталость глаза;
• чувство дискомфорта и сухость в глазах;
• зуд;
• размытые контуры образов;
• резь, ощущение «песка» в глазах;
• покраснение, видимая сосудистая сетка;
• двоение;
• возникновение необходимости в ношении очков (контактных линз);
• повышенная чувствительность глаза;
• боль в шее, голове, плечевой области.

При выявлении вышеприведенных симптомов следует записаться на прием у окулиста. Специалист сможет оценить состояние больного и поставить соответствующий диагноз.

Фото 3. Сухость глаз, ощущение “песка” в глазах

Методы лечения

Сразу же нужно отметить: единого метода лечения красных глаз не существует, так как это не самостоятельная патология, а лишь сопутствующий симптом. Чтобы устранить его, потребуется вылечить основное заболевание, а оно может быть вызвано неполадками в работе какого угодно органа. Поэтому лечение всегда начинается с диагностики, позволяющей установить, является ли покраснение глаз случайным, временным явлением или же это постоянный симптом прогрессирующей болезни.

Если краснота – последствие недосыпания, переутомления органов зрения, чрезмерного употребления спиртного или курения, то для устранения синдрома покрасневших глаз достаточно откорректировать распорядок дня, снизить нагрузки на глаза, обеспечить им полноценный отдых, а также избавиться от вредных привычек (лучше сразу и полностью).

Если покраснение сопровождается дискомфортом, пересыханием слизистой или слезотечением, зудом, жжением, отечностью, облегчить состояние помогут простые народные средства и специальные офтальмологические препараты сосудосуживающего , увлажняющего, смягчающего действия.

В домашних условиях быстро можно снизить дискомфорт с помощью компрессов и примочек на основе отваров и настоев лекарственных трав:

• ромашки,
• шалфея,
• розмарина,
• мяты,
• смородины,
• дубовой коры.

Также можно наложить на глаза кашицу из сырого картофеля или свежего огурца, кусочки листьев столетника, разрезанных вдоль, пакетики черного или зеленого чая.

В аптеках без рецепта врача всегда можно приобрести глазные капли, эффективно снимающие покраснение и сопутствующие неприятные симптомы. Сосудосуживающие препараты – это «скорая помощь», когда нужно быстро вернуть глазам здоровый цвет и блеск. Наиболее популярным является Визин. Но его нельзя использовать постоянно, капли вызывают привыкание и после их отмены высока вероятность того, что покраснение станет еще выраженнее. Кроме того, офтальмологические сосудосуживающие препараты при длительном использовании могут спровоцировать развитие глаукомы.

Современная фармацевтика предлагает ряд недорогих глазных капель, помогающих за несколько минут устранить красноту глазных белков и слизистой

Увлажняющие капли из серии «Искусственная слеза» подойдут тем, кто много работает за компьютером, в плохих климатических или бытовых условиях. Их можно без опасений использовать постоянно, до нескольких раз в день. Но даже такие нейтральные средства должен назначать врач.

При покраснении, вызванном воспалением, врач подберет антисептические и антибактериальные препараты местного действия – капли и мази. При обширных инфекциях, затрагивающих и другие органы, назначаются антибиотики системного действия в виде таблеток или инъекций. Нелишним будет курс витаминов для укрепления структур органов зрения.

При отслойке сетчатки, глаукоме, серьезных травмах глаз может потребоваться хирургическое вмешательство. В современной офтальмологии на данный момент наиболее популярна лазерная терапия, позволяющая быстро и безболезненно устранить практически любой дефект. Но применить лазерную терапию можно не всегда, в некоторых случаях целесообразнее хирургическая операция. Какой метод лучше использовать, определяет врач, опираясь на физиологические особенности пациента и его диагноз.